Laut Podologen die besten Brooks-Laufschuhe für Sie

Die besten Brooks-Sneaker scheinen überall mit Signature-Modellen aufzutauchenwie der Geistan den Füßen von Läufern, Spaziergängern und LebensmitteleinkäufernKrankenschwesternReisende und mehr. Aber es sind nicht nur die lustigen Farbkombinationen der Marke, die sie so beliebt machen – es sind auch echte Fuß-Sneaker, die bei Podologen und Fußpflegern beliebt sind. Aus ärztlicher Sicht ist Brooks sozusagen unser LieblingsschuhNicole Freels FACPMEin zertifizierter Fußpfleger bei Lexington Podiatry in Kentucky erzählt SELF.

Das einzige Problem: Wie wählt man aus dem umfangreichen Angebot von Brooks aus? Um Ihnen bei der Auswahl zu helfen, haben wir Experten nach ihren Favoriten gefragt – plus Ratschläge, wie (und wann) man sie trägt – und haben selbst einige Meilen bei einer Handvoll Paaren gesammelt.

Unsere Top-Tipps

Insgesamt am besten: Geist 16Am besten zum Wandern: Sucht GTS 15Bester Alltagsschuh: Ghost Max SEBester täglicher Trainer: Glycerin 225Am besten bei Überpronation: Adrenalin GTS 24Am besten bei Plantarfasziitis: Ariel GTS 24Am besten für lange Distanzen: Glycerin maxAm besten zum Trailrunning geeignet: Caldera 8Am besten für Schnelligkeitstrainings geeignet: Hyperion Max 2Am besten für Road-to-Trail geeignet: Teilen Sie 5Am besten für den Rennsport geeignet: Hyperion Elite 4 PB

• Was Sie beim Kauf von Brooks-Schuhen beachten sollten
• Häufig gestellte Fragen zu Brooks-Schuhen
• Kaufen Sie die besten Brooks-Schuhe

Was Sie beim Kauf von Brooks-Schuhen beachten sollten

Unterstützung

Turnschuhe lassen sich im Allgemeinen in zwei Kategorien einteilen: Stabilität und Neutral. Brooks-Schuhe sind da nicht anders – die GTS-Linie der Marke verfügt über die GuideRail-Technologie für diejenigen, die zusätzliche Stabilität benötigen, während Klassiker wie der Ghost und der Glycerin ideal für Leute mit neutralem Fußgewölbe sind.

Herauszufinden, welchen Schuhtyp Sie benötigen, ist der Schlüssel zum zertifizierten LauftrainerLaura Norrissagt SELBST. Die meisten Läufer brauchen nur neutrale Schuhe, die den Bewegungsablauf überhaupt nicht verändern, sagt sie. Läufer, die Stabilitätsschuhe benötigen, sind in der Regel diejenigen, die unter Problemen wie einer Achillessehnenentzündung oder übermäßigen Veränderungen bei der Landung ihres Fußes in der Pronation leiden. Wenn Sie nicht sicher sind, welcher Typ für Sie der richtige isteine Anprobe bekommenEine Ganganalyse durch einen Fachmann in einem Lauffachgeschäft kann hilfreich sein.

Dämpfung

Brooks bietet eine Reihe von Dämpfungsoptionen mit Optionen für diejenigen, die gerne den Boden spüren, diejenigen, die ein weicheres Gefühl bevorzugen, und alle dazwischen. Die für Sie richtige Menge hängt von Ihrem Komfort beim Aufsetzen und Ihrem Körpergewicht ab, sagt Norris – ein Grund mehr, einen Schuh vor dem Kauf persönlich anzuprobieren (oder sich mit Brooks’s vertraut zu machen).Rückgabeprozesswenn kein Händler in der Nähe ist).

Zweck

Überlegen Sie, was Sie mit Ihrem Brooks vorhaben. Wenn Sie Spaß an Sprints und Speedwork haben, probieren Sie ein besonders leichtes Paar. Brauchen Sie einen Sneaker für Ihren täglichen Weg zur Arbeit oder für Besorgungen am Wochenende? Entscheiden Sie sich für ein Modell, das gepolsterter und stützender ist. Brooks hat Optionen für alles, was Sie vorhaben – solange Sie wissen, wonach Sie suchen.

