Die besten Asics-Laufschuhe, auf die Experten und Redakteure schwören

Wenn Sie sich fragenwo zu findenIhr nächstes PaarTurnschuheDie besten Asics-Laufschuhe sind eine würdige Ergänzung für die Garderobe eines jeden. Langjährige Läufer (darunter auch einige SELF-Redakteure) schwören auf die stützenden, bequemen Sneaker der Marke – die Art, die man auswringen kann, die sich aber beim nächsten Schnüren immer noch großartig anfühlt.

Asics sind für ihre Zuverlässigkeit und Langlebigkeit bekanntAshley MateoEin UESCA- und RRCA-zertifizierter Lauftrainer mit Sitz in Denver erzählt SELF. Dank ihrer robusten Konstruktion bieten sie mehr Polsterung als viele andere Schuhe. Dadurch sind sie auch ideal für Leute, die beim Laufen etwas mehr Stützstabilität und Stoßdämpfung wünschen (sei es einfach, weil sie das Gefühl bevorzugen, oder weil sie verletzungsanfällig sind).

Sie sind sich nicht sicher, welches Paar das Richtige für Sie ist? Wir haben mit Experten gesprochen, um die besten Asics-Laufschuhe für Sprints, tägliche Läufe und mehr zu finden.

Unsere Top-Tipps

Insgesamt am besten: Asics Novablast 5Am besten für Stabilität: Asics Gel-Kayano 315Am besten zur Dämpfung geeignet: Asics Gel-Nimbus 27Am besten für Geschwindigkeit: Asics Metaspeed Sky ParisAm besten für Wanderwege geeignet: Asics Trabuco Max 4Am besten für lange Distanzen: Asics Superblast 2Am besten für mittlere Distanzen: Asics Glideride MaxAm besten gegen Plattfüße: Asics GT-2000 13

• Kaufen Sie die besten Asics-Laufschuhe
• Worauf sollten Sie bei Asics-Laufschuhen achten?

Kaufen Sie die besten Asics-Laufschuhe

Diese Kicks umkreisen die Konkurrenz.

Insgesamt am besten: Novablast 5

Asics

Novablast 5

Wenn Sie auf der Suche nach einem Schuh sind, der Ihnen große Vielseitigkeit und das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet, ist der Asics Novablast Rennradschuh genau das Richtige für Sie. Es bietet genug Sprungkraft für schnelles Laufen und ist leicht genug, um Sie nicht zu beschweren, verfügt aber auch über ausreichend Polsterung, um Sie auf längeren Strecken zu unterstützen. Sie können es für leichte Läufe, harte Trainingseinheiten und alles dazwischen tragenLaura Norris CPTRRCA-zertifizierter Lauftrainer erzählt SELBST.

Mateo lobt auch den Novablast und weist darauf hin, dass eine seiner Vorgängerversionen als ihr täglicher Laufschuh eine hervorragende Leistung erbracht hat: Es ist ein superzuverlässiger Schuh, auf den ich mich verlassen kann, wenn es um lockeres Joggen, Uptempo-Workouts und sogar lange Läufe geht. Obwohl es nicht auf Geschwindigkeit ausgelegt ist, ist es aufgrund seines hohen Anteils an reaktionsfähigem Schaumstoff in der Lage, das Tempo zu erhöhen, sagt sie. Es ist auch eine großartige Option für Halbmarathonläufe undMarathonläuferdie keinen teureren Carbon-Schuh wollen (oder brauchen).

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Breiten:Mittel und breit |Gewicht:7,90 Unzen |Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:8 Millimeter

Am besten für Stabilität: Gel-Kayano 31

Asics

Gel-Kayano 31

Der Asics Gel-Kayano bietet Stabilität, ohne Ihren Fußauftritt zu verändern (den Teil Ihres Fußes, der beim Laufen zuerst den Boden berührt), sagt Norris. Der [Grad der] Unterstützung ist ideal für Läufer, die möglicherweise überpronieren – wenn Ihre Knöchel beim Landen nach innen rollen – oder dies getan habenniedrige BögenSie wollen aber keinen herkömmlichen Stabilitätsschuh, der ihren Gang zu sehr beeinträchtigt, erklärt sie.

Die Zwischensohle besteht aus leichtem Schaumstoff, der dafür sorgt, dass dieser Schuh nicht nach unten zieht. Eine frühere Version des Gel-Kayano gewann sogar einenSELF Sneaker Awarddank seines nicht zu kleinen, nicht zu großen Ansatzes zur Schrittkorrektur und Unterstützung.

