So lindern Sie einen Gürtelrose-Ausschlag, wenn die Schmerzen Sie unglücklich machen

Dank seines charakteristischen Ausschlags, der rot bis bräunlich istBeulenDas Austreten von Flüssigkeit aus der Blase und der Schorf über der Gürtelrose, auch bekannt als Herpes Zoster, ist normalerweise einfach zu diagnostizieren.

Allerdings in den frühesten StadienGürtelrosekann etwas heimtückischer sein. Das liegt daran, dass die Infektion mit Nervenbeschwerden beginnt: einem tief brennenden, scharfen Kribbeln oder einem tief sitzenden Juckreiz in einem Bereich, wo letztendlich ein schmerzhafter Ausschlag entsteht. Auf der Hautoberfläche befindet sich zunächst nicht unbedingt etwasSusan Massick MDEin klinischer außerordentlicher Professor für Dermatologie am Wexner Medical Center der Ohio State University erzählt SELF.

Seien Sie jedoch wachsam und suchen Sie beim ersten Anzeichen der Krankheit, die durch eine Reaktivierung der Krankheit verursacht wird, ärztliche Hilfe aufVarizellen-ZosterVirus, der auch für Windpocken verantwortlich ist, kann einen großen Unterschied in Ihrer Genesung machen. Wenn Sie innerhalb von 72 Stunden nach dem Erkennen eines Gürtelrose-Ausschlags eine Behandlung mit antiviralen Medikamenten beginnen, kann dies dazu beitragen, dass Sie sich schneller besser fühlen. Es verringert auch erheblich das Risiko, noch lange nach der Abheilung der Blasen an einer Art von Schmerzen zu leiden, die als postzosterische Neuralgie bekannt istJason Miller MDder medizinische Direktor der Schweiger Dermatology Group für die Region New Jersey und Long Island.

Ohne antivirale Medikamente bessert sich die Gürtelrose, aber es wird länger dauern und sich viel schlimmer anfühlen, sagt Dr. Massick. Wenn Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen können, sollten Sie das tun. In der Regel bilden sich die Blasen innerhalb von 10 Tagen ab, es kann jedoch zwischen zwei und vier Wochen dauern, bis sie vollständig verschwinden. Das bedeutet aber nicht, dass Sie die Zähne zusammenbeißen und den Schmerz ertragen müssen. Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Beschwerden zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob einige dieser Optionen für Sie hilfreich sein könnten.

So behandeln Sie einen schmerzhaften Gürtelrose-Ausschlag

Im Anfangsstadium kann sich eine Gürtelrose stark wie eine Grippe anfühlen. Möglicherweise leiden Sie unter starker Müdigkeit, Fieber und Schüttelfrost, pochenden Kopfschmerzen oder Magenbeschwerden. Um Ihnen zu helfen, sollten Sie ausreichend Ruhe und Flüssigkeit zu sich nehmen und nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmendie leicht verdaulich sindund Stress vermeiden. Sobald sich der Ausschlag entwickelt, können die Symptome schwer zu bewältigen sein, insbesondere wenn Sie sich immer noch schlecht und erschöpft fühlen. Allerdings gibt es ein paar Dinge, die Experten Ihnen zu Hause empfehlen, um Ihre Hautsymptome zu lindern und zu verhindern, dass jemand in Ihrer Umgebung krank wird, während die Infektion ihren Lauf nimmt.

Anbetung lobt

Ihre Haut ist bereits gereizt. Vermeiden Sie daher Produkte, die die Haut zusätzlich reizen könnten, einschließlich scharfer Seifen. Verwenden Sie ein parfümfreies Waschgel mit einer cremigen Formel, die tendenziell weniger austrocknet – denken Sie an eine dickere, lotionartige Konsistenz im Vergleich zu einer dünnen und schaumigen Konsistenz. (Beruhigende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure-Ceramide und kolloidales Haferflockenmehl sind schöne Bonusse.) Vermeiden Sie physikalische Peelings oder chemische Peelings (z. B. Salicyl- oder Glykolsäure), Aknebekämpfer wie Schwefel- oder Benzoylperoxid, Pflanzenstoffe wie ätherische Öle und andereWirkstoffeDas könnte empfindliche Haut belasten. Je einfacher, desto besser.

