Ich habe die besten Laufgürtel mit vielen Taschen gefunden, die tatsächlich an Ort und Stelle bleiben

Geständnis: Früher habe ich Laufbänder komplett gemieden. Das erste Paar, das ich ausprobierte, rutschte an meiner Taille hoch und hüpfte herum, wobei jeder Schritt mich ständig ablenkte und meine Haut hinterließschmerzhaft aufgescheuert. Ich kam zu dem Schluss, dass sich der zusätzliche Stauraum nicht lohnte, und blieb dabeiLaufbekleidung mit TaschenStattdessen hielt ich manchmal einfach das in meinen Händen, was ich brauchte.

Aber es stellte sich heraus, dass ich einfach die falschen Optionen getestet hatte. Die besten Laufgürtel bleiben dort, wo Sie sie anbringen, und fügen sich so nahtlos in den Rest Ihres Ensembles ein, dass Sie sie vergessen können (bis Sie sie brauchen).

Viele Läufer bevorzugen Gürtel gegenüber anderen Aufbewahrungsmöglichkeiten wie zTrinkrucksäcke(die möglicherweise nicht bequem passen) oder sogar Taschen (die, wenn sie vollgestopft sind, an störenden Stellen zu mehr Volumen und Widerstand führen können). Indem Sie [einen Laufgürtel] um die Mitte Ihres Körpers schnallen, können Sie den Schwerpunkt des Lauftrainers nutzenNikkia YoungDer Präsident des Richmond Road Runners Club erzählt SELBST.

Um Ihnen dabei zu helfen, die federnden, scheuernden Klamotten zu vermeiden und einen Laufgürtel zu finden, der richtig passt und Ihnen den Stauraum bietet, den Sie sich wünschen, haben wir langjährige Läufer und Lauftrainer nach ihren besten Empfehlungen gefragt und dann selbst einige ausprobiert, um zu sehen, wie gut sie tatsächlich funktionieren. Kaufen Sie unten unsere Gewinner.

Unsere Top-Tipps

Insgesamt am besten: Nackte Laufband Beste Budgetauswahl: SPI-Gürtel Am meisten Inkognito: FlipBelt Reißverschluss-Laufgürtel Am besten zum Mitnehmen von Flüssigkeitszufuhr geeignet: Camelback Ultra-Gürtel Am besten zum Laufen nach Einbruch der Dunkelheit: Nathan Laser Light 5K Gürtel Am effizientesten: lululemon Schnell- und Freilaufgürtel Am besten zum Trailrunning geeignet: Salomon S/Lab Laufgürtel

• Kaufen Sie die besten Laufgürtel
• So haben wir Laufgürtel getestet
• Worauf Sie beim Kauf von Laufgürteln achten sollten
• Häufig gestellte Fragen

Kaufen Sie die besten Laufgürtel

Wir haben für alle Anfänger die besten Modelle ausgewähltSie trainieren für ihren ersten 5-km-Laufbis hin zu Ultra-Trailrunnern, die stundenlang in den Bergen unterwegs sind.

Autonamen mit b

Insgesamt am besten: Naked Running Band

Nackte Laufband

Vorteile

• Atmungsaktiv und leicht
• Erhältlich in 12 Größen für eine präzise Passform
• Viel Stauraum
• Springt nicht

Nachteile

• Keine Reißverschlusstaschen
• Zusätzliche Gummibänder bieten Ihnen die Möglichkeit, weitere Dinge zu befestigen (z. B. eine Startnummer), aber wenn sie nicht verwendet werden, hängen sie einfach an den Seiten herunter

Das Naked Running Band besteht aus leichtem, 2,3 Unzen atmungsaktivem Mesh und macht seinem Namen alle Ehre. Es fühlt sich an, als ob man nackt wäre – das ist eine gute Beschreibung für einen LauftrainerAmie Dworeckisagt SELBST. Dieser Gürtel hüpft wirklich nicht: Er ist in 12 Größen erhältlich, passt genau an Ihren Kofferraum und bleibt genau dort, wo Sie ihn platzieren (selbst wenn Sie ihn mit Treibstoff und Flüssigkeitszufuhr für mehrere Stunden beladen).

Sie können einTonneEs gibt hier viel Stauraum: Entlang der Taille gibt es Stauraum, sodass Sie mehrere Wasserflaschen und ein übergroßes Telefon verstauen können. Zwei griffige Silikonschlaufen auf der Rückseite ermöglichen sogar das Verstauen von Trekkingstöcken oder einem zusätzlichen Hemd.

