Ihr Training verdient einen besseren Klang. Die besten Laufkopfhörer liefern

Selbst die engagiertesten Läufer werden zugeben, dass der Sport manchmal eintönig sein kann. Zum Glück kann man die Dinge mit Musik aufpeppenPodcastsHörbücher oder sogar virtuelles Coaching über eine Lauf-App.

Die Sache ist, dass man beim Training wirklich nicht einfach irgendein altes Paar Ohrhörer verwenden kann, um sich dieses Zeug anzuhören. (Hatte währenddessen schon einmal ein Paar gefritztein besonders schweißtreibendes Training? Ja, nicht ideal.) Aber die besten Laufkopfhörer vertragen ein wenig Feuchtigkeit problemlos. Noch besser ist, dass sie Ihnen nicht aus den Ohren rutschen, sich über viele Kilometer angenehm tragen lassen, eine lange Akkulaufzeit für buchstäbliche Marathontage haben und Regen und Tropfen auf dem Bürgersteig aushalten.

Sie sind sich nicht sicher, mit welcher Marke oder welchem ​​Modell Sie beginnen (oder auf welches Sie umsteigen sollen)? Wir haben sechs außergewöhnliche Kopfhörer gefunden, die Ihnen nahtlos die Ablenkung bieten, die Sie brauchen – und Sie gleichzeitig sicher hören lassen, was um Sie herum passiert. Kaufen Sie unten unsere Auswahl.

Unsere Top-Tipps

Insgesamt am besten: Shokz OpenRun Pro 2Bester Luxus: Bose Ultra Open Earbuds9Beste Budgetauswahl: JBL Vibe Beam Beste Geräuschunterdrückung: Apple AirPods Pro 297 Beste Wasserdichtigkeit: Jabra Elite 8 Aktiv8Am sichersten: Beats Fit Pro9

• Kaufen Sie die besten Laufkopfhörer
• Worauf Sie achten sollten
• Wie wir diese Kopfhörer ausgewählt haben
• Häufig gestellte Fragen zu Laufkopfhörern

Kaufen Sie die besten Laufkopfhörer

Die besten Laufkopfhörer können dabei helfen, dass Sie nicht den Kopf verdrehen. Hier sind unsere von Läufern empfohlenen Top-Empfehlungen für Paare mit klarem Ton, der es Ihnen dennoch ermöglicht, Ihre Umgebung wahrzunehmen.

Insgesamt am besten: Shokz OpenRun Pro 2

Shokz

OpenRun Pro 2

Fünf Läufer, die ich für diese Geschichte befragt habe, haben alle die Flaggschiff-Kopfhörer von Shokz empfohlen. Sie sind eine sichere Wahl, da sie den Ton über ein offenes Knochenleitungsdesign im Ohr wiedergeben und nicht geräuschunterdrückend sind. Deine Musik hören zu könnenUndZu hören, was um Sie herum passiert, ist eine gute Möglichkeit, sicher zu bleibenNikkia YoungLauftrainer und Präsident des Richmond Road Runners Club richtet sich vor allem an diejenigen, die sich möglicherweise in stark frequentierten Bereichen aufhalten.

Shokz sind keineswegs die einzigen Knochenleitungskopfhörer auf dem Markt, aber viele sagen, sie seien die beste Option zum Laufen. Sie sind schweißresistent. Sie haben eine Akkulaufzeit von 12 Stunden. Und was noch wichtiger ist: Sie sind tatsächlich bequem (ich habe andere Knochenleitungskopfhörer ausprobiert und scheuerte, weil sie auf meinem Lauftrainer ins Gesicht rutschten).Amie Dworeckisagt SELBST).

Paul BuiEin Marathonläufer aus Boston erzählt SELBST, dass er und seine Frau beide Shokz tragen. Mir gefällt die einfache Bluetooth-Konnektivität, die die Verbindung zu Ihrem Telefon oder Ihrer Uhr nicht verliert und einen sehr klaren Ton liefert, wenn Sie Musik hören oder telefonieren (mit guter Bassbalance), sagt er. Wir sind auch große Fans – diese Knospen haben einen gewonnenHeimfitnesspreis 2024für ihre lange Akkulaufzeit und ihr leichtes Design.

