Wie fühlen sich Wehen an? Was Sie über Schmerzen bei der Geburt wissen müssen

Allerdings ist die Gebärmutter im 9. Monat der Schwangerschaft der größte Muskel im Körper einer Frau, weshalb sich die Kontraktion ziemlich anfühlen kann ...Intensität .

Wehen sind die Art und Weise, wie sich Ihr Körper auf die Geburt Ihres Babys vorbereitet, und sie helfen Ihnen dabei, Ihr Baby herauszustoßen.

Es gibt verschiedene Arten von Wehen, dazu kommen wir gleich! Und nicht alle davon sind unangenehm. Allerdings gibt es einen großen Unterschied zwischen Übungswehen und echten Wehen.

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Ebenso erlebt jede Brust Kontraktionen auf unterschiedliche Weise, daher ist es eine Herausforderung, zu beschreiben, was sie fühlen. Außerdem verlaufen Folgegeburten im Allgemeinen viel schneller als Erstgeburten.

Auch wenn Sie Kontraktionen unterschiedlicher Intensität verspüren, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass Ihr Körper einfach seine Aufgabe erfüllt: einen sicheren Punkt für die Entbindung Ihres Babys zu erreichen.

Wie fühlen sich Wehen an?

Kontraktionen können sich wie ein sehr starker Menstruationsbeschwerden oder eine Anspannung im Unterbauch anfühlen.

Mit fortschreitender Wehentätigkeit beginnen die Wehen möglicherweise wie ein leichter Menstruationsbeschwerden und werden mit fortschreitender Wehentätigkeit stärker und intensiver.

Sobald Sie vollständig geweitet sind und Ihr Baby beginnt, in Ihr Becken abzusinken, werden Sie einen stärkeren Druck im unteren Becken, in der Vagina und im Anus spüren.

Manche Mütter vergleichen dieses Wehengefühl mit einem großen Stuhlgang., was Sinn macht, da die Muskeln, die für den Stuhlgang verwendet werden, dieselben sind, die auch zum Ausstoßen des Babys verwendet werden.

Genau wie eine Schwangerschaft ist auch jede Geburt anders. Das sicherste Zeichen dafür, dass Sie unter echten Wehen leiden, ist, dass diese regelmäßig an Intensität und Häufigkeit zunehmen.

Worum geht es bei der Rückgeburt?

Abhängig von der Position Ihres Babys in Ihrer Gebärmutter werden die Wehen wie folgt ausfallen. (Sie fragen sich, wie genau Ihr Baby positioniert ist? Versuchen Sie esBauchkartierung.)

Wenn das Baby mit der Sonnenseite nach oben oder dem Hinterhauptsrücken liegt, kann es zu Rückenschmerzen kommen, weil der Kopf des Babys auf Ihre Wirbelsäule drückt.

Unabhängig davon, wie das Baby positioniert ist, werden Sie wahrscheinlich spüren, wie sich Ihre Gebärmutter bei jeder Kontraktionswelle zusammenzieht und wieder entspannt. Da die Gebärmutter der größte Muskel im Körper einer Frau ist (Quelle), werden Sie Krämpfe überall in der Tiefe Ihres Bauches, an den Seiten Ihres Körpers und sogar im Rücken spüren können.

Prodromale Kontraktionen

Bevor Sie tatsächliche Wehen spüren, können sogenannte Prodromalkontraktionen auftreten. Diese Wehen haben unterschiedliche Namen – häufiger Scheinwehen oder Vorwehen –, aber sie sind nie die echten.

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Viele Frauen glauben, dass Prodromalkontraktionen Wehen sind und eilen ins Krankenhaus oder Geburtshaus, um dann wieder nach Hause geschickt zu werden.
Der wichtige Unterschied zwischen Prodromalkontraktionen und regulären Kontraktionen besteht darinProdromale Kontraktionen nehmen nicht an Häufigkeit oder Intensität zu, wie dies bei Wehen der Fall ist. Sie können im Laufe des Tages häufiger oder stärker werden, treten jedoch selten alle fünf Minuten auf und führen nicht zu tatsächlichen Wehen oder zu einer Erweiterung des Gebärmutterhalses.

