Die besten Sport-BHs für große Brüste, die nicht drücken, drücken oder scheuern

Es gibt nichts Unangenehmeres, als zu spüren, wie die Brüste in der Sekunde, in der man mit dem Joggen anfängt, auf und ab hüpfen – ich bin dafür bekannt, dass ich zwei Sport-BHs trage, nur um das zu vermeiden. Aber es gibt sicherlich einige Optionen, die so unterstützend sind, dass Sie sie nicht übereinander schichten müssen … oder?

Ich habe das SELF-Team gebeten, mir dabei zu helfen, die besten Sport-BHs für große Brüste zu finden, indem ich eine Menge Optionen von Top-Aktivbekleidungsmarken wie Lululemon Athleta und anderen getestet habe. Wir testen sie auf Herz und Nieren bei Wanderungen, Radtouren und LäufenTrainingskurseund viele andere Aktivitäten. Nach zwei Monaten freuen wir uns, Ihnen (endlich) die Gewinner mitzuteilen – sehen Sie sich diese unten an.

Unsere Top-Tipps

Insgesamt am besten: Nike Swoosh Sport-BH mit hohem Halt Am besten für Workouts mit hoher Belastung: CW-X Xtra Support High Impact Sport-BH Am besten für Workouts mit mittlerer Belastung: Lululemon Energy Longline-BH Am besten für Workouts mit geringer Belastung: Athleta Transcend Crop-BH mit quadratischem Ausschnitt Am besten zum Laufen: Lululemon Run Times BH Am besten für Yoga: Athleta Purpose Crop-BH Am komprimierendsten: BOSS Ultimate Sport-BH Am stilvollsten: OFFLINE von Aerie Real Me Low Key Longline-Sport-BH

• Wie wir die besten Sport-BHs für große Brüste getestet haben
• Kaufen Sie die besten Sport-BHs für große Brüste
• Auf welche Eigenschaften sollte man bei einem Sport-BH für große Brüste achten?
• Wie sollte ein Sport-BH sitzen?

Wie wir die besten Sport-BHs für große Brüste getestet haben

Wir haben über Monate hinweg mehr als ein Dutzend Sport-BHs getestet, um herauszufinden, für welche Aktivitäten sie am besten geeignet sind. Während unserer Lauftrainingskurse und täglichen Routinen haben wir beurteilt, wie gut sie unsere Brust stützen. (Hüpften unsere Brüste schon beim ersten Anzeichen...Cardio? Haben wir im Fitnessstudio Sideboob gezeigt? Haben wir uns beim Tragen sicher gefühlt?)

Während einige BHs ihr Ziel völlig verfehlten, fanden wir ein paar Wunder, die uns überraschten.

Kaufen Sie die besten Sport-BHs für große Brüste

Verabschieden Sie sich endgültig vom Hüpfen.

Insgesamt am besten: Nike Swoosh High Support Sport-BH

• Dicks
• Dicks

Nike

Swoosh High Support Verstellbarer Sport-BH

Namen für YouTube-Kanal

Vorteile

• Verstellbares Band für eine präzise Passform
• Keine abnehmbaren oder eingenähten Polster
• Ein höherer U-Ausschnitt bietet mehr Schutz
• Einfaches An- und Ausziehen
• Breitere Träger drücken nicht ein

Nachteile

• Die Träger sind nicht verstellbar

Ohne sich wie eine Zwangsjacke anzufühlen, hält dieser Nike-BH die D-Körbchen einer SELF-Testerin durch und durch an Ort und StellePeloton-Kurse. Es verfügt über ein verstellbares Band um den Brustkorb mit Klettverschluss für eine enge Passform, die präziser ist als Ihr Standard-Haken-und-Ösen-Design.

Laut unserem Tester ist es für Leute geeignet, die eine größere Brust und einen kleineren Brustkorb haben. Durch das Lösen der Träger lässt sich der BH nach dem Training auch viel einfacher ausziehen – falls Sie jemals das Gefühl hatten, in Ihrem Sport-BH festzustecken, bevor Sie wissen, dass es das Schlimmste ist!

Und wenn Sie kein Fan der lästigen Schaumstoffpolsterung sind, die bei Sport-BHs häufig vorkommt, haben Sie Glück: Für mich ist es ein großer Pluspunkt, dass dieser BH ohne Polster (entweder herausnehmbar oder eingenäht) Halt bietet, sagt unser Tester. Das ist meine neue Anlaufstelle für intensive Workouts.