Häufig gestellte Fragen zu Brooks-Schuhen

Empfehlen Podologen Brooks?

Ja: Alle Podologen, mit denen wir gesprochen haben, empfehlen Brooks und viele Schuhe der Marke wurden mit einem ausgezeichnetSiegel der Akzeptanzvon der American Podiatric Medical Association (APMA). Sie sind immer zuverlässig, die Qualität ist immer vorhanden und sie sind mit ihren Materialien sehr konsistent, sagt Dr. Freels.

Sollte ich einen Allround-Schuh oder einen spezielleren Schuh wählen?

Neue Läufer bzwMenschen, die den ganzen Tag stehenkann wahrscheinlich damit durchkommen, in nur einen Mehrzweckschuh zu investierenCaroline BermelProduktmarketing-Spezialist und leitender Schuhtester bei Fleet Feet. Aber wenn man regelmäßig läuft, sagt sie, dass es viele Vorteile hat, wenn man über spezialisiertere Paare verfügt. Das liegt daran, dass jeder Schuh ein etwas anderes Tragegefühl und einen anderen Grad an Unterstützung hat, wodurch unterschiedliche Muskeln aktiviert werden, um das Körpergefühl im Gleichgewicht zu halten, erklärt sie.

Ein weiterer Vorteil ist, dass man an diesem Tag das Gefühl hat, das man sich wünscht – so wie ein Golfer verschiedene Schläger hat, sagt Bermel. Wenn Sie beispielsweise auf der Suche nach einer neuen PR sind, möchten Sie vielleicht etwas Leichteres und Schnelleres. Aber bei kürzeren Läufen durch die Nachbarschaft könnte ein bequemerer Schuh Ihre Runden etwas einfacher machen.

Welche Brooks kann man am besten kaufen?

Welches Brooks-Modell für Sie am besten geeignet ist, hängt weitgehend von Ihrer Fußform, Ihrem Gang, Ihren persönlichen Vorlieben und davon ab, wie Sie Ihre Schuhe tragen möchten. Denken Sie daran, dass es keinen besten Schuh gibtZach Thomas DPMEin Podologe bei Performance Podiatry in Powell Ohio erzählt SELF. Es gibt einfach den besten Schuh für Ihren Fuß.

Kaufen Sie die besten Brooks-Schuhe

Die Chancen stehen gut, dass es ein Brooks-Paar gibt, das zu Ihnen – und Ihren Füßen – passt. Unten finden Sie unsere Top-Auswahl (und einige Einkaufstipps von den Profis).

Insgesamt am besten: Ghost 16

Brooks

Lobpreis, um Gott anzubeten

Geist 16

Vorteile

• Passt zu einer Vielzahl von Fußformen
• Ausgezeichnet mit dem APMA-Akzeptanzsiegel
• Mäßige bequeme Dämpfung

Nachteile

• Für diejenigen, die ein weiches Gefühl mögen, reicht die Polsterung möglicherweise nicht aus

„The Ghost“ ist seit langem ein Brooks-Bestseller – und das aus gutem Grund. Während kein Schuh für jeden perfekt ist, hat dieser einenSchwesternschaft der reisenden HosenArbeitsweise für verschiedene FußformenJohn Dewey PT ATCEin zertifizierter Sporttrainer, lizenzierter Physiotherapeut und Inhaber von drei Lauffachgeschäften von Fleet Feet in North Carolina erzählt SELF. (Die Tatsache, dass es es auch in den Breiten „Narrow Wide“ und „Extra Wide“ gibt, hilft ebenfalls.)

Der Ghost hat genau die richtige Fersenschicht. Bermel sagt: Die Dämpfung ist ausreichend, um Halt und Stoßdämpfung zu bieten, aber nicht zu viel Dämpfung, sodass man den Boden nicht spürt. Das Ergebnis ist ein Allround-Schuh, der für alles geeignet ist, von einfachen Läufen bis hin zuCross-Trainingzum Gehen, fügt sie hinzu.

