11 kleine Möglichkeiten, sich wieder in das Lesen zu verlieben

Es gibt nichts Schöneres als den Zauber, sich in einem guten Buch zu verlieren. Wer liebt es nicht, bequem vom Sofa aus von einer fantastischen Welt geblendet zu werden, die von einer verdrehten Krimi-Handlung gefesselt oder von einem epischen Ende emotional zerstört wird? Aber wenn es Monate oder Jahre her ist, seit Sie ein Buch verschlungen haben, fragen Sie sich vielleicht, wo dieser Funke geblieben ist – und ob Sie es jemals zurückbekommen können.

Zunächst einmal ist es keine Schande, irgendwann die bibliophile Begeisterung zu verlieren. Danke an die KleinenDopaminspenderWir kleben an unseren Handflächen und endlose Fernsehsendungen konkurrieren um unsere Aufmerksamkeit – das ist heutzutage ein weit verbreitetes Problem. Sogar Bibliothekare erleben Phasen, in denen sie nicht oder nicht so viel lesenVeronica Koven-MatasyBetreuer für Leserdienste beiBoston Public Librarysagt SELBST.

Die gute Nachricht ist, dass das Lesen zum Vergnügen eine Gewohnheit ist, die Sie mit ein wenig Übung wieder aufnehmen könnenCourtney Hattan PhDAssistenzprofessor für Lesewissenschaft an der University of North Carolina School of Education erzählt SELF. Und Experten wissen, wie man es so unterhaltsam und einfach wie möglich macht. Hier sind ihre besten Tipps, wie Sie Ihre Leidenschaft für das Lesen neu entfachen können.

1. Wählen Sie Bücher aus, auf deren Lektüre Sie sich tatsächlich freuen.

Unsere Experten haben uns alle den gleichen Tipp Nummer eins gegeben: Wählen Sie etwas aus, auf das Sie sich freuen, es zu lesen. Rebecca Joines Schinsky ist Chefin beiBuch Riotund Co-Moderator von Der Book Riot Podcast sagt SELBST.

Klingt offensichtlich – aber viele von uns haben eine genaue Vorstellung davon, welche Bücher wir sein solltenLektüreSchinsky sagt. Anstatt zu einem kitschigen Thriller zu greifen, quälen Sie sich vielleicht durch einen coolen Indie-Roman, der Sie im Zug interessant aussehen lässt, oder durch einen hochkarätigen Sachbuchtitel, von dem Sie hoffen, dass er respektable Gespräche auf einer Dinnerparty auslöst. Dieses Gefühl der Erwartung oder Verpflichtung kann dem Vergnügen, das uns das Lesen bereitet, wirklich zuwiderlaufen, sagt Schinsky.

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Aber hier ist die Sache: Niemand, der Ihre Zeit wert ist, sollte Ihre Leseauswahl beurteilen. Steinbeck ist dem Feenschmutz moralisch nicht überlegen. Und je engagierter Sie sindpersönlichWenn Sie die Lektüre finden, wird es Ihnen leichter fallen, diese Lebensfreude wiederzubeleben. Das führt Sie zum nächsten Buch, das Sie gerne lesen – und zum nächsten, sagt Koven-Matasy. So werden Sie eine Gewohnheit aufbauen.

2. Probieren Sie ein neues Genre (oder einen alten Favoriten) aus.

Wenn Sie sich nicht einmal sicher sindWasSie möchten tatsächlich lesen. Koven-Matasy empfiehlt, sich in ein neues Genre zu wagen. Wer weiß? Vielleicht haben Sie eine ungenutzte Leidenschaft für Krimi-Kapriolen oder magischen Realismus.

Sie können sich auch von Ihrem Geschmack in Filmen und Fernsehen inspirieren lassen. Wenn Sie Liebesfilme mögen, versuchen Sie es mit einemLiebesroman. Wenn Sie Actionfilme mögen, probieren Sie einen Thriller, sagt Koven-Matasy. Oder machen Sie ein Brainstorming über Ihre Reisen und Interessen: Vor einer kürzlichen Reise nach Chile beschäftigte sich Dr. Hattan beispielsweise mit Romanen chilenischer Autoren. Mittlerweile interessiert sich ihr Formel-1-Fan-Ehemann für Romane über fiktive Rennfahrer.

Eine andere Strategie: Kehren Sie zu einem Genre zurück, das Sie als Kind oder Teenager geliebt haben, um hoffentlich etwas von diesem kindlichen Zauber zurückzugewinnen. (Jemand hat seine Fantasie?) Oder suchen Sie nach einer modernen Version eines alten Favoriten. Wir befinden uns in einem goldenen Zeitalter der Nacherzählungen, sagt Koven-Matasy.