Produktspezifikationen

Größe:XS bis 3X |Material:Polyester-Spandex-Nylon |Bandverschluss:Klettverschluss

Am besten für Workouts mit hoher Belastung geeignet: CW-X Xtra Support High Impact Sport-BH

• Amazonas
• Amazonas

CW-X

Xtra Support High Impact Sport-BH

Vorteile

• Verstellbares Band
• Sehr komprimierend
• Erhältlich in Körbchen- und Unterbrustgrößen

Nachteile

• Die Träger sind nicht verstellbar
• Das Anbringen ist anfangs etwas schwierig

Unser Tester brauchte eine Minute, um den Dreh raus zu bekommen, in diesen Sport-BH zu schlüpfen, aber die Herausforderung hat sich gelohnt. „Das ist einer der besseren High-Impact-Cross-Back-Sport-BHs, die ich je ausprobiert habe“, sagt sie.

Die Träger sind nicht verstellbar, was unsere Testerin anfangs dazu veranlasste, sich Gedanken darüber zu machen, wie gut sie halten könnte, aber das hat sich schnell geändertIhr Favorit zum Laufen. Das verstellbare Band unter der Brust und der Kompressionsstoff, der die Brust flacher macht, wirken zusammen und sorgen für viel Halt, sagt sie.

Eines ist zu beachten: Der Ausschnitt ist ziemlich hoch und ragt über einige Tanktops unserer Tester hinaus. Bei einigen meiner Hemden hat es gut geklappt, aber ich konnte sehen, dass es nicht bei allen gut aussah, sagt sie.

Produktspezifikationen

Größe:34B-C bis 38DD |Material:Polyester-Spandex |Bandverschluss:Haken und Öse

Am besten für Workouts mit mittlerer Belastung: Lululemon Energy Longline-BH

Mul
lulhemon

Energy Longline-BH

Vorteile

• Bequem für eine Vielzahl von Aktivitäten
• Niedliches Design
• Dehnbar
• Einfach anzubringen

Nachteile

• Begrenzter Größenbereich

Dieser Sport-BH passt wie angegossen zu meiner Brustgröße 34E und bietet ausreichend Kompression für die meisten Übungen mit geringer bis mittlerer Belastung (denken Sie an:KniebeugenKreuzheben, flotte Spaziergänge). Andererseits benötigt eine unserer Testerinnen mit einem 34D-Brustkorb weniger Unterstützung und kann in diesem BH härter trainieren – sie hat ihn beim CrossFit-Laufen und beim Rec-Volleyball getragen.

Darin sind wir uns auf jeden Fall einig: Er ist dehnbar, lässt sich leicht anziehen und ist langlebig – wir werden noch viele Jahre nach diesem BH greifen. Auch das kreuz und quer verlaufende Design auf der Rückseite ist wirklich süß (normalerweise hübsch).UndFunktions-BHs!).

Produktspezifikationen

Größe:2 bis 14 |Material:Polyester-Elasthan-Nylon |Bandverschluss:Haken und Öse

Am besten für Workouts mit geringer Belastung geeignet: Athleta Transcend Crop-BH mit quadratischem Ausschnitt

• Athlet
• Athlet

Athlet

Transcend Crop-BH mit quadratischem Ausschnitt

Vorteile

• Sehr weich
• Dehnbar
• Kann als Oberteil getragen werden

Nachteile

• Träger und Band sind nicht verstellbar

Ich liebte diesen Athleta-BH, sobald ich ihn anzog; Es ist weich, leicht komprimierend und hat genug Oberfläche, um meine Brust zu bedecken (hier gibt es keine Seiten- oder Unterbrust). Aber das Beste daran ist, dass ich ihn im Gegensatz zu vielen anderen Sport-BHs, die ich ausprobiert habe, angenehm ohne Tanktop oder T-Shirt darüber trage.

Es verfügt über einen integrierten Hebe-BH, sodass ich mich nicht allein auf die Kompression verlassen muss, um mich festzuhalten. Außerdem ist es so stützend, dass ich es kannbeugen Sie sich für einen Kreuzheben vorohne mir Sorgen machen zu müssen, dass meine Brüste herausfallen könnten und so eng anliegend, dass ich Oberkörperbewegungen ausführen kann, ohne dass die Träger herunterfallen oder das Band hochrutscht.