Nachdem ich selbst Dutzende Kilometer mit dem Ghost 16 zurückgelegt habe, kann ich bestätigen, dass er seinem Namen alle Ehre macht – ich kann fast vergessen, dass er auf gute Weise da ist. Aber es könnte ein Nachteil für diejenigen sein, die eine weiche Zwischensohle mögen. Wenn Sie auf der Suche nach etwas mehr Schwung sind oder ein federndes Gefühl haben möchten, ist der Ghost wahrscheinlich nicht der richtige Schuh für Sie, sagt Bermel. Es verfügt zwar nicht über den ganzen Schnickschnack, ist aber funktional, erfüllt seinen Zweck und ist bequem.

Produktspezifikationen

Größen:Materialien:Mesh-Schaumgummi |Breiten:Schmal mittelbreit extrabreit |Gewicht:8,5 Unzen

Am besten zum Spazierengehen geeignet: Addiction GTS 15

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Brooks

Sucht GTS 15

Vorteile

• Stabil
• Dauerhaft
• Ausgezeichnet mit dem APMA-Akzeptanzsiegel

Nachteile

• Ein Null-Absatz von der Ferse bis zu den Zehen funktioniert möglicherweise nicht bei jedem

Der Addiction GTS 15 hat alles, was Dr. Thomas suchtein Wanderschuh: solide Stabilität und große Haltbarkeit. Er verschreibt Addiction häufig Patienten, die eine Schmerzlinderung dank der GuideRail-Technologie (auch bekannt als GTS) des Schuhs suchen, die eine Überpronation oder Übersupination verhindern soll. Mit anderen Worten: Es sorgt dafür, dass Ihre Füße richtig ausgerichtet sind, sodass Ihre Knöchel beim Gehen nicht nach innen oder außen rollen können. Uns gefällt auch, dass der besonders geräumige Zehenbereich des Schuhs Platz für Orthesen oder Einlegesohlen bietet, wenn Sie mehr Halt benötigen.

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Materialien:Mesh-Schaumgummi |Breiten:Schmal mittelbreit extrabreit |Gewicht:12,9 Unzen

Bester Alltagsschuh: Ghost Max SE

• Brooks läuft
• Brooks läuft
• Brooks läuft

Brooks

Ghost Max SE

Vorteile

• Ähnlich wie der Ghost 16, aber mit mehr Dämpfung und einem geringeren Gefälle von der Ferse bis zu den Zehen
• Tolle Stoßdämpfung
• Stilvolles Obermaterial aus Wildleder

Nachteile

• Für manche ist ein hoher Stapel möglicherweise zu instabil
• Gibt es nur in einer Breite

„Wenn Dr. Freels einen langen Arbeitstag hat, ist der Ghost Max der einzige Schuh, den ich trage“, sagt sie. Ich bin wirklich ein großer Fan – ich kann es ohne zu zögern jedem ehrlich empfehlen. Sie sagt, dass die hohe Polsterung des Schuhs hervorragend zur Stoßdämpfung geeignet ist, insbesondere für diejenigen, die wie medizinisches Fachpersonal den ganzen Tag auf harten Oberflächen stehen. Es ist auch ihr Lieblingsgerät zum Laufen auf dem Laufband.

Bermel fügt hinzu, dass sie es liebt, wie cool das Obermaterial aus Wildleder aussieht – sie ist auch ein Fan davonelegante LederversionDas ist ein toller Kandidat für den Alltag.

Produktspezifikationen

Amerikanische Gangnamen

Größen:US 5 bis 12 |Materialien:Mesh-Wildleder-Schaumgummi |Breiten:Mittel |Gewicht:10 Unzen

Bester täglicher Trainer: Glycerin 22

Brooks

Glycerin 22

Vorteile

• Weiche und dennoch reaktionsfreudige Dämpfung
• Tolle Energierückgabe
• Reibungslose, komfortable Fahrt

Nachteile

• Auf der schweren Seite

Vor nicht allzu langer Zeit mussten sich Läufer, die nach einem Allround-Laufschuh suchten, zwischen einem weicheren, stärker gepolsterten Schuh (der den Körper schont, aber manchmal klobig und langsam ist) und einem flotteren, reaktionsfreudigeren Schuh entscheiden, der das Tempo erhöhen kann (auf Kosten des Gefühls, unter den Füßen zu dünn zu sein). Aber der neue Glycerin 22 hat das Beste von beidem: eine mit Stickstoff angereicherte Zwischensohle mit weicherer Polsterung an der Ferse, wo die meisten Läufer landen, und einen festeren Vorfuß für einfacheres Abstoßen.

