5 Anzeichen dafür, dass Sie einen heimlich konkurrierenden Freund haben

Eine spielerische Rivalität ist das eine. Aber wenn Sie einen konkurrierenden Freund haben, der scheinbar entschlossen ist, Sie in den Schatten zu stellen oder zu Fall zu bringen, dann klingt das eher nach einem heimlichen Hasser als nach einem Gefährten.

Natürlich nicht jeder Moment des Vergleichs bzwEifersuchtist ein sofortiges WarnsignalSuzanne Degges-White PhD LCPCEin lizenzierter Berater und Vorsitzender der Abteilung für Beratung und Hochschulbildung am Northern Illinois University College of Education erzählt SELF. Wettbewerbsfähigkeit entspringt nicht immer böswilligen Absichten oder dem Wunsch, „besser zu werden“, sagt Dr. Degges-White. In bestimmten Fällen liegt die Ursache eher in persönlicher Unsicherheit als in bösen Absichten: Es geht nicht so sehr darum, dass sie ihre beste Freundin übertrumpfen wollen, sondern vielmehr darum, dass sie versuchen, sich als fähig zu erweisen.

Ganz gleich, was jemandes Konkurrenzdruck antreibt, ein anstrengendes Spiel, bei dem es darum geht, wer besser ist, hat in einem Wettkampf keinen Platzgesunde Freundschaft. Die meisten von uns suchen nach einem Unterstützungssystem, das uns weiterbringt, und nicht nach einem, das unsere Siege wie eine persönliche Bedrohung behandelt. Die Anzeichen eines konkurrierenden Freundes sind oft subtil, betont Dr. Degges-White und können leicht zu Zweifeln führen, ob Sie zu viel nachdenken … oder es wirklich mit einem Feind zu tun haben, der Ihren Untergang ausnutzt. Glücklicherweise kann es hilfreich sein, sich mit den unten aufgeführten Warnsignalen vertraut zu machen.

1. Sie spielen Ihre Erfolge herunter.

Sie ergattern eine tolle neue Wohnung. Sie werden in dieses Wettbewerbsprogramm aufgenommen. Jeder wirklich unterstützende Freund wird dich anfeuern, wenn du glücklich bistLayne Baker LMFTEin lizenzierter Therapeut mit Sitz in Los Angeles erzählt SELBST – weshalb eine Person, die Ihre Erfolge ständig ablehnt oder Ihnen nie Ihren Moment lässt, möglicherweise von Ihren guten Nachrichten eingeschüchtert ist.

Nehmen Sie zum Beispiel einen beeindruckenden Karriereschritt: Anstatt Ihnen zu gratulieren, antwortet möglicherweise ein Freund, der Punkte schreibt, mit „Ja, das ist es.“Nurein Job. Du lebst endlich in einer gesunden Beziehung? Allerdings ist es noch früh. Wenn sie niemals Ihre Aufregung widerspiegeln oder etwas herunterspielen, das sich für Sie wie ein Meilenstein anfühlt, lohnt es sich auf jeden Fall, darauf zu achten, sagt Baker, da dies ein Signal dafür sein könnte, dass Ihr Erfolg ihnen Unbehagen bereitet oder sie bedroht.

2. Ihre Komplimente wirken immer passiv-aggressiv oder hinterhältig.

Wettbewerbsfähigkeit klingt nicht immer so offensichtlich, da ich besser bin als Sie. Selbst wenn eine Person sagt, dass sie sich für dich freut, könnte sie dich insgeheim einschätzen, indem sie ihr Urteilsvermögen in passiv-aggressive Komplimente verpackt. Zum Beispiel: Wow, dass du das zum Geburtstagsessen trägst? Ich könnte niemals so mutig sein, sonst meine ich, dass er es wirklich nicht istMeinGeben Sie körperlich ein…. Aber gut für dich.

Wenn jemand seine Eifersucht nicht deutlich zum Ausdruck bringen möchte, sagt Dr. Degges-White, dass diese Rückhandstöße eine hinterhältige Möglichkeit sein können, einem das Gefühl zu geben, klein zu sein, damit man ihn nicht in den Schatten stellt. Ein echter Freund hingegen wird Sie auf eine Weise überreden, die sich zweifellos gut anfühlt – ohne dass Sie sich fragen, ob Sie hinter seinen Standards zurückbleiben.

3. Sie übertölpeln dich ständig.

Egal, was in Ihrem Leben vor sich geht, ein wettbewerbsorientierter Freund wird einen Weg finden, sich selbst wieder ins Rampenlicht zu rücken. Vielleicht erzählst du ihnen, dass du für einen Marathon trainierst, und sie weisen schnell darauf hin, dass sie bereits vor zwei Jahren einen Marathon gelaufen sind – und kaum trainiert haben. Oder du bist esentlüftendarüber, wie erschöpft Sie nach einem langen Tag sind; Nun, sie haben funktioniertWegSie arbeiten mehr Stunden als Sie und haben aufgrund ihrer anspruchsvollen Arbeit viel weniger Schlaf bekommen. Laut Baker sind diese nervigen Reaktionen oft auf die Notwendigkeit zurückzuführen, das Licht zu dimmen, damit das Licht heller leuchten kann.