Französische Nachnamen

Bonus: Ich stelle mir auf jeden Fall vor, dies im Sommer anstelle eines weißen Tanktops zu tragen, um das Tragen eines normalen BHs zu vermeiden (weil es dafür manchmal einfach zu heiß ist).

Produktspezifikationen

Größe:XS bis XL |Material:Nylon-Elasthan |Bandverschluss:N / A

Am besten zum Laufen: Lululemon Run Times Bra

Mul
lulhemon

Run Times-BH

Vorteile

• Verstellbares Band und Träger
• Gepolsterte Schultergurte
• Große Auswahl an Größen
• Geformte Körbchen verhindern Uniboob

Nachteile

• Laut unserem Tester ist es für längere Zeit nicht angenehm

Lululemon hat diesen BH speziell für das Laufen entwickelt, was unserer Testerin bestätigt: „Das ist der stabilste und sicherste Sport-BH, den ich besitze“, sagt sie. Es ist so eng, dass es sich anfühlt, als wäre es auf meinen Körper gesprüht worden, und ich liebe es, es bei einem intensiven Training zu tragen.

Er verfügt über viele Details, die Sie auch bei einem normalen BH finden würden, wie einen Haken- und Ösenverschluss an den verstellbaren Trägern und geformte Körbchen, die Ihre Brüste anheben und trennen, ohne sich voluminös oder störend anzufühlen (wie es bei Schaumstoffpolstern der Fall ist). Es gibt ihn sogar in herkömmlichen Körbchen- und Unterbrustgrößen – wenn Sie also in der Vergangenheit Schwierigkeiten hatten, eine gute Passform zu finden, könnten Sie mit diesem Modell gewinnen.

Jeder Aspekt wirkt gut durchdacht, bis hin zur Möglichkeit, die Träger auszuhängen und über Kreuz zu kreuzen, um sie unter einem Racerback-Oberteil zu verstecken – ganz zu schweigen davon, dass die Träger für zusätzlichen Komfort gepolstert sind.

Produktspezifikationen

Größe:32B bis 42G |Material:Nylon-Elasthan-Polyester-Polyurethanschaum |Bandverschluss:Haken und Öse

Am besten für Yoga: Athleta Purpose Crop Bra

• Athlet
• Athlet

Athlet

Zweckmäßiger Crop-BH

Vorteile

• Lässt sich gut waschen und hält lange
• Der hohe Ausschnitt bietet viel Schutz
• Integrierter Hebe-BH

Nachteile

• Keine Einstellbarkeit
• Das Design mit hohem Halsausschnitt fängt Schweiß ein

Ich trage diesen BH seit etwa sechs Jahren und er hält immer noch – selbst nach unzähligen Waschgängen, Läufen, Wanderungen, SchleuderkursenKrafttrainingund Yoga-Flows. Während Athleta sagt, dass es für Trainingseinheiten mit geringer Belastung konzipiert ist, habe ich herausgefunden, dass es genug Druck hat, um meine Brüste bei leichtem Cardiotraining und anderen Aktivitäten mit mittlerer Belastung an Ort und Stelle zu halten.

Abgesehen von der begeisterten Empfehlung einer Freundin war es vor Jahren der hohe Ausschnitt, der mich an diesem BH überzeugte. Ich neige dazu, unsicher zu werden, wenn mein Dekolleté sichtbar ist, und ich liebe es, dass ich mir keine Sorgen machen muss, dass etwas aus dem Oberteil herausläuft. Wenn ich das trage, weiß ich, dass ich mich im Fitnessstudio sicher fühlen werde – absolut.

Produktspezifikationen

Größe:XS bis 3X |Material:Nylon-Elasthan |Bandverschluss:N / A

Am komprimierendsten: SHEFIT Ultimate Sport-BH

• Amazonas
• Amazonas

Kopf

Ultimativer Sport-BH

Vorteile

• Verstellbare Träger und Band
• Träger können gerade oder über Kreuz getragen werden
• Der Reißverschluss vorne erleichtert das Ausziehen

Nachteile

• Schwierig anzuziehen
• Steifer Stoff

Ich bezeichne diesen Sport-BH liebevoll als Boob Jail. Hören Sie mich an: Wenn Sie extreme Unterstützung beim Laufsport benötigen oderHIIT-WorkoutsDieser BH wird für Sie da sein. Es hat dicke, verstellbare Träger, die meine E-Cup-Brüste hochhalten, und ein verstellbares Klettband, das ich um meinen Brustkorb festziehen kann, damit es genau dort sitzt, wo ich es haben möchte.

