Kostenlose Vorlage für einen visuellen Geburtsplan (Ärzte

Suchen Sie nach einem einfachen Geburtsplan, den jeder Gesundheitsdienstleister ernst nehmen kann? Du hast einen gefunden! Laden Sie diese kostenlose, einseitige Vorlage für einen visuellen Geburtsplan herunter.

• Geschrieben von Genevieve Howland
• Aktualisiert am 10. November 2025

Ein Geburtsplan, manchmal auch Geburtsplan genannt, ist eine Blaupause der Entscheidungen, die Sie und Ihr Partner für die Geburt Ihres Kindes getroffen haben. Außerdem hilft es Ihren Geburtshelfern dabei, Sie während Ihrer Wehen und Entbindung bestmöglich zu unterstützen. Aber wo soll man überhaupt anfangen? Wir möchten die Aufgabe so einfach und stressfrei wie möglich gestalten und haben daher eine tolle visuelle Vorlage für einen Geburtsplan erstellt, der Sie folgen können.

'>visuelle Geburtsplanvorlage von TheFantasynNames

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• Es ist einfach, visuell und hübsch.
• Völlig anpassbar.
• Ein Plan, den die Leute tatsächlich lesen werden!

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Auf dieser Seite…

• So personalisieren Sie diese visuelle Geburtsplanvorlage

• Welche Symbole sind in dieser visuellen Geburtsplanvorlage enthalten?

• Brauche ich wirklich einen Geburtsplan?

• Interessiert sich irgendjemand für meinen Geburtsplan?

Die einzige Geburtsplanvorlage, die Sie brauchen

Ein Geburtsplan ist ein sehr wichtiger Schritt auf dem Weg zur gewünschten natürlichen Geburt. Bei einem Geburtsplan geht es darum, Ihre Wünsche vor Beginn der Wehen schwarz auf weiß festzuhalten, damit Sie auf alle möglichen Ereignisse vorbereitet sind und fundierte Entscheidungen über die Pflege und Sicherheit für Sie und Ihr Baby treffen können. Es ermöglicht Ihrem Geburtsteam außerdem, auf diese Auswahlmöglichkeiten zuzugreifen, ohne Sie während der Wehen zu stören. (Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Wünsche ausführlich mit Ihrem Geburtsteam besprochen haben, damit es bei der Geburt nicht zu Überraschungen kommt!)

Ich bin gerade ins Krankenhaus gegangen, um das in meine Krankenakte aufzunehmen, und meine Hebamme ist total begeistert – sie sagte, es sei die beste und klarste Möglichkeit, alle auf dem gleichen Stand zu halten. Ich kann gar nicht genug Danke sagen!
-Stephanie

zuar palmeirense

So personalisieren Sie diese visuelle Geburtsplanvorlage

Wenn Sie auf den Link klicken, um Ihre herunterzuladenfreiWenn Sie eine anpassbare Vorlage für einen Geburtsplan erstellen möchten, haben Sie zwei Möglichkeiten: Laden Sie eine bearbeitbare Vorlage über eine ZIP-Datei herunteroderLaden Sie ein PDF herunter (nicht editierbar). Um den Geburtsplan möglichst individuell zu gestalten, empfehlen wir den Download der ZIP-Datei.

Um die Datei zu bearbeiten, benötigen Sie Zugriff auf Microsoft Word (Pages auf Macs funktioniert auch) auf einem Laptop oder Desktop-Computer.

Sobald Sie die Datei heruntergeladen haben, öffnen Sie sie mit Ihrem Textverarbeitungsprogramm. Auf der zweiten Seite des Dokuments sehen Sie, dass über ein Dutzend zusätzliche Symbole zur Auswahl stehen. Klicken Sie einfach auf diese Symbole, ziehen Sie sie auf die erste Seite und ordnen Sie sie nach Ihren Wünschen an.

Löschen Sie einfach alle Symbole, die nicht auf Sie zutreffen. Sobald Sie die Symbole gelöscht haben, die nicht auf Ihren Geburtsplan zutreffen, erhalten Sie den perfekten visuellen Plan – etwas Schönes, Sauberes und Prägnantes, auf das sich Krankenschwestern und Ärzte während Ihrer Wehen und Entbindung beziehen können.

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(ohne deine Couch zu verlassen)

Welche Symbole sind in dieser visuellen Geburtsplanvorlage enthalten?

