Meagan Good teilt jeden einzelnen Schritt ihrer Hautpflegeroutine

In unserem Schlafen mit… In der Serie fragen wir Menschen mit unterschiedlichen Karrierewegen, Hintergründen und Lebensabschnitten, wie sie Schlafzauber verwirklichen.

Meagan Good ist weithin für ihre lange Karriere bekannt, in der sie in allen Filmen mitwirkteGiftzum Musikvideo „21 Questions“ von 50 Cent. Und doch würde sie Ihnen sagen, dass sie gerade erst anfängt. Good gab kürzlich ihr Regiedebüt mitWenn nicht jetzt, wann?, eine Geschichte über vier Highschool-Freunde, die im Erwachsenenalter in einer Krisensituation wieder zusammenkommen. Der Film, der Tägliches Biestbeschreibtals Hommage an die schwarze Schwesternschaft macht Good zusammen mit Co-Regisseurin Tamara Bass zu einer der wenigen schwarzen Frauen, die bei einem großen Film Regie geführt haben.Wenn nicht jetzt, wann?ist auch einer der wenigen Werbefilme, in denen eine schwarze weibliche Hauptrolle im Mittelpunkt steht.

Good lebt mit ihrem Ehemann, Produzenten und Prediger DeVon Franklin in Los Angeles. Sie hat nicht nur eine Handvoll Schauspielprojekte in Angriff genommen, sondern vor Kurzem auch begonnenGute Mädchenwickel, eine Kollektion vielseitiger Haarwickel aus Satin. Wie macht sie das alles? Nachdem sie über 20 Jahre lang als Schauspielerin gearbeitet hat, ist sie es gewohnt, mit wenig Schlaf auszukommen; Sie hat gelernt, ihr allgemeines Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. und ihre Philosophie konzentriert sich darauf, eine positive Einstellung zu bewahren, egal was passiert.

„Mit Anfang 30 wurde mir klar, dass ich sicherstellen musste, dass ich auf mich selbst aufpasste und meine Absichten für jeden Tag festlegte, für meine geistige Gesundheit und mein Wohlbefinden“, erzählt sie SelfGrowth. Aber gerade jetzt in der Pandemie und da die [Black Lives Matter]-Bewegung wirklich, wirklich sichtbar ist und jeder mitmacht und bewusst ist, auf welcher Seite der Linie man steht, denke ich, dass ich in dieser Sache auf mich selbst aufpassen muss Die Jahreszeit hat eine ganz andere Bedeutung bekommen.

Hier setzt sich Good mit SelfGrowth zusammen, um über ihre Schlafenszeitroutine zu sprechen, darunter darüber, wie sie ihre Zähne zweimal putzt, warum sie ihre Haut mit einem tollen Paar Schuhe vergleicht und auf die Laken, auf die sie schwört. Lesen Sie weiter unten.

Am Ende des Abends, wenn ich mich entspannen möchte, trinke ich entweder ein Glas Roséwein oder einen Gute-Nacht-Tee.

Und dann gehe ich in mein Zimmer und putze mir als erstes die Zähne.

Ich verwende zwei verschiedene Zahnpasten und zwei verschiedene Zahnbürsten.

Jeder. Einzel. Nacht. Ich benutze eine einfache Colgate-Zahnbürste, um meine Zunge zu putzen, und putze mein Zahnfleisch mit Colgate Total-Zahnpasta. Und dann wechsle ich zu meiner elektronischen Burst-Zahnbürste und verwende die Crest 3D White Brilliance – die Zahnpasta der ersten und zweiten Stufe – um wirklich sicherzustellen, dass meine Zähne poliert sind und alle Essensreste weg sind. Dann benutze ich Zahnseide und dann Mundwasser.

Colgate 360 ​​Optic White Whitening Zahnbürste

Colgate Total Whitening Zahnpasta

Elektrische Zahnbürste Burst

Crest 3D White Brilliance Zahnpasta

Dann springe ich unter die Dusche.