Sie wissen nicht mehr, wo Sie was hingelegt haben? Keine Sorge: Das Netz ist durchsichtig, sodass Sie leicht finden können, wonach Sie suchen, betont Dworecki. Beachten Sie jedoch, dass es zwar einen internen Schlüsselclip, aber keine Reißverschlusstaschen gibt. Während des Tests fühlte sich jedoch alles in diesem Laufgürtel so fest an seinem Platz an, dass ich mir ehrlich gesagt nie Sorgen gemacht habe, dass meine wichtigsten Dinge herausfallen könnten.

Produktspezifikationen

Materialien:Nylon-Spandex |Größen:28 bis 39 Zoll

Beste Budgetauswahl: SPIbelt

SPIbelt Original Taschenlaufgürtel

Vorteile

• Die flache Tasche lässt sich auf 9 x 4 x 2 Zoll erweitern
• Unter
• Erhältlich in vielen Farben
• Für größere Taillen sind Gürtelverlängerungen erhältlich

Nachteile

• Kann auf rutschigen Stoffen abprallen, wenn es nicht genau platziert wird
• Hat weniger Stauraum als andere Gürtel auf dieser Liste

Wenn Sie eine zusätzliche Tasche benötigen, aber keinen Gürtel möchten, der Ihre gesamte Taille einnimmt, entscheiden Sie sich für den SPIbelt. Es ist klein, aber es dehnt sich wirklich gut als LauftrainerTammy Whyte CPTsagt SELBST. Bei unseren Tests haben wir herausgefunden, dass ein ziemlich großes Telefon sowie Ihre Schlüssel hineinpassenvielleicht ein oder zwei Gele. Der einzige Nachteil, der uns aufgefallen ist, ist, dass man es nicht platzierteinfach soAuf glatteren Stoffen kann es manchmal hochrutschen.

Namen für Mentoren

Hinweis: Wir empfehlen Marathonläufern, sich das anzusehenLeistungsprofiStattdessen verfügt er über vier Schlaufen am Bund, in denen sich Gels oder Kausnacks leicht verstauen lassen. Darüber hinaus ist die Haupttasche wasserabweisend, um Ihre Sachen sicher aufzubewahren, wenn Sie in einen Regenguss geraten (oder sich besonders verschwitzt fühlen).

Young sagt ihrerseits, dass sie die Marken bevorzugeDual Pocket Pro: In einer Tasche kann ich mein Handy und meine Schlüssel verstauen und in einer anderen Tasche meine Snacks oder meine Salztabs, sagt sie. So bleiben ihre Wertsachen sicher und getrennt von der Tasche, in die sie alle 45 Minuten greift.

Produktspezifikationen

Materialien:Nylon-Spandex |Größen:Eine Größe passt für einen Taillenumfang von 25 bis 38 Zoll

Am meisten inkognito: FlipBelt Zipper Running Belt

Flipbelt-Laufgürtel mit Reißverschluss

Vorteile

• 360-Grad-Speicher
• Erhältlich in 12 Farben, passend zu Ihren Shorts oder Hosen
• Sichere Reißverschlusstasche und eingenähter Schlüsselclip

Nachteile

• Das Hinein- und Herausnehmen von Gegenständen beim Laufen erfordert Übung

Um ehrlich zu sein, können Läufer manchmal etwas dämlich aussehen, wenn wir mit Ausrüstung beladen sind. Wenn Sie also einen Gürtel suchen, der nicht schreit, ist der FlipBelt genau das Richtige für Sie. Man kann es so aussehen lassen, als wäre es Teil Ihrer Shorts oder Hose, weil es einfach flach liegt, sagt Whyte – dadurch sieht es beides ausUndfühle mich gut.

Dworecki hat ihren FlipBelt vor Jahren kurz vor einem Trail-Marathon gekauft und fand ihn auf Anhieb super bequem. Es passt sich wirklich Ihrem Körper an, sagt sie. Besonders gut gefällt uns die Version mit einer Reißverschlusstasche zur sicheren Aufbewahrung unserer Wertsachen, und Dworecki stimmt zu: „Ich habe gerne einen Reißverschluss, nur weil mir schon mal Dinge herausgefallen sind“, sagt sie.

