Sie haben also Ihre Kontaktlinse im Auge verloren. Hier erfahren Sie genau, was zu tun ist

Ein Kontaktverlust in Ihrem Auge kann äußerst beunruhigend sein, wenn nicht sogar Panik auslösen. Es besteht die Angst, dass Sie es nicht finden und sicher herausnehmen können … was sich allzu schnell in Sorgen verwandeln kann, nie wieder sehen zu können. Ganz zu schweigen von der Lächerlichkeitirritierend und oft schmerzhaftDank der unglaublichen Anzahl an Nervenenden auf der Oberfläche unserer Augen kann ein fehlerhafter Kontakt ein Gefühl hervorrufenAshley Brissette MDEin in New York ansässiger Augenarzt erzählt SELF. Mit jedem Moment, den Ihr Kontakt noch vermisst, kann es sich immer schlimmer anfühlendringenddass Sie es finden und herausholen.

Viele verschiedene Dinge können dazu führen, dass der Kontakt verloren gehtAndrea Thau VONEin in New York ansässiger Optiker erzählt SELF. Einer der häufigsten Übeltäter? Reiben Sie Ihre Augen so, dass sich die Linse bewegt. Auch das versehentliche Einführen eines Inside-Out-Kontakts kann dazu führen, dass dieser in Ihrem Auge beweglicher wirdUnderhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie reiben, da es sich unangenehm anfühlt.Trockene Augenkönnte auch schuld sein, bemerkt Dr. Brissette. Die Erkrankung kann dazu führen, dass eine Kontaktlinse an einem bestimmten Teil Ihres Auges, beispielsweise unter Ihrem Augenlid, hängen bleibt, weil sie sich nicht wie normalerweise mit Ihrem Lidschlag bewegt, erklärt sie. (Dinge wie die Zeit vor dem Bildschirm, bestimmte Kosmetik- und Hautpflegeprodukte, Medikamente wie Antihistaminika und Antidepressiva sowie übermäßiges Tragen Ihrer Linsen können überhaupt erst zu Trockenheit führen.) Das Tragen von Kontaktlinsen, die nicht passen, kann auch dazu führen, dass sie sich leichter lösen (aber wenn Sie Ihre Linsen jedes Jahr von Ihrem Arzt neu anpassen lassen, sollte das kein Problem sein). UndSchlafe in deinen Linsenkann auch dazu führen, dass sie sich unter Ihren Augenlidern verklemmen oder zur Seite geschoben werden, fügt Dr. Brissette hinzu.

Egal, was dazu führt, dass Ihre Kontaktlinse plötzlich zu einer Fehlsichtigkeit wird, hier erfahren Sie, wie Sie wie ein Profi mit der Situation umgehen.

Bleiben Sie zunächst ruhig. Ihre Kontaktlinse reicht nicht weit.

Es könnte so aussehen, als ob Ihr Kontakt einfach hinter Ihr Auge gerollt ist und jetzt zurück in Richtung Ihres Gehirns schwimmt, aber das ist nicht der Fall. Das ist eigentlich unmöglich. Es gibt eine Membran, die das Auge bedeckt und Bindehaut genannt wird, erklärt Dr. Thau. Diese Membran erstreckt sich über das Weiße des Auges und nach oben und unter das Augenlid und bildet rundherum einen Beutel. Das bedeutet, dass Ihr Kontakt irgendwo in der Tasche gefangen ist und keine Möglichkeit hat, sich darüber hinaus zu bewegen.

Geben Sie also Ihr Bestes, um nicht in Panik zu geraten. Sich über einen verlorenen Kontakt im Auge aufzuregen, kann tatsächlich zu einem weniger hilfreichen Verhalten führen, sagt Dr. Brissette. In ihrer Praxis ist sie vielen Menschen begegnet, deren hektischer Drang, einen verlorenen Kontakt aufzudecken, dazu führte, dass sie sich so sehr ins Auge stocherten oder stupsten, dass es am Ende eine Abschürfung oder einen Kratzer verursachte – viel mehr Schaden, als wenn sie cool geblieben wären (und einige weniger invasive Strategien wie die unten ausprobiert hätten).

Geben Sie ein paar Tropfen Kochsalzlösung in Ihr Auge.