Experten sind sich nicht sicher, was Prodromalkontraktionen verursacht. Manchmal können sie durch zu langes Stehen, einen langen Arbeitstag oder übermäßigen Stress verursacht werden.

Wenn Sie diese Kontraktionen verspüren, können Sie sie am besten durch Ruhen lindern. So frustrierend und anstrengend es auch sein mag, die Prodromalwehen sind nur die natürliche Art und Weise, wie sich Ihr Körper auf die eigentlichen Wehen vorbereitet.

Braxton-Hicks-Kontraktionen

Braxton-Hicks-Kontraktionen sind eine weitere Form der Kontraktion, die bei Ihnen auftreten kann. Sie werden im Allgemeinen Übungskontraktionen genannt und sind in der Regel nicht schmerzhaft. Wenn Sie bemerken, dass Ihr gesamter Bauch seltsam hart ist, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Braxton-Hicks-Kontraktion.

Nach Angaben der American Pregnancy Association treten Braxton-Hicks-Kontraktionen am häufigsten im dritten Trimester auf und dauern im Allgemeinen zwischen 30 und 60 Sekunden (Quelle).

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Im Gegensatz zu den Wehen sind die Wehen nach Braxton Hicks unregelmäßig und nehmen nicht an Intensität zu.

Die meisten Hebammen und Ärzte glauben, dass diese Übungskontraktionen lediglich dazu dienen, Ihre Gebärmutter für die Wehen zu stärken und die Durchblutung der Plazenta zu fördern. Sie können auch helfen Helfen Sie, den Gebärmutterhals weicher zu machen.

Wenn Sie eine Braxton-Hicks-Kontraktion haben, sollten Sie sich keine Sorgen machen oder Ihren Arzt anrufen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit zum Entspannen, legen Sie die Füße hoch oder legen Sie sich auf die linke Seite, trinken Sie etwas Wasser und die Wehen werden nachlassen.

Wann sollte ich mit dem Timing der Wehen beginnen?

Auch wenn Sie gegen Ende Ihrer Schwangerschaft auf Anzeichen von Wehen achten werden, ist die zeitliche Abstimmung Ihrer Wehen der beste Weg, um sicherzustellen, dass es sich um echte Wehen und nicht um einen Fehlalarm handelt.

Wenn Sie glauben, dass Ihre Wehen beginnen könnten, achten Sie auf die Häufigkeit und Intensität Ihrer Wehen.

Wenn Ihre Wehen regelmäßig auftreten, müssen Sie mit dem Timing beginnen. Es gibt auch einige unglaublich nützliche Apps, die Sie herunterladen können und die Ihnen dabei helfen, Ihre Wehen zeitlich zu steuern.Volle Laufzeitist eine tolle iPhone-App (kostenlos) undKontraktions-Timerist eine weitere kostenlose Option für Android.

Wann sollte ich meine Geburtshelferin anrufen?

Sobald Ihre Wehen regelmäßig auftreten, rufen Sie Ihren Geburtshelfer an. Er kommt vielleicht nicht sofort zu Ihnen nach Hause, möchte aber auf jeden Fall über die Situation Bescheid wissen. Außerdem kann er Sie am Telefon gut beraten.

Viele Hebammen haben uns gegenüber betont, dass es besser ist ruf sie an Und schreiben Sie ihnen keine SMS, da es leicht ist, eine SMS zu übersehen.

Irgendwann während Ihrer Wehen wird Ihre Hebamme wahrscheinlich zu Ihnen nach Hause kommen, um Sie durch die frühen Phasen der Wehen zu begleiten. Er oder sie begleitet Sie auch ins Krankenhaus oder Geburtshaus.

Wann sollte ich ins Geburtshaus oder Krankenhaus gehen?

Ihr Geburtshelfer kann Ihnen helfen, herauszufinden, wann der beste Zeitpunkt für den Besuch des Geburtshauses ist. Als allgemeine Richtlinie gilt jedoch die 4-1-1-Geburtsregel.

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Die 4-1-1-Geburtsregel

Gehen Sie zum Geburtshaus, wenn Ihre Wehen auftreten

4Minuten auseinander 1Minute lang (mindestens)
• Und so ist es schon seit 1Zeit

Wie lange dauern Wehen?