3. Beginnen Sie mit lockerer Lektüre.

„Ich muss mir wirklich Mühe geben, zuerst ein kurzes Buch zu lesen“, sagt Koven-Matasy. Du würdest dafür nicht ins Fitnessstudio gehenZum ersten Mal seit sechs Monatenund gehen Sie direkt zur 200-Pfund-Langhantel. Wenn Sie also eine Minute lang nicht Ihre Lesemuskeln trainiert haben, fangen Sie vielleicht nicht damit anKrieg und Frieden.Schlanke Novellen, flauschige Strandlektüren und Graphic Novels erfordern weniger schweres Heben und Sie erhalten immer noch die Befriedigung und die Katharsis des Buchendes, sagt Koven-Matasy.

4. Oder Bücher mit kurzen Kapiteln.

Wenn Ihre Aufmerksamkeitsspanne heutzutage lächerlich kurz erscheint, sind Bücher, die in kleinere Stücke aufgeteilt sind, ideal. Denken Sie an rasante Romane, Kurzgeschichtensammlungen und Essaysammlungen. Es ist einfacher, in sie hinein- und wieder herauszublättern als in Wälzern mit beängstigend langen Textabschnitten, sagt Schinsky, und das Weglassen dieser Kapitel kann ein Gefühl von Dynamik erzeugen.

Kurze Kapitel machen es auch einfacher, hier und da kleine Portionen Lektüre einzubauen. Wenn Sie 10 Minuten im Wartezimmer der Arztpraxis haben, können Sie eines der kurzen Kapitel lesen, anstatt zu scrollen, sagt TikTok Schinsky.

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Außerdem eignen sich kurze Sammlungen hervorragend, um eine Menge Dinge auszuprobieren und einen neuen Autor zu finden, den man liebt. „Es ist wie eine Reihe von Büchern, bei denen man erst einmal probiert, was jedes einzelne zu bieten hat, bevor man sich mit einem zufrieden gibt“, sagt Schinsky. Sie empfiehlt das jährlich erscheinende Buch von MacMillan Bester AmerikanerSeriedie alles von Food Writing bis hin zu Mystery und Suspense zusammenstellen.

5. Geben Sie sich selbst die Erlaubnis zu DNF.

Nichts macht das Lesen unappetitlicher, als sich dazu zu zwingen, ein Buch zu Ende zu lesen, mit dem man einfach nicht weiterkommt. Aber wahrBücherwürmerIch höre so oft auf, Bücher zu lesen, dass es dafür in der Buchwelt einen Fachjargon gibt: DNF für „Do Not Finish“ oder „Did Not Finish“. Geben Sie sich die Erlaubnis, DNF mit rücksichtsloser Hingabe zu mögen, sagt Schinsky. Es gibt in unserem begrenzten Leben keinen Grund, sich dazu zu zwingen, ein Buch durchzulesen, das Ihnen nicht gefällt.

Natürlich einige BücherTunNehmen Sie sich eine Minute Zeit, um Sie zu fesseln. Wenn Sie eine Regel erstellen möchten, legen Sie fest, wie viel Zeit Sie in ein Buch investieren, bevor Sie es aufgeben. Schinsky schlägt etwa 50 Seiten oder 10 % vor.

6. Beziehen Sie andere Menschen mit ein.

Wir neigen dazu, das Lesen als ein Solo-Hobby zu betrachten, aber es ist auch ein sehr soziales Hobby, sagt Dr. Hattan. Wenn wir mit Menschen über die Bücher, die wir lesen, in Kontakt treten, können wir mehr aus ihnen herausholen und sorgen für einen zusätzlichen Motivationsschub.

Klassische Buchclubs sind großartig. Aber wenn Ihnen das zu viel Verpflichtung vorkommt, gibt es andere Möglichkeiten, dieses Gemeinschaftsgefühl zu schaffen: BookTok liest Ihrem Partner laut vor oder macht einen Freund zu einem Lesepartner. Jeder kann in seinem eigenen Tempo vorgehen und dabei Nachrichten oder Sprachnotizen austauschen. Es ist schön, einfach einen Text abzuschießen und zu sagen: „Oh mein Gott, was in Kapitel 10 passiert. Bist du schon da?“, sagt Schinsky.

7. Schaffen Sie besondere Stimmungen für die Lesezeit (oder suchen Sie nach ihnen).

Wenn Sie versuchen, sich wieder daran zu gewöhnen, möchten Sie es so gestalten, dass es so viel Spaß wie möglich macht, sagt Schinsky. Also machen Sie das Lesen zu einem Vergnügen und romantisieren Sie diesen Scheiß: Richten Sie eine gemütliche Leseecke ein, machen Sie eine Tasse Tee, zünden Sie eine Kerze an, machen Sie ein Bad, gießen Sie ein Glas Rotwein ein oder gehen Sie zu einem Lesetermin ins Café oder ins Kunstmuseum. Es fängt an, sich wie etwas anzufühlen, auf das man sich freuen kann, sagt Schinsky.