Bei den Körperwaschmitteln gehe ich ziemlich einfach vor, denn wenn ich Körperwaschmittel mit Feuchtigkeitscreme verwende, habe ich aus irgendeinem Grund nicht das Gefühl, dass ich den ganzen Tag frei habe. Ich verwende Dial-Seife und dann Peeling-Handschuhe. Ich bin besessen von ihnen. Dann wasche ich mein Gesicht. Ich verwende entweder den Teebaumöl-Reiniger von Trader Joe’s oder Cetaphil, weil Cetaphil nicht wirklich viel enthält. Es hat sich bewährt und jeder Dermatologe wird sagen, dass es eines der besten Dinge ist, die Sie verwenden können und das Ihre Haut nicht schädigt.

Dann verwende ich meinen kleinen vibrierenden Gesichtsreiniger von StyleCraft. Ich mag es, weil es aus Kunststoff ist. [Anmerkung des Herausgebers: Dieses Produkt ist nicht mehr verfügbar, aber unten finden Sie eine ähnliche Option.]

Dial Body Wash

Urbana Peeling-Handschuhe

Cetaphil Daily Gesichtsreiniger

Foreo Luna 3

Meine Einstellung zur Haut ist: Sie ist wie ein tolles Paar Schuhe.

Wenn Sie ein wirklich, wirklich teures Paar Schuhe bekommen, stellen wir uns vor, das wären die einzigen Schuhe, die Sie für den Rest Ihres Lebens haben dürfen. Wie würden Sie diese Schuhe behandeln? Wie würden Sie sich um sie kümmern? Sie würden sie waschen, reinigen und vorsichtig sein, wenn Sie sie tragen; Sie legen sie zurück in die Schachtel und wickeln sie wieder ein. Genauso müssen Sie mit Ihrer Haut und Ihrem Körper umgehen, denn Sie bekommen nur ein einziges Produkt für den Rest Ihres Lebens.

Wenn ich aus der Dusche komme, wische ich mein Gesicht mit Hamamelis-Tüchern ab.

Die Frau, die meine Gesichtsbehandlungen durchführt – sie heißt Silvana – hat eine Hautpflegelinie, von der ich besessen bin. Nachdem ich die Haut mit Hamamelis abgewischt habe, verwende ich ihr Retinol-Serum für klare Haut und dann ihr hydroponisches, aufpolsterndes Serum. Dann verwende ich ein SkinMedica-Produkt namens HA5 – es ist ein verjüngender Feuchtigkeitsspender.

Ich verwende eine Augencreme von Urban Skin Rx namens Vitaleyez; Es ist wirklich gut gegen Augenringe, Tränensäcke und zur Straffung der Haut unter meinen Augen und zur Beseitigung feiner Linien und Fältchen. Dann verwende ich entweder The Cream von Augustinus Bader oder diese von Silvana namens Ultra Lifts Anti-Aging Lotion. Es wirkt grundsätzlich gegen Durchhängen und spendet Feuchtigkeit.

Klares Retinol-Serum für die Haut

SkinMedica HA5 verjüngender Feuchtigkeitsspender

Urban Skin Rx® Vitaleyez Retinol + Vitamin C-Komplex

Augustinus Bader The Cream (1,7 fl. oz.)

Normalerweise habe ich meine Goddess-Locs, deshalb verwende ich abends einen Haarwickel aus meiner Good Girl Wraps-Linie.

Ich habe diese Wraps entwickelt, weil ich meine Haare von Lisa Bonet inspirieren ließ – ich wollte wirklich, dass sie weich und hübsch aussehen, und ich wollte, dass sie einen ganz bestimmten Look haben. Also haben mein Friseur und ich gemeinsam die Goddess-Locs kreiert, und nachdem ich angefangen hatte, sie zu tragen, stellte ich fest, dass mich viele Mädchen fragten: „Wie bindet man sie nachts zusammen?“ Und dann ist die andere Frage: Wie trainieren Sie? Sie können die Locken in einen Dutt stecken, aber wenn Sie herumspringen, fällt der Dutt herunter.

Deshalb habe ich den Good Girl Wrap entwickelt, um ihn über Ihr Haar zu legen und Ihr Haar festzuhalten, damit Ihr Haar während des Trainings nicht überall herumflattert, und nachts können Sie es dann zusammenbinden Legen Sie Ihre Haare offen, damit Sie bequem auf Ihrem Kissen schlafen können. Es besteht aus Seide und Baumwolle und passt sich daher der Körperwärme an.

Solid Light Gold Good Girl Wrap

Ich trage Eucerin auf, das ich liebe – es ist super, super feuchtigkeitsspendend.