Als ich die Glycerin 22s fast täglich getestet habe, habe ich sie bei leichten Läufen und Trainingseinheiten auf der Straße und auf dem Laufband getragen. Mein Paar hat gehalten: Auch wenn sich die Schuhe nicht so wie aus dem Weltraumzeitalter anfühlen, wie sie klingen, habe ich festgestellt, dass sie die richtige Balance zwischen weich und federnd fanden, egal ob ich langsam lief oder das Tempo erhöhte. (Du kannstLesen Sie hier meine vollständige Rezension.)

Dr. Freels ist auch von der Technologie des Paares beeindruckt und sagt, dass die Kombination aus Komfort und Energierückgabe des Sneakers Ihren Körper während des Gangzyklus langfristig in eine bessere Position bringen wird.

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Materialien:Jacquard-Strickschaumgummi |Breite:Mittelbreit extrabreit |Gewicht:9,1 Unzen

Am besten gegen Überpronation: Adrenaline GTS 24

Brooks

Adrenalin GTS 24

Vorteile

• Leitplanken bieten Stabilität bei leichter bis mittelschwerer Überpronation
• Atmungsaktives Mesh-Obermaterial
• Mäßig weiche Polsterung

Nachteile

• Möglicherweise reicht die Polsterung nicht aus, um längere Strecken zu laufen
• Einige Brooks-Rezensenten sagen, dass es klein ausfällt

Der Adrenaline ist der charakteristische Stabilitäts- oder GTS-Schuh von Brooks und eine der beliebtesten Optionen für Überpronierer. Er ist mit der GuideRail-Technologie der Marke hergestellt, d. h. Kunststoffverstärkungen auf jeder Seite des Schuhs, die man sich wie Stoßfänger auf einer Bowlingbahn vorstellen kann, sagt Bermel. Sie sollen die Art und Weise, wie Sie sich bewegen, nicht ändern, sagt sie. Es geht vielmehr darum, Läufern, die überpronieren, Unterstützung zu bieten, damit sich ihre Schuhe nicht ungleichmäßig abnutzen, da dies später zu Problemen führen kann.

Lee Firestone DPMEin Podologe bei Foot & Ankle Specialists of the Mid-Atlantic und ein begeisterter Läufer können persönlich für die Adrenalines bürgen. Ich bin ein Pronator, sagt er zu SELBST. Ich denke, es sind gut gemachte Schuhe und die GuideRails helfen Menschen mit Pronation wie mir wirklich bei der Stabilität.

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 13 |Materialien:Mesh-Schaumgummi |Breiten:Schmal mittelbreit extrabreit |Gewicht:8,8 Unzen

Am besten gegen Plantarfasziitis: Ariel GTS 24

• Amazonas
• Amazonas
• Amazonas

Brooks

Ariel GTS 24

Vorteile

• Extrem stabil
• Auch hervorragend zur Korrektur von Überpronation geeignet
• Ausgezeichnet mit dem APMA-Akzeptanzsiegel

Nachteile

• Schwer

Wenn ein Patient hatPlantarfasziitisDie Chancen stehen gut, dass Dr. Thomas den Ariel GTS 24 empfehlen wird. Der Ariel ist mit überwältigender Mehrheit einer der Schuhe, die ich am häufigsten bei Plantarfasziitis verschreibe, sagt er. Es ist einfach verdammt stabil im hinteren Fußbereich.

Er erklärt, dass Stabilität für Menschen mit Plantarfasziitis von entscheidender Bedeutung ist, da jede Bewegung Ihres Fußes, der während Ihres Gangzyklus im Schuh herumwackelt, Ihre Plantarfaszie noch mehr reizen kann. So etwas wie der Ariel, der auf beiden Seiten zwei Plastikteile und eine breitere Basis hat, wird dieses Hin- und Herwechseln verhindern, sagt Dr. Thomas.