Dr. Miller sagt, dass es ausreicht, den Ausschlag einmal am Tag zu reinigen. Wenn Sie dies unter der Dusche tun möchten, verwenden Sie lauwarmes Wasser; Hohe Hitze und Luftfeuchtigkeit können die Haut reizen, stellt Dr. Massick fest. Waschen Sie Ihre Hände gründlich, nachdem Sie die Blasen berührt haben, um das Risiko einer Übertragung des Virus auf andere zu verringern. Damit kommen wir zum nächsten Punkt.

Gürtelrose selbst ist nicht ansteckend. Allerdings die Flüssigkeit aus Ihren BlasendürfenVerbreiten Sie dieVarizellen-ZosterVirus, das möglicherweise eine Windpockeninfektion bei Menschen auslösen kann, die noch nie an der Krankheit erkrankt sind und noch nie die Möglichkeit hatten, sich dagegen impfen zu lassen. Für Säuglinge, die erst im Alter von einem Jahr für eine Impfung gegen Windpocken in Frage kommen, kann die Exposition besonders riskant sein; Schwangere und ihre Föten; und Leute mitgeschwächtes ImmunsystemproZentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC).

Gut zu wissen: Sie können das Virus nicht übertragen, wenn der Ausschlag vollständig verkrustet ist und keine Flüssigkeit mehr produziert. Aber wenn Sie Ihren Ausschlag bedecken, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie das Virus verbreiten, wenn Sie ansteckend sind, unabhängig davon, ob Sie mit jemandem zusammenleben, der einem hohen Risiko ausgesetzt ist, oder sich in Ihre Gemeinde begeben müssen. Es trägt auch dazu bei, die Haut sauber zu halten, wenn die Blasen zu verkrusten beginnen, und verringert die Reibung am Ausschlag, was die Heilung fördert, den Juckreiz reduziert und zusätzliche Reizungen verhindert.

Als erste Schicht einsetzbarAntihaft-Dressingsoder Binden, die Sie in Ihrer örtlichen Drogerie oder Apotheke finden, und sichern Sie diese damitBaumwollgazeDr. Miller sagt. Gaze haftet leicht auf der Haut und lässt sich möglicherweise nur schwer entfernen. Tragen Sie sie daher nicht direkt auf den Ausschlag auf. Wechseln Sie den Verband einmal täglich, idealerweise nach der Reinigung der betroffenen Stelle.

Locker sitzende Kleidung fühlt sich auch besser an als enge oder kompressive Kleidung. Sie möchten nichts Raues oder Schweres wie Wolle oder Denim tragen, sagt Dr. Massick. Wählen Sie stattdessen luftige Stoffe wie Baumwolle oder Leinen.

Wenn sich Ihr Ausschlag sehr empfindlich anfühlt oder juckt, versuchen Sie, ihn zu beruhigen, bevor Sie ihn abdecken. Hier sind einige Mittel, die Sie sicher zu Hause ausprobieren können.

Kühle Kompressen:Das Auftragen eines sauberen, kühlen und feuchten Waschlappens auf den Ausschlag für 5 bis 10 Minuten kann Linderung bringen. Bei Bedarf mehrmals täglich wiederholen.Haferflockenbad:Eintauchen in ein kühles Bad, das enthältkolloidales Haferflockenmehldas entzündungshemmende Eigenschaften hat, kann sich auch gut anfühlen, sagt Dr. Miller.Sanfte Feuchtigkeitscremes:Ihre Haut kann sich trocken, straff und schuppig anfühlen, insbesondere wenn der Ausschlag beginnt, sich zu verkrusten. Benutzeneinfache, parfümfreie Feuchtigkeitscremeshilft, Juckreiz zu lindern und die Heilung Ihrer Haut zu unterstützen. Achten Sie auf beruhigende und schützende Inhaltsstoffe wie kolloidale Haferflocken-Ceramide und Aloe. Sobald die Blasen vollständig ausgetrocknet sind, können Sie Vaseline verwenden, um die Wundheilung zu beschleunigen und die dringend benötigte Feuchtigkeit zu spenden.Calamin-Lotion:Diese beruhigende Salbe kann den Juckreiz lindern und Stellen austrocknen, an denen noch Flüssigkeit nässt oder nässt.

Auch hier ist die schnellstmögliche Einnahme antiviraler Medikamente der beste Weg, um Gürtelrose-bedingte Nervenschmerzen zu minimieren. Wenn Sie jedoch Verstärkung benötigen, können rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) und Paracetamol (Tylenol) die Beschwerden vorübergehend lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Dosierung er empfiehlt und wie oft Sie eines der beiden Arzneimittel basierend auf Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte einnehmen sollten.