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8. Wechseln Sie von physischen Büchern zu E-Books (oder umgekehrt).

Überlegen Sie, welches Medium Sie im Moment besser unterstützt, sagt Koven-Matasy. Wenn Sie ständig unterwegs sind und nicht gerne ein schweres Buch mit sich herumschleppen, ist das Lesen auf Ihrem Telefon oder Tablet möglicherweise die beste Lösung. Andererseits empfinden viele Menschen physische Bücher als besser für die Konzentration. Wir alle assoziieren Bildschirme mit so vielen Ablenkungen, erklärt Koven-Matasy. WieLass mich ganz schnell meine E-Mails checken, lass mich meine Facebook-Benachrichtigungen checken. Manche Leute finden einen speziellen E-Reader eine nette Zwischenlösung, fügt Koven-Matasy hinzu.

9. Legen Sie eine Auszeit für Ihr Telefon ein.

Apropos Bildschirme: Wenn Sie dem Drang, Ihr Futter zu überprüfen, nur schwer widerstehen können, empfiehlt Schinsky das SetzenIhr Telefonaußer Reichweite, wenn Sie ein Buch aufschlagen – in einer Schublade oder einem anderen Raum – und wenn möglich im „Bitte nicht stören“-Modus. Es ist viel einfacher, sich in einer anderen Welt zu verlieren, wenn die unendliche Schriftrolle nicht um Ihre Aufmerksamkeit konkurriert. (Hier sind weitere Ideenzum Abheben von Ihrem Telefon.)

10. Zählen Sie Hörbücher nicht aus.

Manche argumentieren, dass das Aufnehmen einer Geschichte über Kopfhörer nicht so wichtig ist wie das Überfliegen der geschriebenen Worte. Aber lassen Sie uns zufrieden seindie Debatteein für alle Mal: ​​Wenn Sie die Autorität eines Bibliothekars benötigen, um Ihnen zu sagen, dass das Anhören eines Hörbuchs als Lesen gilt:Jaes liest, sagt Koven-Matasy. Es ist genauso gültig, fügt Schinsky hinzu. Hörbücher machen Texte nicht nur für Menschen mit bestimmten Behinderungen zugänglich, sondern auchForschungzeigt auch, dass beim Zuhören dieselben Gehirnregionen und kognitiven Prozesse involviert sind wie beim Lesen.

Ganz zu schweigen vom Komfortfaktor, der kaum zu überbieten ist. Sie können sich ein Hörbuch anhören, während Sie Wäsche zusammenlegen, den Abwasch erledigen oder Auto fahren, sagt Koven-Matasy. Und die Erzählung kann erstaunlich eindringlich sein. „Vor allem, wenn man jemand ist, der beim Lesen dazu neigt, den Film eines Romans im Kopf zu sehen, könnte es wirklich Spaß machen, ein Hörbuch mit kompletter Besetzung zu hören“, fügt Schinsky hinzu.

11. Nutzen Sie die Vorteile Ihrer örtlichen öffentlichen Bibliothek.

Mit einem Bibliotheksausweis haben Sie Zugriff auf unzählige Bücher, E-Books und Hörbücher, unabhängig davon, ob Sie IRL nutzen oder eine kostenlose App wie nutzenLibby HoffnungUnd​​CloudLibrary. Abgesehen davon, dass es budgetfreundlich ist, Bücher auszuleihen, anstatt einen Cent auszugeben, macht es einfacher, neue Autoren und Genres zu entdecken – und das ohne schlechtes Gewissen. „Ich finde das wirklich geistig befreiend“, sagt Koven-Matasy.

Wenn Sie Ihre Bibliothek persönlich besuchen, erhalten Sie auch Zugang zu Bibliothekaren, die im Grunde genommen Buchzauberer sind, die darin ausgebildet sind, die überwältigende Anzahl von Optionen zu sichten und Ihnen die perfekte Lektüre zuzuordnen. Es kann hilfreich sein, wenn eine maßgebliche Person Ihnen einfach sagt: „Ich denke, Sie sollten diese drei Bücher ausprobieren“, sagt Koven-Matasy. Wenn Ihnen beispielsweise ein Buch mit einem einzigartigen Erzählstil oder einer aufwändigen Weltkonstruktion gefallen hat, kann Ihnen ein Bibliothekar fünf weitere solcher Bücher empfehlen. Denn wenn man erst einmal wieder in der Leserolle ist, kann es schwierig sein, damit aufzuhören.

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