Sobald Sie regelmäßige Wehen haben, werden diese bis zur Geburt Ihres Babys immer häufiger und intensiver. Das Folgende gibt einen Überblick über den Zeitpunkt und die Phasen der Wehen, die Sie erleben werden:

Erste WehenSie dauert normalerweise etwa 8 bis 12 Stunden (weniger bei späteren Schwangerschaften), und die Wehen treten alle 5 bis 30 Minuten auf und dauern etwa 30 Sekunden. aktive GeburtNormalerweise dauert es etwa 2–3 Stunden, die Wehen finden alle 3–4 Minuten statt und dauern fast eine Minute. Der ÜbergangEs ist der kürzeste, aber auch intensivste Teil der Wehen und dauert zwischen 15 Minuten und einer Stunde. Die Wehen kommen schnell und dauern 60 bis 90 Sekunden, während sich Ihr Gebärmutterhals in Vorbereitung auf die Entbindung um bis zu 10 cm weitet.

Unser Arbeitsbuch „Natürliche Wehen“ ist ein großartiger Leitfaden für gebärende Mütter, um zu erfahren, in welcher Phase der Wehen sie sich befinden und wie sie sich in jeder Phase so wohl wie möglich fühlen können.

Was können Sie während der Wehen tun, um die Intensität zu kontrollieren?

Wehen sind schmerzhaft, erfüllen aber auch einen wunderbaren Zweck: Sie bereiten Ihren Körper auf die Geburt vor. Es gibt viele chemische/narkotische Schmerzlinderungsmöglichkeiten, aber eine natürliche Geburt ist durchaus möglich, wenn Sie ein paar Entspannungs- und Schmerzbehandlungstechniken im Ärmel haben. Dies sind einige unserer Favoriten:

Gehen, Positionswechsel und die Verwendung eines Geburtsballs sind großartige Möglichkeiten, während der Wehen aktiv und beschäftigt zu bleiben. Massage, Gegendruck und AkupressurDabei handelt es sich um Entspannungsmethoden, mit denen Ihr Partner oder Geburtshelfer Ihre Schmerzen in bestimmten Bereichen lindert. Durchatmen, Meditieren und Wassergeburtenkann Ihnen helfen, ruhig zu bleiben. bleib standhaftEs kann ein wirksames Mittel sein, um Ihnen Selbstvertrauen zu geben und eine natürliche Geburt zu ermöglichen. Unsere Festigkeitskarten sind ein perfektes Hilfsmittel, das Sie mit in den Kreißsaal nehmen können.

Wie reagieren andere Mütter darauf?Wie fühlen sich Wehen an?

Hier erfahren Sie, was andere Mütter, die eine natürliche Geburt hatten, darüber sagen, wie sich Wehen anfühlen.