Diese anpassbare Geburtsplanvorlage enthält visuelle Geburtsplansymbole für:

Während der Wehen

Keine Medikamente:Verwenden Sie dieses Symbol, wenn Sie bei Erkrankungen wie Streptokokken der Gruppe B keine Schmerzmittel oder Antibiotika jeglicher Art benötigen. Freizügigkeit: Studienzeigen, dass Frauen, die sich während der Wehen frei bewegen dürfen, kürzere und weniger schmerzhafte Wehen haben. Natürlicher Wasserbruch:Vorzeitiges Platzen des Fruchtwasserbeutelsübernimmt keine GarantieWehen verursachen und auch zu stärkeren Schmerzen, intensiveren Wehen und einem erhöhten Infektionsrisiko führen können. Intermittierende Überwachung:Eine kontinuierliche Überwachung kann die Fähigkeit der Mutter beeinträchtigen, sich zu entspannen und sich auf die Wehen zu konzentrieren. Außerdem gibt es Hinweise darauf, dass eine ständige Überwachung des Fötus nicht gut für das Baby ist. Lichter dimmen:Ein abgedunkelter Raum kann dazu beitragen, dass sich Mama während der Geburt entspannter und weniger ausgesetzt fühlt. Wassergeburt: Studienzeigen, dass Frauen, die Wassergeburten haben, kürzere Wehen haben – um 90 Minuten! – und deutlich seltener eine Periduralanästhesie oder eine andere Art von Anästhesie oder Opioid-Schmerzlinderung erhalten. Keine Episiotomie:Die Erholung nach einer Episiotomie ist länger und schmerzhafter als nach einem natürlichen Riss. Was ist mehr?Eine StudieEine Studie der University of Michigan ergab, dass Frauen, die Dammschnitte hatten, nach dem Eingriff über eine verringerte sexuelle Zufriedenheit und ein schlechtes Körperbild berichteten. Eingeschränkte Gebärmutterhalsuntersuchungen:Gebärmutterhalsuntersuchungen können unangenehm und schmerzhaft sein. Außerdem,Studienschlagen nicht vor, dass häufige Untersuchungen des Gebärmutterhalses während der Wehen von Vorteil sind. Kein Membrandurchlauf:Ineine Studie70 Prozent der Frauen gaben an, dass das Ablösen der Membran schmerzhaft sei. Außerdem kann es zu längeren Wehen und mehr Eingriffen führen. Essen und Trinken für Mama:In vielen Krankenhäusern ist es der Mutter nicht gestattet, zu essen oder zu trinken, sobald die Wehen begonnen haben. Eine angemessene Ernährung ist jedoch wichtig, damit die Mutter während der Wehen Kraft und Ausdauer behält. Bitte keine Studenten:Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in einem Lehrkrankenhaus gebären. In diesen Fällen können Schüler, die medizinische Eingriffe durchführen, oder Gruppen von Schülern im Raum anwesend sein, um die Geburt Ihres Babys zu beobachten. Pitocin nur bei Bedarf:Wenn Pitocin medizinisch nicht notwendig ist, kann seine Verwendung zu einer Vielzahl anderer Eingriffe führen, einschließlich eines Kaiserschnitts. Es kann auch nachteilige Nebenwirkungen haben, wie z. B. ein erhöhtes Blutungsrisiko. Sanfter Kaiserschnitt:Der Zweck eines sanften Kaiserschnitts besteht darin, eine friedliche, ruhige Atmosphäre zu schaffen, die dem, was während und unmittelbar nach einer natürlichen Geburt geschieht, sehr nahe kommt. VBAC:ACOG empfiehlt, wiederholte Kaiserschnitte zu begrenzen und ermutigt Frauen, nach einem Kaiserschnitt einen Wehenversuch zu unternehmen – auch nach zwei vorherigen Kaiserschnitten. Nein IV:Eine Infusion schränkt die Bewegungsfreiheit der Mutter während der Wehen stark ein. Lachgas:Lachgas ist eine relativ sichere Methode, um Frauen bei der Schmerzbewältigung während der Wehen zu helfen, und kann in allen Phasen der Wehen eingesetzt werden. (Quelle ) Keine Pinzetten-/Vakuumextraktion: Studiendeuten darauf hin, dass frischgebackene Mütter nach diesen Eingriffen mehr Traumata und Komplikationen erleiden. Es kann bei Babys auch zu Blutergüssen, Blutungen und sogar Schädelbrüchen kommen. (Quelle ) Lotusgeburt:Bei der Lotusgeburt, auch Nicht-Abtrennung der Nabelschnur genannt, lässt man das Baby an der Plazenta hängen, bis die Nabelschnur auf natürliche Weise trocknet und sich vom Bauchnabel löst, in der Regel etwa drei Tage später. Der medizinische Nutzen wird heftig diskutiert, aber für viele ist die Lotusgeburt eine überwiegend spirituelle Praxis, die den Geburtsprozess würdigt.