Es ist im Allgemeinen sicherer, die Augen auszuspülen, als einen verlorenen Augenkontakt herauszufischen, weshalb sowohl Dr. Die Feuchtigkeit hilft, die Linse zu lockern und zu bewegen, was das Entfernen erleichtert, erklärt Dr. Thau. Die Kraft der Flüssigkeit könnte sogar dazu führen, dass sie ganz herauskommt.

Spülen Sie Ihr Auge nur nicht mit Leitungswasser aus, warnt Dr. Thau. Wenn Ihr Auge gereizt ist, können [mikroskopisch kleine Tränen oder Kratzer] entstehen und Mikroorganismen können in Ihr Auge gelangen und eine Infektion verursachen, sagt sie. Und spritzen Sie niemals eine Kontaktlinsenlösung, die Wasserstoffperoxid enthält, direkt in Ihr Auge – auch hier ist jede Version von Rückbenetzungstropfen oder normale alte Kochsalzlösung am besten.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Flüssigkeit ohne zu blinzeln in Ihr Auge zu bekommen, kann es hilfreich sein, einen vertrauenswürdigen Freund zu bitten, die Flüssigkeit vorsichtig in den Augenwinkel zu tropfen, während Sie wegschauen.

Schauen Sie in die entgegengesetzte Richtung, in der sich die Linse Ihrer Meinung nach befindet, und heben Sie Ihren Deckel an, um sie zu finden und herauszuziehen.

Sie können eine tunwenigManipulation mit den Fingern, um an die Linse zu gelangen und sie herauszubewegen – aber bevor Sie Ihre Hände in die Nähe Ihrer Augen bringen, waschen Sie sie zuerst gründlich. Sie möchten nicht versehentlich Bakterien direkt auf Ihren Augapfel transportieren, sagt Dr. Brissette.

Geben Sie von dort aus Ihr Bestes, um zu beurteilen, wo es sich Ihrer Meinung nach befindet, auch wenn Sie sich nicht ganz sicher sind. Im Allgemeinen ist es wahrscheinlicher, dass sie sich unter Ihrem Oberlid befindet, da dort mehr Fläche vorhanden ist und der stärkere Muskel die Linse eher nach oben zieht. Schauen Sie dann von dieser Richtung weg, um es zu lokalisieren. Wenn Sie also glauben, dass es sich unter Ihrem Oberlid nach rechts befindet, heben Sie das Lid an und schauen Sie nach unten und nach links. Eine Taschenlampe oder ein Telefonlicht können Ihnen dabei helfen, es zu erkennen, sagt Dr. Thau, da Kontaktlinsen normalerweise einen leichten Blaustich haben, der im Licht reflektiert werden kann. Wenn Sie es sehen, berühren Sie es leicht mit der Fingerspitze, ziehen Sie es vorsichtig nach unten und kneifen Sie es heraus, sagt sie. Sie sollten es immer greifen, wenn es sich über dem weißen Teil Ihres Auges befindet – nicht auf Ihrer farbigen Iris oder Pupille, da dieser Bereich durch die Hornhaut abgeschirmt ist, die wahnsinnig weh tun wird, wenn Sie daran kratzen, sagt Dr. Thau. Aus dem gleichen Grund verwenden Sie niemals einen scharfen Gegenstand wie eine Pinzette in der Nähe Ihres Auges, sagt Dr. Brissette. Es scheint eine gute Möglichkeit zu sein, die Linse herauszureißen, aber Sie riskieren, sich ins Auge zu stechen oder auf andere Weise schwere Schäden zu verursachen.

Wenn Sie wirklich keine Ahnung haben, wo das Ding ist, können Sie auch einfach eine sanfte Massage über Ihr gesamtes Augenlid versuchen, um zu sehen, ob Sie es hinbekommen, sagt Dr. Brissette. (Es ist immer sicherer, den Augenlider zu berühren, als auf der Suche nach dem Augapfel herumzustochern.) Sie empfiehlt außerdem, das Auge regelmäßig zu spülen, wenn Sie Probleme haben, da die zusätzliche Flüssigkeit dazu beiträgt, dass es leichter herumrutscht und möglicherweise an eine Stelle gelangt, an der Sie es sehen können.