• Die ersten fühlten sich einfach so an, als hätte sich mein Magen verhärtet, aber äußerlich eher. Als die Wehen einsetzten, begannen sie mit leichten Menstruationsbeschwerden, die schließlich den Druck erhöhten und meinen Rücken oder meine Vorderseite steif machten. Obwohl ich weiß, dass viele Frauen Schmerzen bei der Geburt haben, schrecke ich davor zurück, den Ausdruck Wehenschmerz zu verwenden, weil er eine sehr negative und oft ungenaue Konnotation hat. Meine Geburten waren unangenehm und anstrengend, aber nicht schmerzhaft wie eine Migräne oder starke Blähungen. –Nicolle K.
• Sie waren überhaupt nicht schmerzhaft. Sie fühlten sich einfach wie das Intensivste an, was ein Mensch jemals fühlen konnte. Ehrlich gesagt habe ich erst eine Stunde vor der Geburt meines Babys gemerkt, dass es echte Wehen waren. Ich hatte den ganzen Tag Wehen und dachte, es sei eine Scheinwehe. Früher war mein Bauch angespannt und es fühlte sich an, als hätte ich einen Krampf. Es eskalierte bis zum Ende nicht und wow…. Nachdem ich die Übung gemacht hatte, um meinen Bauch anzuheben, bewegte ich mich sehr schnell, damit ich die Schmerzen in meinem Rücken nicht spürte, und kurz darauf wurde sie geboren. Ich sagte mir, dass Anspannung Schmerzen verursacht, also achtete ich darauf, sehr locker zu sein und mir vorzustellen, wie sich mein Körper für die Geburt des Babys öffnete. Ehrlich gesagt ist es das Erstaunlichste, was ich je gefühlt habe. –Jessica D.
• Als Teenager hatte ich starke Menstruationsbeschwerden, die mich buchstäblich vor Schmerzen winden ließen. Als der erste Teil meiner Wehen einsetzte, schienen die Wehen also nicht so schlimm zu sein. Sie sahen aus wie meine Regelkrämpfe, bis ich den Übergangspunkt erreichte. Dann verspürte ich einen extremen Druck. Beim zweiten Baby hatte ich das Gefühl, ein heißes Messer im Kreuz zu haben. Nachdem ich aus dem Bett aufgestanden war und ein paar Drehungen mit dem Geburtsball gemacht hatte, glaube ich, dass sich das Baby neu positioniert hat, weil ich dieses Gefühl zum Glück für den Rest meiner Wehen nicht mehr gespürt habe. Trotz der Pitocin-induzierten Kontraktionen fühlten sie sich einfach wie Regelkrämpfe an. Meine zweite Geburt war bei weitem die schmerzloseste von beiden und ich war sehr dankbar dafür. –Amber A-P.
• Braxton Hicks hatten das Gefühl, als würden sie mich quetschen. Wie eine Tasche, die mit einer Schnur zusammengebunden war und in deren Mitte sich mein Nabel befand. Als ich die Wehen hatte, fühlten sie sich zunächst wie Menstruationsbeschwerden an. Die aktiven Wehen fühlten sich an wie ein paar Magenschmerzen aufgrund von Viren und was den Übergang betrifft ... es ist irgendwie verschwommen, weil ich eingeschlafen bin. Das Ende ist definitiv das Schlimmste, aber wenn man es schafft, schafft man es auch. –Hannah W.
• Die meisten meiner Wehen fühlten sich an, als würden sie in meinen Oberschenkeln stattfinden. Und ich habe großen Druck gespürt. Ich verspürte eine allmähliche Zunahme der Schmerzen, allerdings nur etwa 20 Minuten lang von schrecklicher Intensität, kurz bevor ich drücken musste. Es ist, als müsste ich den Schmerz ertragen, um zu „spüren“, dass das alles funktioniert hat. Das hat mich durch meine 4. Schwangerschaft gebracht.Amanda M.
• Mir war nie bewusst, dass ich schon seit mehreren Tagen in der Prodromalwehenphase war. Sobald meine Fruchtblase platzte, begannen die Wehen sofort und nahmen schnell an Intensität zu, und ich war bereit zu drücken. In meinem Becken und Steißbein spürte ich den stärksten Druck, den ich je gespürt habe. Ich konnte fühlen, wie sich das Baby bei jeder Wehe drehte und bewegte. Es war nicht besonders schmerzhaft, ich habe nur einen sehr starken Druck gespürt. –Casey F.
• Echte Wehen fühlten sich an, als würde mir jemand das Innere herausreißen. (Es lohnt sich jedoch, es auf natürliche Weise zu tun!) Während der Übungsphase verspürte ich einen härteren Bauch und ein wenig Druck. –Kathryn M.
• Zu Beginn der Wehen verhärtete sich nur mein Bauch, ich spürte die Wehen kaum und atmete nur noch mit. Echte Wehen, ich wusste, dass sie echt waren, weil meine Fruchtblase an diesem Morgen geplatzt war. ABER – Sie begannen an meinem unteren Rücken, wickelten sich um meine Seiten und strafften dann meinen Bauch. Ich hatte sie nur eine Zeit lang und dann kam es nur noch zu Wehen. –Kate B.
• Ich hatte nie Rücken- oder Regelschmerzen. Meine Wehenschmerzen waren zu 100 % an der Vorderseite beider Oberschenkel. Es war wie ein intensiver Schmerz, der durch meine Oberschenkel ausstrahlte. Es war nicht das, was ich erwartet hatte oder was mir gesagt wurde! –Christa M.