Podologen sind sich einig: Das sind die besten Sandalen mit Fußgewölbeunterstützung

Vorbei sind die Zeiten vonSchwitzen in schweren Turnschuhenund über dünne Flip-Flops stolpern. Sie brauchen die besten Sandalen mit Fußgewölbeunterstützung – auch bekannt als Paare, die Ihre Füße atmen lassen, aber dennoch stabil unter den Füßen sind.

Eine gute Unterstützung des Fußgewölbes kann dafür sorgen, dass sich Ihre Schuhe bequemer anfühlen (selbst wenn Sie laufen oder gehen).den ganzen Tag stehenlang) und beugen Sie Schmerzen vorPlantarfasziitis Amy DeGirolamo DPMEin Podologe bei Florida Foot and Ankle Associates in Miami erzählt SELF. Selbst wenn Sie nicht mit Schmerzen zu kämpfen haben, kann es dennoch von Vorteil sein, Sandalen mit mehr Struktur zu tragen – sagen wir, wenn Sie welche habenPlattfüße.

Und es sind auch nicht alle klobige orthopädische Paare. Wir haben niedliche, von Experten und Redakteuren empfohlene Optionen gefunden, die Sie immer wieder tragen möchten. Treffen Sie Ihre Wahl!

Unsere Top-Tipps

Insgesamt am besten: Chaco Z/1 ClassicAm besten zum Wandern: Teva Hurricane XLT2 Am besten für breite Füße: Birkenstock Milano Sandale mit großer Schnalle5Bester Hausschuhe: Vionic Rejuvenate Am anpassbarsten: Nein, EnidAm stilvollsten: Sorel Viibe Sandalen5Am schützendsten: Scharfe Rose5

• Kaufen Sie die besten Sandalen mit Fußgewölbeunterstützung
• Wie können Sie feststellen, ob eine Sandale unterstützend ist?
• Wie wir die besten Sandalen mit Fußgewölbeunterstützung ausgewählt haben

Kaufen Sie die besten Sandalen mit Fußgewölbeunterstützung

Wenn Sie bereit sind, bei Ihren Sommerspaziergängen etwas mehr Schwung in Ihren Schritt zu bringen, sehen Sie sich unten unsere Lieblingssandalen mit Fußgewölbeunterstützung an.

Insgesamt am besten: Chaco Z/1 Classic Sandalen

Chaco

Z/1 klassische Sandalen

Nick Cutri DPTPhysiotherapeutin und Gründerin von MOTI Physiotherapy in Los Angeles empfiehlt Chaco-Sandalen, weil sie unterstützend sind, aber ein minimalistischeres Profil haben. Das Fußbett des Z/1 Classic ist an die Form Ihres Fußes angepasst und verfügt über eine Anhebung im Fußgewölbe, die ihm dabei hilft, den Fuß zu formenGütesiegelaus demAmerican Podiatric Medical Association (APMA). Das Siegel wird nur an Schuhe verliehen, die von Podologen als gut für Ihre Füße befunden wurden, sodass Sie sicher sein können, dass Sie eine solide Sandale erhalten.

Ich liebe den Chaco Classic, weil er sich perfekt zum Wandern und Spazierengehen eignet, sagt ein SELF-Redakteur. Sie hat ihr Paar auf schlammigen Wegen, durch Wasserfälle und mehr getragen. Ein anderer SELF-Redakteur liebt den Z/1 Classic für Hundespaziergänge bei warmem Wetter. Sie sind fest, aber nicht hart und so flexibel, dass sie sich beim Gehen biegen. Und die Riemen sind so verstellbar, dass sie zu meinen superschmalen Füßen passen, sagt sie.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Breiten:Mittelbreit |Gewicht:11 Unzen

Am besten zum Wandern: Teva Hurricane XLT2

Teva

Hurricane XLT2 Sandale

Wie Chaco ist Teva ein bekannter Name, wenn es um ultra-unterstützende Produkte gehtWander- und Walkingsandalen—Dr. Cutri kennt Leute, die zu zweit durch den Grand Canyon gewandert sind. Unsere Top-Auswahl der Marke istSELF Fave Hurricane XLT2was eine Autorin als ihre Lieblingsschuhe für den Frühling, den Sommer und darüber hinaus bezeichnet.