Beachten Sie jedoch, dass nicht alle Läufer die Stange lieben, die sich um Ihren Hinterkopf wickelt und die beiden Ohrstücke verbindet. Bui sagt, es hält ihn davon ab, seine Shokz zu Hause zu benutzen, wenn er auf der Couch oder im Bett liegt. Und Young wechselte zuOpenFit 2 von Shokzweil sie das Gedränge der Bar hinter ihrem Nacken satt hatte.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Akkulaufzeit:12 Stunden |Wasserdicht:IP55-Wasserbeständigkeit |Geräuschunterdrückung:NEIN

Bester Luxus: Bose Ultra Open Earbuds

Bose

Ultraoffene Ohrhörer

Das Open-Ear-Design dieser Bose-Ohrhörer ist von Ohrmanschetten inspiriert. Obwohl ich angenommen habe, dass sie bei langen Läufen schmerzhaft auf meine Ohren drücken würden, habe ich herausgefunden, dass sie tatsächlich ziemlich leicht und sicher sind, ohne zu drücken oder zu hüpfen. Ich habe sie letztes Jahr bei zwei Marathons getragen und hätte fast vergessen, dass sie da sind.

Da sie sich direkt um den Knorpel in Ihrem Außenohr legen und Ihren Gehörgang offen lassen, kann ich problemlos hören, was um mich herum passiert. Aber die Audioqualität ist immer noch hochwertig – insbesondere im reichhaltigeren Immersive-Modus (obwohl dadurch der Akku schneller entladen wird). Musik-Nerds können in der App sogar Einstellungen wie Bässe und Höhen anpassen, um genau den Pegel zu erreichen, den sie suchen.

Was ich noch nützlicher finde, ist die Funktion zur automatischen Lautstärkeregelung. Es passt sich beim Laufen ständig an den Geräuschpegel um mich herum an, sodass ich nicht mitten im Schritt an den Bedienelementen herumfummeln muss. Auch hilfreich: Solange ich diese zwischen den Läufen in ihrer Tasche verstaue, muss ich mir selten Sorgen um die Akkulaufzeit machen, da man gute 26,5 Stunden Spielzeit erreichen kann.

Ich muss sagen, dass die Ultra Opens nicht zum Telefonieren geeignet sind. Das Mikrofon scheint meine Stimme nicht besonders deutlich aufzunehmen, insbesondere wenn ich an einem Ort mit vielen Hintergrundgeräuschen bin. (Es ist für mich eine gute Ausrede, alle Anrufe zu ignorieren, bis ich mit meinem Lauf fertig bin.)

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Akkulaufzeit:7 Stunden (Knospen) 19,5 Stunden (Gehäuse) |Wasserdicht:IPX4-Wasserbeständigkeit |Geräuschunterdrückung:NEIN

Beste Budgetauswahl: JBL Vibe Beam

JBL

Vibrationsstrahl

Ja, es ist möglich, hochwertige Laufkopfhörer zu finden, ohne viel Geld auszugeben. Denn die Vibe Beams von JBL haben eine tolle Akkulaufzeit – acht Stunden plus weitere 24 Stunden im Gehäuse – und halten Schweiß, Regen und Staub stand. Darüber hinaus lässt Sie der Umgebungserkennungsmodus in den Klang eintauchen und hebt Geräusche um Sie herum hervor (z. B. den Hund, den Radfahrer oder das Auto), damit Sie beim Laufen sicher bleiben.

Bonus: Sie können die Klangqualität auch wie bei einigen anderen Kopfhörern auf dieser Liste optimieren. Alles, was Sie tun müssen, um Ihre bevorzugten Anpassungen in der JBL Headphones-App vorzunehmen.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Akkulaufzeit:8 Stunden (Knospen) 24 Stunden (Hülle) |Wasserdicht:IP54-Wasserbeständigkeit |Geräuschunterdrückung:NEIN

Beste Geräuschunterdrückung: Apple AirPods Pro 2

Apfel

AirPods Pro 2

Geräuschunterdrückung kann für Läufer ein zweischneidiges Schwert sein. Obwohl es eine hervorragende Möglichkeit ist, Belästigungen auszublenden (z. B. das Stampfen Ihrer eigenen Füße auf einemTretmühle), wenn Sie blockierenallesSie könnten Ihre Sicherheit gefährden. Aus diesem Grund empfehlen Trainer normalerweise, es für Indoor-Läufe zu reservieren.

Mit den AirPods Pro 2 profitieren Sie dank des adaptiven Audiomodus von Apple von den Vorteilen der Geräuschunterdrückung ohne Sicherheitsbedenken. Es passt die Stärke der Geräuschunterdrückung automatisch an die Lautstärke an, der Sie ausgesetzt sind (schalten Sie es einfach ein, indem Sie einfach den Stiel des Ohrhörers gedrückt halten). Sie können sogar die Pegel anpassen, um mehr oder weniger Lärm hereinzulassen. Als ich es ausprobierte, stellte ich fest, dass ich den Verkehr um mich herum immer noch hören konnte, er war nur nicht so laut – meine Musik wurde dadurch nicht überfordert.

Und die vollständige Geräuschunterdrückung ist solide. Pamela Stahl, eine Läuferin aus Kalifornien, erzählt SELBST, dass sie mit den Pros 2 auf dem Laufband Musik hören konnte, ohne das Gefühl zu haben, ihr Trommelfell zu beschädigen: Dank der Geräuschunterdrückung muss ich die Lautstärke nicht so hoch aufdrehen, sagt sie.