Nach der Lieferung

Sofortige Haut-zu-Haut-Behandlung:Haut-zu-Haut-Pflege oder Känguru-Pflege hat so viele Vorteile, die sich nicht nur auf ein verbessertes Stillen, eine verbesserte Gesundheit des Fötus, eine verbesserte psychische Gesundheit der Mutter und eine verbesserte Bindung beschränken. Verzögerte Kabelklemmung:Dadurch können Milliarden roter Blutkörperchen, Stammzellen, weißer Blutkörperchen und andere notwendige Substanzen von der Nabelschnur zum Neugeborenen gelangen. Plazenta retten:Manche Mütter möchten ihre Plazenta retten, damit sie sie essen können. Partner zum Durchtrennen der Schnur:Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Partner eine aktive Rolle bei Wehen und Entbindung zu geben. So schnell wie möglich stillen:Sofortiges Stillen hilft dabei, die Versorgung anzukurbeln und die Bindung zwischen Baby und Mama zu stärken. Kein Vitamin K:Manche Mütter verzichten daraufNeugeborenen-Eingriff, da es sich bei der synthetischen Vitamin-K-Spritze um ein Medikament der Klasse C handelt – es ist also nicht bekannt, ob sie während der Schwangerschaft sicher ist. Es enthält außerdem das 5.000-fache der empfohlenen Tagesdosis. Orales Vitamin K:Anstelle der Vitamin-K-Spritze bevorzugen einige Eltern, dass ihr Kind eine orale Dosis Vitamin K erhält, da Säuglinge diese in drei viel kleineren Dosen erhalten. Keine Beschneidung:Im Jahr 1999 kam die American Academy of Pediatrics zu dem Schluss, dass die Beschneidung von Babys zulässig ist nicht als Routineeingriff empfohlen. Die American Medical Association und die American Academy of Family Physicians sind sich einig. Keine Augensalbe/Verzögerungs-Augensalbe:Manche Mütter verzichten darauf, weil der Einsatz von Antibiotika die Darmgesundheit des Babys schädigen und später zu einem erhöhten Krankheitsrisiko führen kann. Augensalben können auch verschwommenes Sehen verursachen, was die Bindung und das Stillen beeinträchtigen kann. Kein Bad für Baby:Durch das Baden werden die schützende Schleimhaut und die guten Bakterien einer vaginalen Entbindung weggespült. Verzögerungsprüfungen wegen Bindung:Krankenhausuntersuchungen können häufig und invasiv sein und wichtige Bindungsaktivitäten wie das Stillen und die Haut-zu-Haut-Zeit stören. NEINFormel : Mütter, die stillen möchten, sollten dies aus offensichtlichen Gründen in ihren Geburtsplan einbeziehen, nicht nur wegen der Verwechslung der Brustwarzen. Keine Hepatitis B:Sofern die Mutter nicht infiziert ist, ist dies der Fallsehr seltendass ein Neugeborenes an Hepatitis B erkrankt. Begrenzte Besucherzahl:Ein ständiger Besucherstrom kann wichtige Bindungsaktivitäten wie Stillen und Haut-zu-Haut-Zeiten stören. Keine Schnuller:Schnuller können zu einer Verwirrung der Brustwarzen führen, was das Stillen erschweren kann. Nabelschnurblut spenden:Einige Eltern entscheiden sich dafür, das Nabelschnurblut zu konservieren oder zu spenden, da dies der Fall istals zu haben angesehensehr wichtige gesundheitliche Vorteile. (Es kann zur Behandlung von mehr als 70 Krankheiten eingesetzt werden!)

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Neue Symbole für 2025

Basierend auf dem Feedback von Mamas wie Ihnen haben wir unserer bearbeitbaren visuellen Geburtsplanvorlage eine Handvoll neuer Symbole hinzugefügt, darunter diese.