Produktspezifikationen

Größen:US 6 bis 13 |Materialien:Mesh-Schaumgummi |Breiten:Mittelbreit extrabreit |Gewicht:11,1 Unzen

Am besten für lange Distanzen: Glycerin max

• Brooks läuft
• Brooks läuft
• Brooks läuft

Brooks

Glycerin max

Vorteile

• Viel weiche, federnde Polsterung
• Weicherer Schaumstoff in der Ferse und reaktionsfreudigerer Schaumstoff im Vorfuß
• Rocker-Form für sanfte Übergänge

Nachteile

• Für manche Läufer ist die maximale Dämpfung zu viel
• Schwer

Ich weiß, dass ich und viele Läufer gerne etwas mehr Dämpfung unter den Füßen haben, wenn sie längere Zeit auf den Beinen sind, sagt Bermel. Der Glycerin Max hat jede Menge Dämpfung und noch mehr – ganze 45 Millimeter, um genau zu sein.

Als SELF-Direktorin für Ernährung und Fitness, Christa Sgobba CPT, ein Paar testete, stellte sie fest, dass es ihre Beine vor den Strapazen langer Marathon-Trainingsläufe bewahrte. An diesen Tagen war ich besonders dankbar, dass ich zum Glycerin Max gegriffen habe – sie bieten wirklich die Extraportion TLC, die einem dabei hilft, den Tagesplan zu erfüllen, den sie geschrieben hatin ihrer Rezension.

Bermel stimmt zu: „Ich mag es für lange Läufe, weil es Dämpfung und Sprungkraft hat, aber nicht zu weich ist, sodass ich das Gefühl habe, dass ich immer noch in einem anständigen Tempo laufen kann“, sagt sie. Allerdings räumt sie ein, dass sich die Polsterung klobig anfühlen kann. „Es ist kein Schuh, bei dem man ein Gefühl von Bodenrückmeldung haben kann, was manche Läufer wirklich mögen“, sagt sie.

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Materialien:Mesh-Schaumgummi |Breiten:Mittel |Gewicht:9,5 Unzen

Am besten zum Trailrunning geeignet: Caldera 8

• KÖNIG
• KÖNIG

Brooks

Caldera 8

Französische Nachnamen

Vorteile

• Breite Basis für Stabilität
• Schnell trocknendes Obermaterial
• Strapazierfähige, griffige Außensohle

Nachteile

• Manche Läufer wünschen sich möglicherweise weniger Dämpfung auf unebenen Strecken
• Nur in einer Breite erhältlich

Was auf der Straße funktioniert, funktioniert auf den Trails nicht immer.Ein solider TrailschuhSie sollten tiefe Stollen an der Außensohle haben (wie Laufflächen an einem Reifen), um Halt zu bieten, eine breitere Basis für zusätzliche Stabilität auf sich ständig veränderndem Gelände und ein schützendes Obermaterial, das nicht an Wurzeln und Steinen hängen bleibt. Der Caldera 8 hat alles – und ist superkomfortabel, sagt Dr. Thomas.

„Auf einem Wanderweg ist der Gang oft uneinheitlich, weil man Dinge wie Spurrillen vermeidet“, sagt er. Ein breiterer Mittelfuß und eine breitere Ferse sind von entscheidender Bedeutung, da sie für viel mehr Stabilität sorgen können – deshalb mag ich den Caldera.

Norris fügt hinzu, dass die Caldera ein Favorit vieler ihrer Trail-Athleten ist. „Es ist sehr gepolstert und stützend – Sie haben ausreichend Schutz, aber auch eine gute Reaktion, sodass Sie nicht das Gefühl haben, durch Ihren Schuh belastet zu werden“, sagt sie. Für einen Trailschuh ist er ziemlich flink und reaktionsfreudig.