Wenn Sie es nach einer Weile nicht finden können, versuchen Sie, Ihr Augenlid umzudrehen.

Das bedeutet, das Augenlid von innen nach außen zu klappen, und es kann zugegebenermaßen eine kleine Herausforderung sein, dies alleine zu tun. Schauen Sie nach unten, greifen Sie Ihre [oberen] Wimpern und ziehen Sie das Lid leicht nach unten und heraus, wie Dr. Thau es anordnet. Drücken Sie dann mit einem Wattestäbchen auf die Lidfalte und klappen Sie das Lid nach oben. Es kann sich sehr unangenehm anfühlen, deshalb sollten Sie an dieser Stelle vielleicht einen vertrauenswürdigen Freund oder eine geliebte Person um Hilfe bitten – achten Sie nur darauf, dass er sich gründlich die Hände wäscht, bevor er in die Nähe Ihrer Augen kommt. Noch besser ist es, einen anderen Kontaktträger zu rekrutieren.

Ihr Auge sollte die Linse irgendwann ausstoßen, aber wenn Sie sich immer noch unwohl fühlen, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt.

Wenn es wirklich dort oben steckt, kann es besonders schwierig sein, es zu finden, sagt Dr. Thau. Es kann auch ziemlich schwierig sein, das eigene Auge im Spiegel zu untersuchen, betont Dr. Brissette, da Sie möglicherweise versuchen, mit dem betroffenen Auge in eine bestimmte Richtung zu schauen, während Sie mit dem anderen Auge den Kontakt lokalisieren – aber Ihre Augen bewegen sich natürlich im Einklang.

Die gute Nachricht ist, dass Ihr Körper das Ding natürlich genauso gerne rausbekommt wie Sie. Ihr Auge erkennt, dass sich ein Fremdkörper darin befindet, und sondert beim Blinzeln Schleim ab, um ihn herauszudrücken, sagt Dr. Thau. Ein wenig Geduld kann in der Zwischenzeit viel bewirken. Die Minuten, die der Kontakt braucht, um nach vorne zu gelangen, wo Sie ihn sehen können, mögen sich wie Stunden anfühlen, aber irgendwann wird es passieren, mit oder ohne dass Sie es versuchen.

Wenn Sie vergeblich gespült, gezerrt und gewendet haben und in Panik geraten, rufen Sie Ihren Augenarzt an, damit er Ihnen alles erklären kann. In den meisten Praxen für Optometrie und Augenheilkunde stehen für solche Probleme Mitarbeiter zur Verfügung. Wenn Sie also sagen, dass Sie Probleme haben, gibt es in der Regel auch einen Arzt, der Sie kurzfristig behandeln kann, sagt Dr. Brissette. Ihr Augenarzt kann Ihr Auge sorgfältig unter dem Mikroskop untersuchen und den Deckel hochklappen, um eventuell darin lauernde Kontaktlinsen oder Linsenteile sicher herauszufischen.

Es ist auch eine gute Idee, einen Termin bei Ihrem Augenarzt zu vereinbaren, wenn Sie glauben, die fehlende Kontaktlinse ausgespült zu haben, aber immer noch anhaltende Beschwerden verspüren. DaskönnteVermeiden Sie einfach das ganze Stupsen und Stupsen – schließlich sind die Augen äußerst empfindlich. Es ist aber auch möglich, dass ein abgebrochenes Stück noch irgendwo in Ihrem Auge steckt, vielleicht an einer Stelle, die nur weniger direkte Schmerzen verursacht. Wenn es dort belassen wird, könnte es als Ansammlungsort für Bakterien dienen und möglicherweise das Infektionsrisiko erhöhen, betont Dr. Brissette. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass ein Stück hängenbleibt, suchen Sie für alle Fälle am besten Ihren Arzt auf. Und wenn Sie mit einem Kontaktverlust auf der Registrierkasse zu kämpfen haben, kann Ihnen Ihr Anbieter auch dabei helfen, herauszufinden, ob eine andere Art oder Größe einer Linse möglicherweise besser zu Ihnen passt oder ob es sich lohnt, eine ganz andere Art der Sehkorrektur auszuprobieren.

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