Zusätzlich zu dieser Reißverschlusstasche gibt es drei Schlitze für den Zugriff auf die Haupttasche, die um Ihre gesamte Taille reicht. Mein einziger Kritikpunkt ist, dass sich alles, was man in die große Tasche steckt, mitten im Lauf verschieben kann – außerdem sind die Schlitze ziemlich klein, sodass es schwierig sein kann, das Gesuchte zu finden und schnell zu greifen, ohne langsamer zu werden.

Produktspezifikationen

Materialien:Mikroply Lycra |Größen:XXS bis XXL

Am besten zum Tragen von Flüssigkeitszufuhr geeignet: Camelbak Ultra Belt 17 oz

CamelBak

Ultra-Gürtel (17 oz.)

Vorteile

• Wird mit einer zusammenklappbaren 17-Unzen-Flasche geliefert
• Sechs Taschen, darunter eine mit Reißverschluss
• Passend für einen Taillenumfang von bis zu 46 Zoll
• Mit Schlaufen für Trekkingstöcke

Nachteile

• Auf der sperrigeren Seite
• Teuer

Dieser Trinkgürtel ist für Ultraläufer gedacht, was bedeutet, dass er viel zu bieten hat. Sie erhalten sechs Taschen, darunter eine, die groß genug für eine 17-Unzen-Wasserflasche (die im Lieferumfang Ihres Kaufs enthalten ist) auf der Rückseite und eine Reißverschlusstasche für Ihr Telefon auf der Vorderseite. Eine Umschlagseitentasche ist mit einem Schlüsselclip ausgestattet und die anderen drei bieten einfach schnellen Zugriff auf Ihre Sachen.

Ich habe festgestellt, dass ich beim Laufen ganz einfach alles mitnehmen konnte, was ich wollte (einschließlich der Wasserflasche), und dass ich alles wieder verstauen konnte, ohne meinen Schritt zu unterbrechen. Und egal, ob ich diesen Gürtel maximal beladen habe oder die Dinge minimal gehalten habe, er ist nie auf meiner Taille hochgerutscht. Dies ist möglicherweise zum Teil dem 3D-Mesh-Gewebe auf der Innenseite zu verdanken, das sowohl die Atmungsaktivität erhöht als auch ein wenig Reibung bietet, um ein Verrutschen zu verhindern.

Produktspezifikationen

Lied und Lob

Materialien:Nylon |Größen:XS/S S/M M/L

Am besten zum Laufen nach Einbruch der Dunkelheit: Nathan Laser Light 5K-Gürtel

Nathan

Laserlicht-5K-Gürtel

Vorteile

• Das LED-Licht kann bis zu 7 Stunden lang eingeschaltet bleiben
• Passend für einen Taillenumfang von bis zu 44 Zoll
• Zwei Reißverschlusstaschen

Nachteile

• Kann sich etwas klobig anfühlen
• Nicht für nasse Bedingungen geeignet

Wenn Sie nach Einbruch der Dunkelheit auf der Straße laufen, sind Sie sicher, wenn Sie gut sichtbar bleiben. Eine der einfachsten Stellen, an denen Sie helle Lichter anbringen können, ist Ihr Laufgürtel – und diese Option von Nathan bietet Ihnen acht Lumen LED-Beleuchtung. Sie können zwischen einem Dauerlicht (das bis zu drei Stunden anhält) oder mehreren Stroboskop-Optionen (die sieben Stunden lang anhalten) wählen. Sobald Sie wieder zu Hause sind, können Sie es ganz einfach mit dem mitgelieferten USB-Kabel wieder aufladen.

Sie verfügen über zwei recht geräumige Reißverschlusstaschen, in denen Sie ein übergroßes Telefon und jede Menge Gels sicher verstauen können. (Das heißt, es ist nicht groß genug für eine Wasserflasche – das sollten Sie sich unbedingt ansehenNackt Camelbacks Ultra-GürteloderSalomons S/Lab.)

Hinweis: Dabei handelt es sich nicht gerade um eine Option zum „Einstellen und Vergessen“ – sie ist etwas schwerer und klobiger und hat sich beim Laufen manchmal ein wenig verschoben.

