Der emotionale Tribut chronischer Rückenschmerzen

Es gibt Rückenschmerzen, die kommen und gehen – vielleicht haben Sie beim Training oder bei der Hausarbeit etwas verändert – und dann gibt es Rückenschmerzen, die kommen und sich in Ihrem Körper festsetzen und keine Anzeichen zeigen, dass sie verschwinden. Es sind diese chronischen Rückenschmerzen der zweiten Art, die eine erhebliche Auswirkung auf Ihre körperliche und körperliche Verfassung habenpsychische Gesundheit– etwas, das Sie in diesen Geschichten von vier mutigen Frauen sehen werden, die mit chronischen Schmerzen klarkommen.

Jessica Dorsey 38 Austin Texas

Vor zwei Jahren, nachdem sie fast ihr ganzes Leben mit unerklärlichen Gelenkschmerzen verbracht hatteJessica Dorseywurde diagnostiziertnichtradiologische axiale Spondyloarthritis(nr-axSpA) eine Art entzündlicher Arthritis, die im Allgemeinen die Wirbelsäule und andere Gelenke betrifft. In meinen 30ern wurde meine Steifheit so schlimm, dass ich morgens aus dem Bett aufstand und mich vornüber humpelte, sagt sie. Obwohl sie jetzt ein Medikament einnimmt, das ihre Symptome drastisch gebessert hat, gibt es keine Heilung für nr-axSpA. Ich bekomme immer noch Durchbruchssymptome wie letzte Woche, mein Nacken, mein oberer Rücken und meine Wirbelsäule waren sehr steif, es fühlt sich an, als wäre alles blockiert und ich könnte es nicht bewegen, sagt sie.

Als Wettkampfläuferin hatte Dorsey wirklich mit der Unvorhersehbarkeit ihrer Rückenschmerzen zu kämpfen. Es könnte sein, dass es mir so gut geht, und dann verspüre ich plötzlich einen Ausbruch, der mich aufhalten lässt. Es sei wirklich schwer, motiviert zu bleiben, sagt sie. Infolgedessen meldete sie sich nicht mehr für Rennen an. Rennen zu fahren und Ziele zu haben waren große Teile meiner Identität, aber irgendwann kam es zu einem Punkt, an dem es sich sinnlos anfühlte, Rennen in meinen Kalender aufzunehmen, an denen ich vielleicht nicht teilnehmen konnte, sagt sie. Selbst wenn ich mich engagiere, kann es sein, dass ich es nicht durchhalte, und das ist einfach frustrierend.

Dorsey musste hart daran arbeiten, ihre Einstellung zu körperlicher Aktivität zu ändern. „Ich bin zu der Tatsache gekommen, dass ich an manchen Tagen eine ganze Menge unternehmen kann und an manchen Tagen vielleicht nur spazieren gehen kann“, sagt sie. Ich kann immer etwas tun und das muss reichen. Und dann ist da noch das mutige Gesicht, das sie für andere zeigen muss. Dies ist eine dieser unsichtbaren Krankheiten und in den meisten Fällen ist sie immer da. „Man gewöhnt sich daran, mit einem Grundschmerz zu leben“, sagt sie. Du wirkst vielleicht normal, weil du nicht die ganze Zeit nur Trübsal trägst, aber ich habe ständig damit zu kämpfen.

Außerdem hat sie große Angst vor der Zukunft, da sie sich in einer Schwangerschaft befindetbiologisches MedikamentDas hilft im Moment, könnte aber eines Tages plötzlich nicht mehr wirken, was als Behandlungsversagen bezeichnet wird. Ich müsste ein anderes Medikament finden, aber ich bin jung und finde möglicherweise kein anderes, das wirkt. „Es ist beängstigend zu glauben, dass einem die Optionen ausgehen könnten“, sagt sie.

Charlotte Bridger 29 Brighton England

Im Jahr 2021 nach drei Monaten extremer RückenschmerzenCharlotte Bridgerwurde diagnostiziertAdenomyoseEin Zustand, bei dem das Endometriumgewebe, das typischerweise die Gebärmutter auskleidet, beginnt, in die Wand des Organs hineinzuwachsen. Ich erinnere mich, wie ich eines Tages meinen Hund aus der Hintertür hinausließ, die Tür schloss und mich wegen der Rückenschmerzen auf dem Boden zusammenrollte, sagt sie. Ich konnte nicht einmal nach oben greifen, um es wieder zu öffnen.