Allerdings besteht ein Unterschied darin, ob jemand seine eigenen ähnlichen Erfahrungen teilt, um sich mit Ihnen zu verbinden oder eine Beziehung zu Ihnen aufzubauen, oder ob er sie nur zur Sprache bringt, um zu beweisen, dass er es größer oder besser gemacht hat. Woran erkennt man den Unterschied? Laut Baker werden sie normalerweise immer noch anerkennen, was Sie gesagt haben, wenn sie sich wirklich für Sie freuen und nur versuchen, eine Verbindung herzustellen – zum Beispiel „Wow, das ist so aufregend!“ oder Ugh, das klingt frustrierend –vorin ihre Geschichte eintauchen. „Das Warnsignal ist, wenn sie direkt über ihre Erfahrungen sprechen, als hätten Sie überhaupt nichts gesagt“, erklärt sie.

4. Sie kopieren jede Ihrer Bewegungen.

Was auch immer Sie mögen, plötzlich müssen sie es auch sein (außer natürlich, dass sie besser sein müssen). Wenn Sie erwähnen, dass Ihr nächstes großes Lebensziel darin besteht, die Graduiertenschule zu absolvieren, wissen Sie, dass es ihnen auch darum geht, sich zu bewerben (auch wenn es ihnen nie darum ging, bis Sie es angesprochen haben). Du fängst ein neues Hobby an (z. B. Laufen oder Pickleball) und jetzt interessieren sie sich auch dafür.

In diesen Fällen geht es nicht um gemeinsame Interessen oder Gefühle der Inspiration (denn ja, Freunde beeinflussen sich natürlich gegenseitig). Es ist, als würden sie Ihrem Beispiel folgennurweil es etwas ist, das Sie verfolgen – und Sie dann als Maßstab verwenden, um zu sehen, ob sie vorne oder hinten liegen. Und diese Fixierung darauf, die Nase vorn zu haben, geht laut Baker über gewöhnliche Vergleiche hinaus und betritt noch gefährlicheres Terrain.

5. Sie versuchen, dich zu sabotieren oder dich schlecht aussehen zu lassen.

Konkurrenzverhalten ist oft ein Nebenprodukt vonEifersuchtoder Neid nach Dr. Degges-White: Wenn wir sehen, dass jemand etwas erreicht, das wir anstreben, kann dies unsere eigenen Unsicherheiten auslösen.

In manchen Situationen kann diese Eifersucht dazu führen, dass ein konkurrierender Freund Sie absichtlich ausschließt oder vergisst, Sie zu Gruppenplänen einzuladen, wenn er befürchtet, dass Sie mehr Aufmerksamkeit bekommen als er. Im Wesentlichen ist es ein Versuch, die Kontrolle darüber zu behalten, wie andere sie im Vergleich zu Ihnen wahrnehmen. Sie könnten sogar versuchen, Ihren Erfolg aktiv zu sabotieren, fügt sie hinzu – indem sie Sie beispielsweise davon abhalten, Ihren Traumjob anzunehmen, wenn sie das Gefühl haben, in ihrer eigenen Karriere festzustecken, oder Sie dazu drängen, wegen einer kleinen Meinungsverschiedenheit mit Ihrem Partner Schluss zu machen, insbesondere wenn sie Single sind und im Stillen neidisch auf Ihren romantischen Erfolg sind.

Wie man mit eifersüchtigen Konkurrenzfreunden umgeht

Laut beiden Therapeuten muss man das nicht automatisch tunschneide sie ab. Wenn Sie jedoch über einige Dinge nachdenken, können Sie die beste Entscheidung für Ihre spezielle Freundschaft finden.

Überlegen Sie zunächst, ob es sich bei den oben genannten Warnzeichen um Anomalien oder um Teil eines einheitlicheren Musters handelt. Wenn Sie durch die Zeit mit dieser Person ausgebrannt sind, Ihre Energie erschöpft ist oder Sie ständig Angst davor haben, wie sich ihr Konkurrenzverhalten zeigen wird, können dies laut Baker auch Anzeichen dafür sein, dass diese Dynamik nicht gut für Ihr Wohlbefinden ist.

Es lohnt sich auch, darauf zu achten, wie sie auf Sie reagierenTunBringen Sie Ihre Bedenken zur Sprache. Passen Sie nicht ihrem kleinlichen Verhalten an und schlagen Sie sie nicht mit „Du bist eifersüchtig auf mich, nicht wahr???“ Stattdessen empfehlen beide Experten, das Gespräch mit einer einfühlsameren Ich-Aussage zu beginnen, wie zum Beispiel „Manchmal habe ich das Gefühl, dass es bei unserer Freundschaft mehr um einen direkten Wettbewerb als um gegenseitige Unterstützung geht.“ Fühlst du dich manchmal auch so?

Wie sie reagieren, kann viel darüber verraten, ob ihr toxisches Verhalten geändert werden kann, ob sie Verantwortung übernehmen und Ihnen wirklich zuhören oder Ihre Gefühle noch einmal herunterspielen. Schließlich sollte es bei einem wahren Kumpel darum gehen, zu wachsen und zu gewinnenzusammen– und es gibt keinen Platz für eine hässliche Rivalität, wenn man im selben Team sein sollte.

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