Produktspezifikationen

Materialien:Nylon-Polyester |Größen:Eine Größe passt für einen Taillenumfang von 26 bis 44 Zoll

Am besten optimiert: lululemon Fast and Free Running Belt

Lululemon Schnell- und Freilaufgürtel

Vorteile

• Dehnbare Reißverschlusstasche sowie vier kleinere Umschlagtaschen
• Schlüsselclip
• Verstellbarer Bund
• Leicht

Nachteile

• Nicht so viel Stauraum wie andere Gürtel auf dieser Liste
• Kann manchmal auf rutschigen Stoffen rutschen

Dieser Gürtel von Lululemon ist so konzipiert, dass er mehr Platz bietet, als Sie denken. In die Haupttasche mit Reißverschluss passen problemlos ein Telefon und ein oder zwei Gele, während vier versteckte Umschlagtaschen an der Seite die perfekte Größe für Ihre Schlüssel (ja, es gibt einen Schlüsselclip), ein paar Karten, einen Lippenstift oder Ihre Hülle für kabellose Ohrhörer haben – jeweils in einem separaten Steckplatz.

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Solange man ihn nicht überlastet, sitzt der Riemen ziemlich flach. Man könnte es leicht unter ein loses Oberteil stecken und niemand würde bemerken, dass es da ist. Beim Testen war ich angenehm überrascht, wie wenig es insgesamt hüpfte, obwohl es auf einer besonders rutschigen Leggings etwas hin und her rutschte. Kombinieren Sie ihn jedoch mit der richtigen Hose und Sie haben einen bequemen Gürtel, der eng an Ihrem Körper anliegt, ohne das Gefühl zu haben, zu viel Ausrüstung mit sich herumzuschleppen.

Produktspezifikationen

Materialien:Nylon-Lycra-Elastan |Größen:XS/S S/M L/XL

Am besten für Trailrunning geeignet: Salomon S/Lab Laufgürtel

Salomon S/Lab Laufgürtel

Vorteile

• Leicht und atmungsaktiv
• Hält Flaschen bis zu 17 Unzen
• Vier Taschen
• Abnehmbare Schlaufen für Trekkingstöcke

Nachteile

• Sitzt am sichersten, wenn sich eine Wasserflasche darin befindet

Trailrunner werden diesen leichten Gürtel lieben: Er wiegt nur 1,5 Unzen, es gibt also nichts Besonderes – aber Sie haben immer noch viel Platz, um alles zu verstauen, was Sie brauchen, um sicher im Gelände unterwegs zu sein. Auf der Vorderseite befindet sich eine Reißverschlusstasche für Ihre Wertsachen und auf der Rückseite eine dehnbare Netztasche für eine Wasserflasche (bis zu 17 Unzen).

Zwei offene Taschen an der Seite bieten zusätzlichen Platz für ausreichend Kraftstoff. Wir wissen auch zu schätzen, dass es abnehmbare Trekkingstockschlaufen gibt, sodass Sie keine zusätzlichen Gummibänder um Ihren Hintern hängen müssen, es sei denn, Sie müssen sie tatsächlich verwenden.

Was mir aufgefallen ist, ist, dass dieses Band am besten an Ort und Stelle bleibt, wenn es fest mit einer Wasserflasche gefüllt ist; Als ich es zum Trinken herausnahm, begann der Gürtel nach oben zu rutschen. Zum Glück lässt sich die Flasche genauso einfach wieder einsetzen wie herausnehmen – und sobald ich das getan habe, hörte das Springen auf.

Produktspezifikationen

Materialien:Polyester-Polyamid-Elastan |Größen:XS bis XL

So haben wir Laufgürtel getestet

Um die besten Laufgürtel zu finden, haben wir erfahrene Läufer und Lauftrainer befragt, um herauszufinden, welche ihre Favoriten sind und worauf man bei einer soliden Wahl achten sollte. Dann haben wir ihre Fitnessgeräte auf die Probe gestellt und dabei verschiedene Optionen für einfache Läufe, längere Strecken und Geschwindigkeitstrainings getestet.

Wir haben jeden Gürtel über mehreren Stoffarten getragen, um zu sehen, wie gut er auf verschiedenen Materialien hält, egal ob er mit Ausrüstung beladen war oder nur ein Telefon hielt. Wir haben auch getestet, wie einfach es war, während des Laufs Dinge hinein- und herauszuholen. Die einzigen Gürtel, die sich bewährt haben, waren diejenigen, die unsere Sachen sicher hielten, aber bei Bedarf leicht zu greifen waren und so bequem waren, dass wir sie beim Laufen nicht einmal bemerkten.