Obwohl es für mein Trainingsprogramm, das hauptsächlich aus Gewichtheben und Gehen besteht, etwas übertrieben ist, schätze ich sehr, wie unterstützend es war, als ich Kniebeugen, Ausfallschritte und Klimmzüge machte.

Produktspezifikationen

Größe:XS bis 6XL |Material:Nylon-Spandex-Polyester |Bandverschluss:N / A

Am besten gegen Brustschweiß: OFFLINE By Aerie Real Me Low Key Longline-Sport-BH

• Horst
• Horst

OFFLINE von Aerie

Real Me Low Key Longline-Sport-BH

Vorteile

• Bequem genug zum Entspannen
• Sehr weich und dehnbar
• Kann als Oberteil getragen werden

Nachteile

• Für manche könnte der Ausschnitt zu tief sein

Das ist eines der besten Sport-BH-Oberteile, die ich je getragen habe! sagt unser Tester. Der tiefere V-Ausschnitt und der tiefe Rückenausschnitt lassen Ihre Brust atmen, was hilfreich sein kann, wenn Sie zu Ausbrüchen neigennachdem ich in einem verschwitzten BH gefangen war(Ich spreche aus Erfahrung).

Ich habe es bei einem Lagree-Kurs mit höherer Intensität getragen und laut unserem Tester hat es sich überhaupt nicht bewegt. Es ist so weich und bequem und ich mag es, dass es meine Brüste nicht zu weit nach oben drückt und sie nicht herumbewegen lässt. Es hat das perfekte Maß an Unterstützung.

Produktspezifikationen

Größe:XS bis 6XL |Material:Nylon-Spandex-Polyester |Bandverschluss:N / A

Weitere tolle Optionen

Obwohl wir diese Sport-BHs nicht selbst getestet haben, werden sie alle wärmstens empfohlenAlysha Flynneine Marathonläufer-Lauftrainerin und Gründerin der weiblichen Laufgemeinschaft What Runs You, die Größe 32DD trägt. Hier sind die Styles, die sie Tag für Tag trägt.

Ausdauer-BH von On Running

• An
• An

An

Ausdauer-BH

Vorteile

• Verstellbare Träger
• Höherer Ausschnitt
• Atmungsaktiv für heiße Trainingseinheiten

Nachteile

• Ein V-förmiges Band ist möglicherweise nicht jedermanns Sache

Das ist meine persönliche erste Wahl, sagt Flynn. Es hat einen höheren Ausschnitt, falls Sie nicht zu viel Dekolleté zeigen möchten, und Träger, die festgezogen werden können, um Ihnen mehr Halt zu geben.

Flynn greift dazu bei intensiven Trainingseinheiten und sagt, dass es im Sommer wirklich praktisch sei, weil das atmungsaktive Material dabei angenehm bleibelange Läufein der Hitze.

Produktspezifikationen

Namen für Hündinnen

Größe:XXS bis XL D-DD |Material:Polyester-Elasthan-Polyamid |Bandverschluss:Haken und Öse

Adidas TLRD Impact Luxe High Support Zip BH

• Adidas
• Adidas

Adidas

TLRD Impact Luxe High Support Zip-BH

Vorteile

• Einfaches An- und Ausziehen
• Weiches Innenfutter
• Fühlt sich sehr sicher an
• Verstellbare Träger

Nachteile

• Band ist nicht verstellbar
• Schnell ausverkauft

Sobald Sie dieses Baby geschlossen haben, sollten Sie sich während des gesamten Trainings keine Sorgen mehr um Ihre Brüste machen müssen. Ich liebe den Reißverschluss an der Vorderseite, der das An- und Ausziehen erleichtert, außerdem fühlt er sich beim Laufen sicherer an, sagt Flynn. Es besteht aus atmungsaktivem Stoff und einem weichen Innenfutter, das ein Scheuern verhindert.