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Materialien:Mesh-Schaumgummi |Breiten:Mittel |Gewicht:8,3 Unzen

Am besten für Schnelligkeitstrainings geeignet: Hyperion Max 2

• Brooks läuft
• Brooks läuft
• Brooks läuft

Brooks

Hyperion Max 2

Vorteile

• Rocker und Plate sorgen für schnelle Übergänge
• Atmungsaktives, bequemes Obermaterial
• Treibender Schutzschaum

Nachteile

• Nur in einer Breite erhältlich

Ich empfehle nicht unbedingt, sofort einen brandneuen Laufschuh anzuziehen und einen 11-Meilen-Lauf zu machen. Das habe ich jedoch getan, als der Hyperion Max 2 vor meiner Haustür landete – und ich bereue es nicht. Ich hatte bereits geplant, einen langen Lauf mit einigen Marathon-Anstrengungen zu absolvieren, und ich hatte das Gefühl, dass ich mich mit diesem Schuh am Anfang schnell fühlen würdeUndBringen Sie mich über die letzte Strecke, wenn meine Beine müde wären.

Ich hatte in beiden Punkten recht. Die SpeedVault-Platte des Schuhs (die den Carbonplatten in vielen Marathon-Rennschuhen ähnelt) trieb mich vorwärts und die stark gepolsterte Ferse machte mir die späteren Kilometer leichter.

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Materialien:Mesh-Schaumgummi |Breiten:Mittel |Gewicht:8,3 Unzen

Am besten für Road-to-Trail: Divide 5

• Brooks läuft
• Brooks läuft
• Brooks läuft

Brooks

Teilen Sie 5

Vorteile

• Vielseitig genug für verschiedene Geländearten
• Budgetfreundlich
• Breite stabile Basis

Nachteile

• Fühlt sich auf der Straße etwas fest an
• Nur für leichte bis mittelschwere Strecken

Mit einem Hybridschuh wie dem Divide 5 sind Sie auf fast alles vorbereitet – auch auf den Lauf abseits der Straße. Es ist langlebig und schützend genug für leichte Trails, aber nicht so schwer, dass es sich auf dem Bürgersteig klobig anfühlt (was bei echten Trailschuhen oft der Fall ist).

Dr. Thomas gefällt die breite, stabile Basis, betont jedoch, dass es wahrscheinlich nicht die beste Wahl für anspruchsvollere Trails oder für das Zurücklegen von mehr als ein paar Straßenmeilen am Stück ist, da die Stollen auf Asphalt schnell verschleißen.

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Materialien:Mesh-Schaumgummi |Breiten:Mittel |Gewicht:8,9 Unzen

Am besten für den Rennsport geeignet: Hyperion Elite 4 PB

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Brooks

Hyperion Elite 4 PB

Vorteile

• Vortriebsplatte aus Kohlefaser
• Leichter zu tragen als andere aggressivere Rennschuhe
• Reaktionsfreudige Schaumstoff-Zwischensohle
• Bequemes, atmungsaktives Obermaterial

Nachteile

• Nicht für Anfänger oder langsamere Geschwindigkeiten gedacht

Wenn Sie trainieren, um eine Bestzeit zu erreichen – egal, ob Sie einen 5-km-Lauf oder einen Marathon laufen – ist der Hyperion Elite 4 PB die beste Wahl von Brooks. (Das PB im Namen bezieht sich eigentlich auf den PEBA-Schaum in der Zwischensohle, aber wir können so tun, als ob es persönliche Bestleistung bedeutet.) Dies ist der Schuh, den die Spitzensportler von Brooks mögenDes Linden!) Sport während ihrer Rennen und Norris sagt, dass es auch für Freizeitläufer ziemlich zugänglich ist.

„Manche Carbon-Schuhe sind sehr aggressiv – sie haben starke Rocker und können manchmal etwas zu viel für Mittel- oder Unterläufer sein“, sagt sie. Die Geometrie des Hyperion Elite macht ihn für Läufer zugänglicher, die 8, 9 oder 10 Minuten laufen.

Produktspezifikationen

Größen:US 6,5 bis 13,5 |Materialien:Mesh-PEBA-Schaum-Carbon-Plattengummi |Breiten:Normalbreit |Gewicht:7,2 Unzen

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