Während die adaptive Audiofunktion auch auf dem verfügbar istAirPods 4Zum Laufen bevorzuge ich die Pro 2s. Pro Ladung erhält man nicht nur ein paar Stunden mehr Akkulaufzeit, sondern ich finde auch, dass sie dank der Silikonspitzen besser an Ort und Stelle bleiben. (Sie erhalten vier Größen, um sicherzustellen, dass Sie eine gute Passform finden.) Sie sind mir nur dann ausgefallen, wenn ich meinen Kopf wie in einer Yoga-Stunde bewegt habe.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Akkulaufzeit:6 Stunden (Knospen) 30 Stunden (Gehäuse) |Wasserdicht:IP54-Wasserbeständigkeit |Geräuschunterdrückung:Ja

Am besten wasserdicht: Jabra Elite 8 Active

Jabra

Elite 8 Aktiv

Jabra hat diese Ohrhörer so konzipiert, dass sie Ihren härtesten Abenteuern standhalten. Sie sind staubdicht und können unbeschadet unter Wasser getaucht werden – Jabra sichert dies sogar mit einer zweijährigen Garantie. Wenn Sie also nach dem Lauf ein Bad in einem See nehmen (sehr zu empfehlen!), werden Ihre Knospen in Ordnung sein.

Zwei weitere hilfreiche Funktionen für Läufer sind die außergewöhnliche Akkulaufzeit und der sichere Sitz. Ultramarathonläufer werden es zu schätzen wissen, dass die Elite 8 Actives satte 14 Stunden durchhalten können – lange genug, um die meisten von uns durch einen durchschnittlichen 50-Meilen-Lauf zu bringen. Und jeder kann die drei in der Box enthaltenen Ohrgele nutzen, die für eine optimale Passform sorgen.

Die Elite 8 Actives verfügen außerdem über das, was Jabra als adaptive hybride aktive Geräuschunterdrückung bezeichnet, die den Pegel basierend auf erkannten Geräuschen automatisch optimiert. Sie können es sogar so einstellen, dass Windgeräusche unterdrückt werden. Dworecki sagt, dass eine ihrer Kundinnen, die ihr Training zwischen Outdoor-Läufen und Indoor-Laufbandmeilen aufteilt, feststellt, dass ihr die verschiedenen Einstellungen zur Geräuschunterdrückung dabei helfen, für jede Strecke die richtige Lautstärke zu finden.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Akkulaufzeit:14 Stunden (Knospen) 56 Stunden (Gehäuse) |Wasserdicht:IP68-Wasserbeständigkeit |Geräuschunterdrückung:Ja

Am sichersten: Beats Fit Pro

Schläge

Fit Pro

Wenn Ihnen beim Laufen schon einmal die Ohrhörer herausgefallen sind, könnte der Beats Fit Pro Ihre Probleme lösen. Das Geheimnis ist die flexible Flügelspitze an der Oberseite jedes Ohrhörers: Sie können sie biegen und direkt unter den Knorpel Ihres Außenohrs stecken und dann drehen, um sie zu fixieren. Für eine noch präzisere Passform können Sie Silikon-Ohrstöpsel in drei Größen ausprobieren – durch die Kombination fühlt sich jeder Ohrhörer superstabil an.

Diese Kopfhörer verfügen außerdem über eine erstklassige Klangqualität mit adaptiver Geräuschunterdrückung und einem Transparenzmodus, mit dem Sie Geräusche um Sie herum wahrnehmen können. Darüber hinaus passt räumliches Audio den Klang an, wenn Sie Ihren Kopf drehen, sodass Sie sich auf diesen Kilometern, wenn Sie wirklich unterwegs sind, in Ihrer Musik verlieren könnenWirklichbrauche etwas Ablenkung.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Akkulaufzeit:6 Stunden (Knospen) 18 Stunden (Gehäuse) |Wasserdicht:IPX4-Wasserbeständigkeit |Geräuschunterdrückung:Ja

Worauf Sie bei Laufkopfhörern achten sollten

Wie können Sie sicherstellen, dass Sie einen soliden Kopfhörer erhalten? Trainer empfehlen, diese Richtlinien beim Einkaufen im Hinterkopf zu behalten.

Stil

Obwohl Over-Ear-Kopfhörer die beste Klangqualität bieten, empfinden sie viele Läufer als zu sperrig zum Laufen. Sie können Hitze und Schweiß einschließen, was unangenehm sein kann. Außerdem sind sie normalerweise weniger stabil auf dem Kopf, sagt Dworecki. (Wenn Sie anders gebaut sind, empfiehlt sie, nach leichten Optionen wie dem zu suchenHöhen Z2.)