Produktspezifikationen

Größe:2XS A-B bis 2X DD-F |Material:Polyester-Elastan |Bandverschluss:N / A

Brooks 3-Pocket-Sport-BH

Brooks

Sport-BH mit 3 Taschen

Vorteile

• Erweiterter Größenbereich
• Verfügt über versteckte Taschen für das Nötigste
• Die Cups sind abnehmbar

Nachteile

• Träger und Band sind nicht verstellbar
• Einige Brooks-Rezensenten sagen, dass das Gummiband im Band mit der Zeit verschleißt

Für Aktivitäten mit geringer bis mittlerer Belastung greift Flynn zu diesem bequemen Brooks-BH. Es hat eine Tasche direkt am Halsansatz, die groß genug ist, um Ihr Telefon zu verstauen, und zwei an den Seiten, in denen Sie Ihre Schlüssel usw. verstauen könnenEnergiegele. Außerdem gefällt ihr, dass es dicke, verstellbare Träger für einen sicheren Sitz und einen weichen Stoff hat, der ihre Haut nicht kratzt.

Produktspezifikationen

Größe:30AB bis 40DDE |Material:Polyester-Spandex |Bandverschluss:N / A

Spitznamen für Freund

Auf welche Eigenschaften sollte man bei einem Sport-BH für große Brüste achten?

Hier erfahren Sie, wie Sie einen BH kaufen, der (wirklich) seine Aufgabe erfüllt.

Material

Synthetische Stoffe (z. B. Polyester-Nylon und Elastan) sind ein Muss, da sie den Schweiß vom Körper ableiten und Sie kühl und trocken halten. Außerdem haben sie eine gute Balance zwischen Dehnbarkeit und Halt, sagt Flynn. Außerdem fühlen sie sich leicht und weich auf der Haut an, selbst wenn es zu heiß wird.

Kompression

Bei größeren Brüsten sei eine gute Unterstützung nicht verhandelbar, sagt Flynn. Es kommt vor allem auf die Kompression an – wenn ein BH (bequem) eng anliegt, hält er die Brüste eng an der Brustwand und begrenzt so das Wackeln, das Sie während des Trainings ertragen müssenParis Butler MDein staatlich geprüfter Chirurg und außerordentlicher Professor in der Abteilung für plastische Chirurgie an der Yale University School of Medicine erzählt SELF.

Achten Sie nur darauf, dass Ihr BH nicht so eng sitzt, dass er in Ihre Haut einschneidet oder Ihre Bewegungen einschränkt. Etwas, das ein ausgewogenes Verhältnis von Dehnung und Kompression aufweist, ist A+.

Verstellbarkeit

Zwei der wichtigsten Merkmale, die ein Sport-BH haben kann, sind ein eng anliegendes, sicheres Band unter Ihren Brüsten und breite Träger, die nicht in Ihre Schultern einschneiden, sagt Dr. Butler. Nachdem wir eine Reihe von BHs getestet haben, glauben wir, dass eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass das Band und die Träger Halt bieten, darin besteht, nach verstellbaren BHs zu suchen, damit Sie eine individuellere Passform erhalten.

Was die Bänder angeht, haben wir BHs mit Haken- und Ösenverschlüssen (wie man sie bei einem normalen BH sieht) und BHs mit Klettverschlussgürteln ausprobiert. Unser Fazit: Klettverschluss bietet Ihnen noch mehr Flexibilität, da Sie bei einem traditionelleren Band nicht durch die Anzahl der Hakeneinstellungen eingeschränkt sind.

Bei den Schulterträgern sind wir Fans von Trägern mit Klettverschluss und Trägern mit verstellbaren Schiebern, wie Ihr Lieblings-T-Shirt-BH sie haben könnte – beide Versionen bieten Ihnen viel Spielraum.

Größen

Viele Sport-BHs, die für eine größere Brust konzipiert sind, sind für eine genauere Passform in Körbchen- und Unterbrustgrößen erhältlich. Die meisten Marken geben auch Brust- und Unterbrustmaße an, um die Auswahl Ihrer Größe zu erleichtern, sagt Flynn. (Und selbst wenn Sie glauben, Ihre Größe zu kennen, lohnt es sich immer, sich regelmäßig zu messenes kann sich im Laufe der Zeit ändern.)

Wie sollte ein Sport-BH sitzen?

Ihr Sport-BH sollte so eng an Ihrem Brustkorb, Ihrer Brust und Ihren Schultern anliegen, dass Sie das Band oder die Träger nicht anpassen müssen, damit er nicht hochrutscht oder herunterfällt. Im Idealfall merken Sie es kaum: Wenn Sie einen tollen Sport-BH tragen, denken Sie überhaupt nicht darüber nach. Es gibt Ihnen die Freiheit, sich auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu konzentrieren, z. B. auf die Versorgung mit Flüssigkeitszufuhr und das Tempo, ohne dass Sie abgelenkt werden, sagt Flynn.

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