Außerdem haben wir einen neuen Abschnitt mit Symbolen hinzugefügt, die Sie bei einem sanften Kaiserschnitt unterstützen.

FAQ: Gibt es einen Unterschied zwischen den roten und blauen Symbolen?

Blaue Symbole sind tendenziell positiv – sie repräsentieren Dinge, die Sie betreffenwollenIhr Geburtsteam. D.h. Tun freie Bewegung während der Wehen ermöglichen oder Tun Fahren Sie mit der verzögerten Kabelklemmung fort.

Rote Symbole hingegen sind negativ – sie repräsentieren Dinge, die Sie sehennichtwas Ihr Geburtsteam tun soll. D.h. Nicht einen Dammschnitt machen oder nicht Baby nach der Geburt baden.

Brauche ich wirklich einen Geburtsplan?

Wenn Sie Ihren Geburtsort und die Begleitpersonen sorgfältig auswählen, müssen Sie viele der Dinge, die in den meisten Geburtsplänen zu finden sind, möglicherweise nicht aufschreiben.

Eine gute Hebamme wird Ihnen zum Beispiel nicht routinemäßig die Fruchtblase unterbrechen, unnötige Vaginaluntersuchungen durchführen oder auf einer kontinuierlichen Überwachung des Fötus bestehen. Darüber hinaus stellen Sie möglicherweise fest, dass viele Ihrer Entscheidungen, wie Doulas im Geburtsraum oder die Nichterwähnung von Epiduralanästhesie, zur Standardversorgung der von Ihnen ausgewählten Betreuer gehören.

Wenn Sie jedoch in einem Krankenhaus entbinden und eine natürliche Geburt wünschen, ist die Erstellung eines Geburtsplans wahrscheinlich eine gute Idee. Es hängt wirklich davon ab, in welchem ​​Krankenhaus Sie entbinden, da die Pflegestandards von Krankenhaus zu Krankenhaus unterschiedlich sind. Einige Krankenhäuser haben Richtlinien, die besser mit einer natürlichen Geburt vereinbar sind. Andere Krankenhäuser gehen davon aus, dass Sie mit verschiedenen Weheneingriffen, die Ihren Wünschen zuwiderlaufen, einverstanden sind. Wenn Letzteres der Fall ist, kann ein Geburtsplan ein sehr wichtiges Hilfsmittel für Sie sein.

Geburtspläne können für werdende Mamas auch eine gute Möglichkeit sein, ihr Recht auf eine respektvolle und hochwertige Betreuung wahrzunehmen. Für farbige Frauen das hierBill of Rights zur Geburt von Schwarzenkönnte Sie bei der Arbeit an Ihrem Geburtsplan unterstützen.

Interessiert sich irgendjemand für meinen Geburtsplan?

Es ist traurig, aber ich habe viele Geschichten von Krankenschwestern gehört, die über Geburtspläne oder die Frauen, die sie schreiben, lachen; Diese berufstätigen Mütter werden manchmal als pflegeintensiv bezeichnet.

Besonders Krankenschwestern hassen Geburtspläne, die als Folgendes wahrgenommen werden:

• Zu detailliert
• Herablassend oder unhöflich
• Anspruchsvoll, insbesondere ohne Rücksicht auf mildernde Umstände und Sicherheit

Für diese Krankenschwestern sind Frauen, die Geburtspläne schreiben, unflexibel, verstehen die Unvorhersehbarkeit der Geburt nicht und wünschen sich eine natürliche Geburt, auch wenn dies ihr oder ihr Baby ihre Sicherheit oder Gesundheit kostet. Sie glauben, dass ein Geburtsplan Mütter nur auf Enttäuschung vorbereitet.

Was kann eine natürliche Mutter also tun?

Drei Worte: Halten Sie es einfach. Mit einer unkomplizierten, auf den Punkt gebrachten Geburtsplanvorlage ist es für Gesundheitsdienstleister wahrscheinlicher, dass sie Ihre Vorlieben verstehen und ernst nehmen. Dies ist eine Win-Win-Situation für alle, da ein klarer visueller Geburtsplan auch dazu beitragen wird, dass Sie sich in seinen Händen wohler fühlen.

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Haben Sie einen Geburtsplan verwendet?

Hat es Ihnen geholfen? Haben Sie das Gefühl, dass das Personal des Krankenhauses oder des Geburtshauses Ihrem Geburtsplan Beachtung geschenkt hat? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren unten!