Lied und Lob

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 13 |Breiten:Schmal mittel und breit |Gewicht:9,30 Unzen |Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:10 Millimeter

Am besten zur Dämpfung geeignet: Gel-Nimbus 27

Asics

Gel-Nimbus 27

Der Asics Gel-Nimbus bietet ein wolkenähnliches Laufgefühl mit einer hohen Stapelhöhe (zwischen Ferse und Boden liegen über 42 Millimeter Material) und einer schlanken Silhouette. Es ist so plüschig und bequem, dass sich der Fuß in jedem Schritt des Gangzyklus anfühlt, als würde er umarmt, sagt Mateo.

Die Polsterung macht es zu einer großartigen Option, wenn Sie mit Fersenschmerzen zu kämpfen habenPlantarfasziitis.Carla Gamez DPMEin Podologe am Illinois Bone & Joint Institute (IBJI) empfahl SELF zuvor den Gel-Nimbus und stellte fest, dass sein bequemes, stoßdämpfendes Design dazu beitragen sollte, den Druck auf Ihre Fersen etwas zu verringern.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 13 |Breiten:Mittel (breite Version ist verfügbar) |Gewicht:9,30 Unzen |Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:8 Millimeter

Am besten für Geschwindigkeit: Metaspeed Sky Paris

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Metaspeed Sky Paris

Brauchen Sie einen neuen Rennschuh oder Turnschuhe für harte Sprint-Workouts? Schauen Sie sich das anSneaker-AwardDer preisgekrönte Metaspeed Sky Paris ist ein beeindruckend leichter Schuh, den unser Tester als super federnd und schnell beschrieb.

Sie fühlen sich leicht bequem an und wirken auf jeden Fall so, als würden sie mich vorwärts treiben – wie eine Verlängerung meines Fußes, die mich aber federnder und schneller macht, sagten sie. Dieses Vortriebsgefühl entsteht durch die Carbonplatte des Schuhs, während die von unserem Tester festgestellte Federung auf den aktualisierten Energieschaum in der Zwischensohle zurückzuführen ist. Sie machten auf dem Bürgersteig und auf der Strecke gleichermaßen Spaß, fügten sie hinzu.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 14,5 |Breiten:Mittel |Gewicht:6,50 Unzen |Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:5 Millimeter

Lobpreis, um Gott anzubeten

Am besten zum Trailrunning geeignet: Trabuco Max 4

Asics

Gel-Trabuco Max

Wenn Sie lange laufen und abseits der Straße unterwegs sein möchten, ist der Trabuco Max 4 eine großartige Option. Seine breite Plattform ist mit Schaumstoff gepolstert, um Ihnen Komfort zu bieten und den Aufprall Ihrer Schritte zu absorbieren, während die Rocker-Sohle Ihnen hilft, den Schwung beizubehalten. Die Gummiaußensohle verfügt außerdem über aggressive Stollen, die beim Navigieren in schwierigem Gelände Halt am Boden bieten.

Namen für fiktive Städte

Bedenken Sie jedoch, dass der Gel-Trabuco 12 nicht wasserdicht ist. Wenn das ein istTrailrunning-SchuhEin Muss für SieDer Gel-Sonoma 8 GTX von Asicsdie eine Gore-Tex-Membran verwendet, um Regen und Schnee abzudichten.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Breiten:Mittel |Gewicht:9,45 Unzen |Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:5 Millimeter

Am besten für Langstrecken geeignet: Superblast 2

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Superblast 2

Wenn Novablast und Metaspeed ein Baby hätten, würden Sie den Superblast bekommen. Die Zwischensohle besteht aus einem großen Stück leichtem und reaktionsfreudigem Schaumstoff und die untere Schicht besteht aus weichem, federndem Schaumstoff, sagt Mateo. Die Sohle sieht zwar dick und unhandlich aus, aber ihr mehrschichtiges Design sorgt dafür, dass Sie auf dem Boden bleiben: Es gibt kein Wackeln – die untere Schaumstoffschicht hilft, die Oberseite zu stabilisieren.

Der Superblast hat keine Carbonplatte. Aber Mateos Erfahrung mit früheren Versionen des Schuhs zeigt, dass der Kleber, der die beiden Schäume zusammenhält, für zusätzliche Steifigkeit sorgt, ohne sich zu steif anzufühlen. Auf müden Beinen werden Sie zwar nicht ganz den Knackpunkt eines beschichteten Schuhs bekommen, aber dieser Multitasker kann lange, leichte Läufe genauso gut bewältigenRenntagsagt sie.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 14,5 |Breiten:Mittel |Gewicht:8,80 Unzen |Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:8 Millimeter

Am besten für Mittelstrecken geeignet: Glideride Max

Asics

Segelflugzeug max

Der Glideride ist eine solide Wahl für Halbmarathon-Enthusiasten. Es kombiniert Energierückgabe mit Dämpfung, damit Sie schnell und weit laufen können – genau das, was Sie bei einem 13,1-Meilen-Rennen brauchen.