Sie hat ihr Paar auf Wanderungen durch die österreichische Landschaft und auf holprigen Kopfsteinpflasterwegen auf Herz und Nieren geprüft und keine nennenswerten Gebrauchsspuren feststellen können. (Das ist das Zeichen einer wirklich wandertauglichen Sandale, wenn Sie uns fragen.)

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 14 |Breiten:mittel |Gewicht:7,75 Unzen

Am besten für breite Füße: Birkenstock Milano Big Buckle Sandale

Birkenstock

Milano Sandale mit großer Schnalle

Es ist kein Geheimnis, dass Birks weit laufen. Aber deshalb liebt eine SELF-Redakteurin sie: „Als jemand mit breiten Füßen und hohem Fußgewölbe ist es wichtig, dass meine Schuhe etwas mehr Platz haben, damit meine Füße im Laufe des Tages anschwellen können“, sagt sie. Sie sind geräumig, super atmungsaktiv und unterstützend genug, dass ich darin den ganzen Sommer über Besorgungen machen kann.

Der Milano verfügt über ein leichtes Fußbett aus Schaumstoff und Kork, das sich mit der Zeit an Ihren Fuß anpasst. Außerdem sind die großen Schnallen und der zusätzliche Rückengurt so süß und funktional zugleich, sagt unser Redakteur. Ich liebe auch, dass alle Träger verstellbar sind.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5-5,5 bis 10-10,5 |Breiten:mittel |Gewicht:N / A

Bester Hausschuhe: Vionic Rejuvenate

Vionisch

Verjüngen

Dr. Dr. DeGirolamoPaulina Piekarska DPMEin Fuß- und Knöchelspezialist und Chirurg am Hartford HealthCare Connecticut Orthopaedic Institute St. Vincent's Medical Center empfehlen alle Vionic-Sandalen. Viele Schuhe der Marke haben das APMA-Gütesiegel erhalten, darunter auch die coole und bequeme Rejuvenate Sandale.

Diese Folien haben meine flauschigen Hausschuhe für das warme Wetter ersetzt – und ehrlich gesagt ist es das Beste, weil sie viel unterstützender sind, sagt ein SELF-Autor. Sie liebt das gerillte Fußbett und den verstellbaren Klettverschluss dieser Badelatschen. Der Rejuvenate ist zweifellos auch robust genug, um ihn draußen zu tragen, mit einer dicken synthetischen Außensohle, die Ihre Füße schütztheißes Mädchen gehtrund um die Nachbarschaft.

Kreative Barnamen

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 14 |Breiten:mittel |Gewicht:9 Unzen

Am anpassbarsten: Naot Enid

Naot

Enid

weibliche biblische Namen

Die Enid-Sandalen von Naot haben ein klares, auffälliges Design, das zu allem passt, was unser Tester sagt. Sie sind meine liebsten unterstützenden Sommersandalen.

Wir lieben auch die verstellbaren Riemen – einer über den Zehen und einer an der Oberseite des Fußes – und das herausnehmbare Korkfußbett (BYO-Einlegesohlenirgendjemand?). Und der Ristriemen verfügt über einen dehnbaren Einsatz, der sich beim Gehen mit Ihrem Fuß bewegt, anstatt sich in die Haut einzuschneiden. Noch besser: Die Fersen- und Zehenriemen sind gepolstert. Ich kann sie den ganzen Tag und auf langen Spaziergängen ohne Schmerzen tragen, bestätigt unser Tester.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 4-4,5 bis 11-11,5 |Breiten:mittel |Gewicht:N / A

Am besten für Reisen: Sorel Viibe

Sorel

Gesten

Alle Sandalen von Sorel werden von Dr. Piekarska empfohlen, aber das Modell Viibe zeichnet sich durch seine dicke Innensohle und das konturierte Fußbett aus. Der geformte Schaumstoff hält und polstert Ihre Füße bei jedem Schritt, während die leicht gepolsterten Riemen nicht scheuern oder Blasen verursachen.