Während die einzige Heilung für Adenomyosis eine Hysterektomie ist, eine Operation, bei der die Gebärmutter entfernt wird, hat Bridger durch alternative Behandlungen wie Kräutermedikamente eine enorme Linderung festgestellt. „Ich habe immer noch Rückenschmerzen, aber jetzt leide ich nicht mehr jeden Tag daran, sondern nur für kürzere Zeiträume, meist wenn ich körperlich etwas übertreibe“, sagt sie. Aber das ist eine neue Entwicklung. Zwei Jahre zuvor hatte sie jeden Tag Rückenschmerzen – eine Erfahrung, die sie immer noch verarbeitet. Es war wirklich isolierend, sagt sie. Ich war körperlich nicht wirklich in der Lage, mich zu bewegen, und die Leute verstehen es einfach nicht. Am Ende fühlst du dich wie eine Last, weil du nicht ständig wiederholen willst, dass es dir nicht gut geht, wenn Leute dich fragen, wie es dir geht.

Und weil ihre Schmerzen schwankten, glaubten andere nicht immer, wie stark sie waren. Es ist etwas, das die Leute nicht sehen können, also habe ich das Gefühl, dass die Leute mir nicht glauben, sagt sie. Wenn ich an einem Tag mit den Hunden Gassi gehen kann, mich aber am nächsten Tag hinlegen muss, versteht mein Partner vielleicht nicht, warum ich an diesem Abend kein Abendessen kochen kann. Infolgedessen behielt Bridger die Dinge oft für sich. Es ist, als müssten Sie die Menschen an Ihre Rückenschmerzen erinnern, damit sie es nicht vergessen, aber Sie möchten sie nicht daran erinnern, weil Sie nicht nervig sein wollen.

Kimberly Bohets 33 Antwerpen Belgien

Manche Menschen empfinden eine Diagnose als Erleichterung, weil sie endlich verstehen, was vor sich geht. Aber wannKimberly Bohetsfand heraus, dass sie es getan hatteaxiale Spondyloarthritis(axSpA) vor fast zwei Jahren fiel es ihr schwer, es zu verarbeiten. Ich war froh zu wissen, was es war, aber die Diagnose traf mich hart. Es habe die Art und Weise verändert, wie ich mich durch die Welt bewege, sagt sie. Es fiel mir schwer zu akzeptieren, dass mein Leben von da an anders sein würde; Es hat mein Energieniveau stark verändert. AxSpA (auch bezeichnet alsSpondylitis ankylosansoder AS) ist eine schwerere Form von nr-axSpA, die diagnostiziert wird, wenn im Röntgenbild sichtbare Schäden an der Wirbelsäule und den Iliosakralgelenken im Becken vorliegen. Zum Zeitpunkt ihrer Diagnose hatte Bohets so starke Schmerzen, dass sie morgens kaum aus dem Bett kommen konnte. Heutzutage habe ich fast täglich Schmerzen, aber die Schwere schwankt, sagt sie. Am besten lässt es sich so beschreiben, dass es sich anfühlt, als ob in meinem Rücken und in meinen Hüften ein Feuer brennt.

Für Bohets kann es ziemlich verwirrend sein, die Zeiträume vor und nach axSpA in ihrem Leben zu vergleichen. „Ich konnte alles tun, was ich wollte – lange Arbeitstage erledigen und Dinge rund um mein Haus erledigen – und jetzt kann ich nicht einmal mehr regelmäßig das Abendessen für mich selbst kochen, geschweige denn mit meinen Freunden in ein Restaurant gehen, wenn ich einen schlechten Tag habe“, sagt sie. Für Bohets war es verlockend, die Anzeichen ihres Körpers zu ignorieren, dass sie langsamer werden und sich mehr ausruhen musste, aber es wurde so schlimm, dass sie sich schließlich von ihrem Job in der Medizinbranche beurlauben lassen musste. Ich hatte die Idee, dass ich immer noch alles tun könnte, was ich wollte, und bin irgendwie gegen eine Wand gelaufen, sagt sie. Ich konnte mich nicht mehr konzentrieren; meine Konzentration war weg. Ich konnte kaum aus dem Bett aufstehen.