Die geschwungene Rocker-Unterseite ermöglicht ein sanftes Abstoßen bei jedem Schritt und die Zwischensohle sorgt für eine federnde Rückfederung, ohne den Schuh übermäßig zu beschweren. Auch die Profis stimmen zu: Mit diesem Schuh fühlen sich leichte Läufe und Erholungsläufe auch bei müden Beinen leicht und geschmeidig an. Es kann auch funktionierenlängere Läufeda es über ausreichend Dämpfung verfügt, sagt Norris.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 12 |Breiten:Mittel und breit |Gewicht:9 Unzen |Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:6 Millimeter

Am besten gegen Plattfüße: GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

Es kann schwierig sein, einen Schuh zu finden, der Ihr Fußgewölbe stützt, ohne sich schwer anzufühlen, aber der GT-2000 mit 13 Zehen passt sich gut an. Er nutzt die 3D-Guidance-System-Technologie von Asics, um zu verhindern, dass Ihre Füße und Knöchel nach innen rollen, beugt sich aber trotzdem mit Ihrem Fuß, wenn Sie unterwegs sind.

Eine frühere Version des Asics GT-2000 gewann einenSneaker-AwardDamals im Jahr 2021. Dieser Schuh fühlt sich völlig natürlich an, schrieb unser Tester und fügte dann hinzu, dass die bequeme Polsterung ihren natürlichen Schritt nicht beeinträchtigte. Ich hatte das Gefühl, sowohl Kontakt mit der Straße als auch ausreichenden Schutz davor zu haben.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Größen:US 5 bis 13 |Breiten:Schmal mittel und breit |Gewicht:8,30 Unzen |Gefälle von der Ferse bis zur Spitze:8 Millimeter

Worauf sollten Sie bei Asics-Laufschuhen achten?

Fit

„Der richtige Laufschuh ist der, an den man nie denkt, wenn man tatsächlich läuft“, sagt Mateo. Das bedeutet in erster Linie, Schuhe zu finden, die gut passen. Für eine angenehme, schmerzfreie FahrtDeine Laufschuhe sollten eigentlich größer seinals deine normalen TritteAlicia Canzanese DPM ATCEin staatlich geprüfter Podologe, Sporttrainer und ehemaliger College-Leichtathlet erzählte zuvor SELF. Sie möchten die Möglichkeit haben, Ihre Zehen zu bewegen, daher ist ein zusätzlicher Platz in der Länge eines Daumennagels an der Vorderseite des Schuhs ideal.

An den Schnürsenkeln und an der Zunge darf weder Reibung noch Druck entstehen, und die Fersenrückseite sollte fest sitzen, damit sie nicht verrutscht. Stellen Sie sicher, dass auch Ihr Fußgewölbe gestützt wird – es sollte sich gestützt anfühlen, nicht so, als würde es zusammenbrechen oder nach oben gedrückt werden.

Dämpfung

Wenn Sie längere Strecken laufen möchten oder sich Gedanken über die Stoßdämpfung machen, könnte eine dicke Polsterung Priorität haben. Wenn Sie jedoch Geschwindigkeitsziele anstreben, könnte eine dünnere, reaktionsfähigere Zwischensohle (auch bekannt als eine, die sich federnd anfühlt) wichtig sein. Ein leichter Schuh kann Ihnen helfen, etwas Energie zu sparen, während eine stärkere Polsterung dafür sorgt, dass Ihre Füße auf langen Strecken und in felsigem Gelände schmerzfrei bleiben.

Gesenkt von der Ferse bis zu den Zehen

Ein Schuh mit einem Höhenunterschied zwischen Vorderfuß und Ferse (sogenannter Schuhabfall) fühlt sich für Läufer mit Waden- oder Achillessehnenproblemen möglicherweise bequemer an, könnte jedoch Hüft- und Knieprobleme verschlimmern. Überlegen Sie, wie die meisten Ihrer Läufe aussehen werden und was Sie an anderen Turnschuhen bevorzugen. Tragen Sie normalerweise flachere, minimalistischere Schuhe oder etwas besonders Bequemes?

Preis

Automarken mit dem Buchstaben e

Wenn Sie auf der Suche nach speziellen Sneakern wie einem Langstrecken- oder Rennschuh sind, fühlen Sie sich vielleicht besser und laufen schneller in einem Schuh mit leistungsorientierterer Technologie (wie einer Carbonplatte oder einer superhohen Stapelhöhe), sagt Mateo. Denken Sie daran, dass sie wahrscheinlich teurer sind als ein durchschnittlicher Sneaker. Ansonsten müssen Sie für das beste Erlebnis nicht die teuersten Sneaker kaufen.

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