Ohrhörer sind die beliebtere Wahl, da sie direkt in den Gehörgang passen. Sie können auch Knochenleitungs- oder Open-Ear-Kopfhörer kaufen, die klein und leicht sind, aber Umgebungsgeräusche nicht blockieren. Sind Sie nervös, weil die Ohrhörer herausfallen? Einige Stile wie derShokz OpenRun Pro 2Sie haben einen Draht oder eine Stange, die hinter Ihren Kopf geführt wird, um sie an Ort und Stelle zu halten.

Wasserdichtigkeitsbewertung

Laufkopfhörer sollten Schweiß und idealerweise etwas Regen standhalten. Wie wasserdicht ein Paar ist, können Sie anhand der Schutzart (IP) ermitteln. Die erste Ziffer gibt an, wie gut das Gerät Feststoffen (wie Staub oder Schmutz) standhält – nicht alle haben dies und sagen stattdessen nur „X“ –, während die zweite angibt, wie gut es Flüssigkeiten fernhält.

Die Wasserbeständigkeitsskala beginnt bei 0 (kein Schutz) und geht bis 9, was bedeutet, dass Sie selbst vor heißen Hochdruckstrahlen im Whirlpool sicher sind. Denn ein IPX4-Schutz bedeutet, dass Ihre Kopfhörer Schweiß und Spritzern standhalten, während ein IPX7 dafür sorgt, dass sie auch dann überleben, wenn Sie sie in eine Pfütze fallen lassen.

Namen für Hündinnen

Geräuschunterdrückung

Die Geräuschunterdrückung reduziert Außengeräusche, indem sie Geräusche mit einem winzigen Mikrofon erkennt und dann eine Schallwelle mit derselben Frequenz (aber entgegengesetzter Amplitude) erzeugt, um sie auszulöschen. Viele Kopfhörer mögen denApple AirPods Pro 2Sie verfügen außerdem über einen Transparenzmodus, der Umgebungsgeräusche zulässt, damit Sie nicht von etwas erschreckt werden, das Sie nicht hören können.

Akkulaufzeit

Für Langstreckenläufer ist es ein wichtiger Faktor, wie lange der Akku Ihrer Kopfhörer hält. Ich bin ein langsamerer Läufer, also mag ich etwas, das mich bis zum Ende oder über das Ende meines Rennens hinausbringt, sagt Young. Selbst wenn Sie nur 30-minütige Läufe absolvieren und Ihre Kopfhörer ständig leer sind, müssen Sie Ihre Läufe am Ende verzögern, um darauf zu warten, dass sie wieder hochfahren.

Wie wir diese Laufkopfhörer ausgewählt haben

Zuerst haben wir Läufer und Lauftrainer nach ihren Lieblingskopfhörern befragt und ihre besten Ratschläge dazu erhalten, worauf man bei einem guten Paar achten sollte. Mithilfe ihrer Tipps haben wir unzählige Websites durchsucht, um Kopfhörer zu finden, bei denen alle Kriterien erfüllt sind. Die einzigen Paare, die unser Gütesiegel erhielten, waren langlebig genug, um Schweiß standzuhalten, sicher genug, um sie beim Sprinten zu tragen, und sicher genug, um damit im Freien zu laufen.

Häufig gestellte Fragen zu Laufkopfhörern

Welche Kopfhörer fallen beim Laufen nicht heraus?

Dank ihrer flexiblen FlügelspitzeBeats Fit Progelten als sichere Ohrhörer, die nicht herausfallen. Im Allgemeinen kann es hilfreich sein, ein Paar zu kaufen, das über mehrere Silikonaufsätze verfügt, damit Sie genau die richtige Größe für Ihre Ohren erhalten.

Was sind die besten Laufkopfhörer für iPhone-Nutzer?

Die meisten Laufkopfhörer sind mit iPhones kompatibel. Aber wenn Sie im Apple-Universum bleiben wollen, dann ist das der FallAirPods Pro 2eignen sich hervorragend als Laufkopfhörer. Sie verfügen über eine stabile Passform und einen einstellbaren adaptiven Transparenzmodus, der die Geräuschunterdrückung automatisch an Ihre Umgebung anpasst.

Tragen Profiläufer Kopfhörer?

Es ist keine Seltenheit, einen Profiläufer bei seinen Solo-Trainingsläufen mit Ohrhörern zu sehen. Allerdings werden sie bei einem hochklassigen Rennen selten ein Paar tragen (wo Kopfhörer insbesondere für Top-Konkurrenten verboten sein könnten).

Außerdem trainieren Profis oft in Gruppen, deshalb unterhalten sie sich lieber, als sich der Musik hinzugeben. Es kommt wirklich nur auf die Situation an und darauf, mit wem sie trainieren, sagt Dworecki.

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