Und dann verwende ich Vaseline auf meinen Lippen und auf einigen meiner Tattoos. Es ist nur die einfache, 100 %ige Vaseline, aber sie haben mir ein schillerndes Glas mit einem MMG darauf geschickt.

Eucerin Original Heillotion

Vaseline-Heilgelee

Meine erste Wahl für die Schlafenszeit – und ich kann nicht glauben, dass es funktioniert – ist dieses Spray namens This Works. Ha!

Es ist ein Kissenspray, ich sprühe es auf mein Kissen und meine Laken, und sobald ich mich hinlege, schlafe ich ein. Es ist wie Magie. Außerdem öffne ich das Fenster in meinem Zimmer, damit ich etwas frische Luft habe, und schalte eine kleine Raumheizung ein, damit es nicht zu kalt wird.

Ich habe einen kleinen Teddybären, den ich gerne mitbringe, damit er auf Reisen besser schlafen kann.

Sein Name ist Javier. Ich glaube, ich habe ihn vor vielen Jahren bei Urban Outfitters gefunden, und er ist einfach ein komisch aussehender quadratischer Bär, der aussieht wie SpongeBob Schwammkopf, aber er ist ein Teddybär. Er sieht sehr lustig aus. Aber ich reise mit ihm und schlafe mit ihm.

Ich habe auch Laken, ohne die ich nicht leben kann.

Ich habe an einer Show gearbeitet und meine Darstellerin fragte: „Mädchen, hast du irgendwelche Laken?“ Wir waren in dieser Wohnung und ich hatte nur die Bettwäsche, die sie uns gegeben hatten. Sie sagt: Nein, Sie müssen diese Laken ausprobieren. Ich dachte: Ein Blatt ist nur ein Blatt. Sie meinte: Nein. Also fing ich an, diese Bettlaken zu verwenden – sie heißen „Pure Bamboo“ – und jetzt bin ich von ihnen besessen. Sie sind die weichsten Laken des Lebens. Wenn man darauf liegt, hat man das Gefühl, als wäre es Butter und man würde in das Bett eintauchen.

This Works Tiefschlaf-Kissenspray

4-Bettlaken-Set aus reinem Bambus

Ich versuche, sieben Stunden Schlaf zu bekommen. Da ich eher eine Nachteule bin, ist das unterschiedlich.

Wenn mein Tag beginnt, klingelt sofort mein Telefon und ich habe auch ein ganzes Morgenritual, sodass ich von dem Moment an, in dem ich meine Augen öffne, das Gefühl habe, ich gehe, gehe. Die Nacht ist die einzige Zeit, in der sich niemand um mich kümmert. Ich kann mich ausruhen, ich kann mich entspannen, ich kann abschalten und einfach Zeit für Meagan haben. Aus diesem Grund neige ich dazu, ziemlich spät ins Bett zu gehen. Manchmal um 2 Uhr morgens, manchmal etwas später, aber wenn ich das tue, achte ich darauf, dass mein Tag es mir ermöglicht, sieben Stunden Schlaf zu bekommen, und dann noch eine Stunde am Morgen, bevor ich überhaupt anfange, mich richtig anzuziehen Bete und meditiere und lese meine Bibel. Aber ich versuche, einfach eine Auszeit zu nehmen, und das beginnt damit, was ich abends mache, um sicherzustellen, dass ich diese sieben Stunden bekomme.

Wenn ich 17 oder 18 Stunden am Set habe, mache ich, wenn ich kann, ein kleines Nickerchen oder trinke ein wenig Tee.

Diese Tage machen mir nichts aus, denn ich bin seit meiner Kindheit im Geschäft und daher daran gewöhnt. Ich versuche, mich vom Kaffee fernzuhalten, aber ich trinke einfach etwas, das etwas Koffein enthält. Das Größte für mich ist einfach, eine positive Einstellung zu haben und mich durchzusetzen. Ich vertrete den Standpunkt, dass morgen nichts versprochen wird, deshalb möchte ich, dass der heutige Tag so gut wie möglich verläuft.

So versuche ich, mental, emotional, spirituell und körperlich für mich selbst zu sorgen: Was muss ich für Meagan tun, damit Meagan in dieser Staffel das tun kann, was sie auf der Welt tun soll?

Dieses Interview wurde aus Gründen der Länge und Klarheit bearbeitet und gekürzt.