Dr. Miller empfiehlt auch, OTC auszuprobierenCapsaicin-Cremeswie Zostrix, nachdem die Blasenbildungsphase des Ausschlags abgeklungen ist, um bei verbleibenden Nervenschmerzen zu helfen. (Ja, diese Produkte werden aus derselben Substanz hergestellt, die Chilis ihre Schärfe verleiht.) Die Creme kann beim ersten Auftragen brennen, aber das ist ein Zeichen dafür, dass sie wirkt: Sie beginnt damit, dass Ihre Nervenzellen schnell angefeuert werden. Dann lässt die Aktivität dieser Nervenzellen schnell nach, sodass sie nicht mehr in der Lage sind, zu feuern und ein Schmerzempfinden hervorzurufen, was zu einer mehrstündigen Linderung führt, erklärt Dr. Miller. Waschen Sie nach der Anwendung der Creme unbedingt Ihre Hände mit Seife – Sie möchten, dass dieses Zeug nicht in die Nähe Ihrer Augen, Nase oder Ihres Mundes gelangt.

Wenn Ihr Gürtelrose-Ausschlag schwerwiegend ist, also weit verbreitet ist und die Schmerzen schwer zu ertragen sind, kann Ihr Arzt Ihnen auch ein stärkeres Medikament wie ein orales oder injizierbares Steroid verschreiben, um die Entzündung schnell einzudämmen.

Es ist möglich, bei Gürtelrose eine sekundäre bakterielle Infektion zu bekommen, aber das ist ziemlich selten. Aus diesem Grund raten Dr. Miller und Dr. Massick davon ab, den Bereich mit einer antibiotischen Salbe einzureiben; Es hilft nicht gegen das Virus und kann bei manchen Menschen Reizungen und allergische Reaktionen hervorrufen.

Allerdings kann das Kratzen oder Zupfen an Gürtelrose-Blasen oder Krusten das Risiko der Einschleppung schädlicher Keime erhöhen, also versuchen Sie esFinger weg vom Ausschlag(ein weiterer Grund, warum es hilfreich ist, es abzudecken). Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich Ihre Haut zu verbessern scheint und Sie dann eines der folgenden Symptome entwickeln, die auf eine Sekundärinfektion hinweisen und eine Untersuchung rechtfertigen können:

• Erhöhte Schmerzen und Schwellungen
• Verstärkte Rötung oder andere Hautverfärbungen
• Der betroffene Bereich fühlt sich warm an
• Aus den Blasen sickert gelbliche Flüssigkeit
• Gelbliche Verkrustung der Haut
• Ein unangenehmer Geruch, der aus den Blasen austritt

Gürtelrose hinterlässt selten große Narben, aber das hängt von der Schwere Ihres Ausschlags ab, sagt Dr. Miller. „Wenn Sie viele Blasen haben und die Krusten aufpicken oder abziehen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie mit Flecken zu kämpfen haben“, erklärt er. Wenn Sie jedoch einen leichten lokalen Ausschlag haben und schnell mit einer antiviralen Behandlung beginnen, wird Ihre Haut wahrscheinlich gut heilen. Es ist erwähnenswert, dass Menschen mit mittleren bis tiefen Hauttönen ein höheres Risiko für Hyperpigmentierung oder dunkle Flecken habenAmerikanische Akademie für Dermatologie.

Hören Sie nicht auf, Ihren Ausschlag zu pflegen, nachdem Sie die schlimmsten Phasen überstanden haben – frisch verheilte Haut muss immer noch gepflegt werden. Eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist, die direkte Sonneneinstrahlung zu minimieren und die Anwendung erneut durchzuführenSonnenschutznach Bedarf. [Sonneneinstrahlung] verlängert die Verfärbung durch jede Art von Verletzung oder Entzündung der Haut, sagt Dr. Massick.

Und denken Sie daran, dass bei jedem Gürtelrose-Betroffenen Komplikationen auftreten können, diese treten jedoch am häufigsten bei älteren Erwachsenen auf. Wenn Sie nach dem Verschwinden des Ausschlags immer noch ungewöhnliche Schmerzen oder andere ungewöhnliche Empfindungen verspüren oder wenn Sie Probleme mit Ihrem Sehvermögen, Ihrem Hörvermögen oder Ihrem Gleichgewicht bemerken, wenden Sie sich erneut an Ihren Arzt. Die Symptome stehen möglicherweise nicht im Zusammenhang mit Ihrem Herpes-Zoster-Anfall, aber Sie werden sich leichter erholen, wenn Sie wissen, dass Sie in Sicherheit sind.

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