Während Bohets versucht, optimistisch zu bleiben und herauszufinden, wie ihr Leben in Zukunft aussehen wird, kann es schwierig sein. Ich versuche, mich auf die Dinge zu konzentrieren, die ich noch tun kann: dass ich draußen spazieren gehen kann, das Abendessen vorbereite, an manchen Tagen ins Fitnessstudio gehe. Darauf versuche ich mich zu konzentrieren, weil ich nicht in das dunkle Loch geraten möchte, täglich mit Schmerzen leben zu müssen.

Kiran Kedge 32 Pune Indien

Kiran KedgeIch kann mich an keinen Tag seit der Diagnose AS im Jahr 2009 erinnern, an dem sie keine Schmerzen gehabt hätte. Es ist immer da und wird immer da sein, sagt sie. AS ist eine Erkrankung, bei der die Gelenke und Bänder der Wirbelsäule entzündet sind und in schweren Fällen wie dem Kedge-Syndrom einige Wirbel zusammenwachsen. „Ich habe eine Versteifung in einem bestimmten Teil meiner Wirbelsäule, daher ist meine Haltung etwas durcheinander und die Muskeln um diesen Teil meiner Wirbelsäule werden ziemlich steif wie ein Stein“, sagt sie.

Während Kedge stolz darauf ist, Möglichkeiten dafür zu findenihre Schmerzen lindern– unter anderem durch Drehungen der Wirbelsäule, während sie auf ihrem Schreibtischstuhl sitzt und dabei Schlaf und Dehnung in den Vordergrund stellt – fällt es ihr immer noch schwer, bei guter Laune zu bleiben. „Ich war mit jemandem zusammen, der mich verlassen hat und gesagt hat, dass er mich nicht mit Schmerzen sehen kann und dass er sich nicht sein ganzes Leben lang darauf einlassen will“, sagt sie. Jemand anderes hat mir gesagt, dass meine Schmerzen sie aus der Fassung bringen. Aufgrund dieser Art von Reaktionen tut Kedge alles, was sie kann, um ein normales Leben zu führen, zum Beispiel weiterhin mit ihren Freunden feiern zu gehen. „Ich versuche rauszugehen und mein Leben zu genießen, aber das heißt nicht, dass ich keine Schmerzen habe“, sagt sie.

Da sich AS auf die Körperhaltung auswirkt, hat auch Kedge mit ihrem Selbstvertrauen zu kämpfen. „Meine Körperhaltung ist etwas krumm, daher ist es schwierig, mit neuen Leuten zu interagieren, weil manche fragen, warum ich so stehe oder gehe“, sagt sie. Für mich ist es anstrengend, AS von Grund auf zu erklären. Aus diesem Grund hat sie sich von einer ihrer Lieblingsbeschäftigungen zurückgezogen: dem Tanzen. Ich bin mir nicht sicher, was die Leute denken werden, was sie sagt. Ich sehe alte Fotos von mir und muss weinen, weil ich weiß, dass ich in diesem Leben nie wieder so aussehen werde. Ich bin stolz auf mich, dass ich so weit gekommen bin, und ich bin immer noch zuversichtlich, dass die Dinge in meinem Leben großartig laufen werden. Jeder hat irgendein Problem; In meinem Fall ist es nur mein Rücken.

Eine Konstante in diesen vier Geschichten ist, wie isolierend es sein kann, an einer unsichtbaren chronischen Krankheit zu leiden. Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, anstatt alleine zu leiden, denken Sie darüber nacheiner Selbsthilfegruppe beitretenfür Menschen mit der gleichen Erkrankung. Sogar der Kontakt zu Menschen in den sozialen Medien, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, kann von Vorteil sein. So wissen Sie, an wen Sie sich wenden können, wenn Ihre Tage etwas düsterer werden.

Wenn Sie weitere Unterstützung benötigen, sollten Sie eine Therapie in Betracht ziehen oder 988 wählen, um die Suicide & Crisis Lifeline zu erreichen, die sofortigen Zugang zu Ressourcen für psychische Gesundheit bietet.

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