Worauf Sie beim Kauf von Laufgürteln achten sollten

Wählen Sie einen Laufgürtel nicht nur danach aus, was am besten aussieht – hier erfahren Sie, was Experten beim Einkaufen im Hinterkopf behalten sollten.

Fit

Sie möchten, dass ein Laufgürtel eng genug sitzt, um sicher an Ihrer Taille zu sitzen, ohne unangenehm zu drücken – er sollte nicht das Gefühl haben, dass er die Blutzirkulation unterbricht oder Ihre Atmung einschränkt. Wenn Ihr Gewicht schwankt, empfiehlt Young einen Gürtel mit verstellbarer TailleSPI-GürteloderDer schnelle und freilaufende Gürtel von lululemon.

Bonus: Verstellbare Versionen haben normalerweise eine Schnalle, sodass sie einfacher an- und ausgezogen werden können als solche, in die man hineinsteigen muss, was für Triathleten oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität hilfreich sein kann.

Komfort

Ein Laufgürtel sollte so bequem sein, dass Sie vergessen können, dass er da ist. Es geht vor allem darum, die Positionierung zu finden und herauszufinden, wo man es am Körper anbringt, sagt Whyte. Einige Läufer bevorzugen es, den Gürtel direkt in der Mitte ihrer Taille zu platzieren, während andere es bequemer finden, ihn weiter unten an der Hüfte zu tragen.

Wenn es direkt auf Ihrer Haut sitzt, achten Sie auf einen weichen Stoff, der nicht scheuert (FlipBeltist dafür ideal). In jedem Fall empfiehlt Dworecki ein atmungsaktives, dehnbares Material wie Lycra oder Nylon.

Und wenn Sie möchten, dass Ihr Gürtel die Flüssigkeitszufuhr aufnimmt, stellen Sie sicher, dass die Flaschen Ihren Armschwung nicht behindern oder an Ihre Brust stoßen, warnt Young. Wir haben herausgefunden, dass Gürtel, die eine Flasche am Rücken halten, normalerweise am wenigsten stören.

Amerikanische Jungennamen

Zusätzliche Funktionen

Gürtel mit umlaufenden Taschen bieten den meisten Stauraum, sagt Whyte. Für mehr Platz sollten Sie einen Gürtel mit elastischen Außenschlaufen in Betracht ziehen, durch den Sie Wanderstöcke oder ein zusätzliches Hemd fädeln können.

Aber selbst die minimalistischsten Laufgürtel können überraschend viele (manchmal versteckte) Vorteile haben, wie z. B. Reißverschlusstaschen, separate Kreditkartenfächer innen oder Schlüsselclips, um Ihre Sachen sicher aufzubewahren. Läufer, die ihre Kilometer nach Einbruch der Dunkelheit zurücklegen, wünschen sich möglicherweise auch reflektierende oder leuchtende Elemente, die die Sichtbarkeit erhöhen.

Häufig gestellte Fragen zu Laufgürteln

Was kann ich in meinen Laufgürtel stecken?

Es hängt davon ab, wie viel Platz Ihr Gürtel hat. Aber auch die Kleinsten sollten Platz für Handy-Ausweis oder Kreditkarte und Schlüssel haben. In den größeren Modellen können Sie auch Wasserflaschen und Treibstoff wie Gele unterbringen.

Haben Sie etwas mehr Platz? Kleine Taschen eignen sich hervorragend für Dinge wie Hüllen für kabellose Ohrhörer, Lippenstifte oder sogar Sonnencreme in Reisegröße. Wenn ein Gürtel außen elastische Schlaufen hat, können Sie auch Trekkingstöcke oder eine zusätzliche Kleidungsschicht hindurchziehen.

Welche Vorteile bietet die Verwendung eines Laufgürtels?

Mit den besten Laufgürteln können Sie laufen, ohne etwas in den Händen halten oder auf Taschen angewiesen zu sein. Und im Vergleich zu anderen Aufbewahrungsmöglichkeiten wie einer Armbinde können Sie mit Gürteln Ihre Sachen genau in Ihrem Schwerpunkt aufbewahren, sodass das zusätzliche Gewicht Sie weniger aus dem Gleichgewicht bringt. Man spürt es etwas weniger, sagt Dworecki.

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