Außerdem ist es eine wirklich süße Sandale, mit der Sie genauso gut aussehen werdenWandershortsoder Sommerkleider. Profi-Tipp: Sie sind leicht genug, um sie bei Sommerausflügen in den Koffer zu werfen (und unterstützend genug, um Sie auch einen langen Tag am Flughafen zu überstehen).

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Breiten:mittel |Gewicht:8,35 Unzen

Am schützendsten: Keen Rose

Erpicht

Rosensandale

Alle Experten, mit denen wir gesprochen haben, lieben die unterstützenden, bequemen Sandalen von Keen. Dr. DeGirolamo mag das atmungsaktive und schützende Rose-Modell, weil man es sowohl in der Stadt als auch im Wasser tragen kann.

Es ist schnell trocknend und hat eine robuste Außensohle mit viel Traktion, aber die Gummi-Zehenkappe gefällt uns wirklich gut. Wenn Sie diesen Sommer auf steinigen Wegen, holprigen Straßen oder an Kieselstränden unterwegs sind, wird Ihnen dieser zusätzliche Schutz ein wenig Sicherheit geben (und Ihre Zehen hoffentlich vor ein paar verheerenden Stößen bewahren).

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Breiten:mittel |Gewicht:9 Unzen

Wie können Sie feststellen, ob eine Sandale unterstützend ist?

Suchen Sie nach Schuhen, die zur Form Ihrer Füße passen. Wenn Sie ein hohes Fußgewölbe haben, benötigen Sie wahrscheinlich eine Sandale mit zusätzlicher Höhe im Mittelfußbereich, um Ihre Füße an Ort und Stelle zu halten, sagt Dr. Cutri. Plattfüße oder niedrige Fußgewölbe benötigen bequeme Fußbetten, die nicht so hoch ragen. Stellen Sie in jedem Fall sicher, dass sich Ihre Füße gehalten und gestützt fühlen.

Dr. Cutri empfiehlt außerdem, bei Ihrem Schuhwerk auf ein gutes Gleichgewicht zwischen Flexibilität und Steifigkeit zu achten. Ein zu fester Schuh fühlt sich nicht gut an (und kann sogar Fußschmerzen verursachen), während ein zu fester Schuh nicht genügend Stabilität bietet. Um dies zu überprüfen, falten oder biegen Sie Ihre Schuhe in der Mitte. Wenn es einfach ist, unterstützen sie nicht genug, sagt Dr. Piekarska.

Noch ein Profi-Tipp: Skimdie Listevon Schuhen, die das APMA-Gütesiegel erhalten haben, sagt Dr. DeGirolamo. Dies bedeutet, dass eine Gruppe von Podologen herausgefunden hat, dass das Design des Schuhs dazu beiträgt, Ihre Füße gesund zu halten.

Wie wir die besten Sandalen mit Fußgewölbeunterstützung ausgewählt haben

Das Testen von Produkten, die Ihren Alltag verbessern, ist ein großer Teil unserer Arbeit hier bei SELF. Als es darum ging, die besten Sandalen zur Unterstützung des Fußgewölbes auszuwählen, haben wir die Redakteure gefragt, nach welchen Paaren sie greifen – und sie haben hervorragende Empfehlungen erhalten. Unsere Redakteure haben die Sandalen auf dieser Liste bei Spaziergängen, Wanderungen, Radtouren und Streifzügen durch New York City getestet.

Wir haben Podologen außerdem gebeten, uns ihre Lieblingsstile und ihre Vorlieben bei Sandalen mit Fußgewölbeunterstützung mitzuteilen. Ihre Tipps haben auch dazu beigetragen, unsere Liste zu ergänzen.

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