Können High Heels tatsächlich bequem sein? Wir haben Tonnen getestet, um das herauszufinden

Wenn Ihnen das Aussehen von High Heels gefällt, Sie es aber nicht ertragen können, wie sich Ihre Füße dadurch anfühlen, dann sind Sie mit dem gesamten SELF-Team einer Meinung. Als ich meine Kollegen zum ersten Mal bat, mir ihre Lieblingspaare zu empfehlen, sagten sie mir, dass sie normalerweise nachgeben und Stil über Komfort stellen – denn Absätze zu finden, die einfach zu tragen sind, kann wie die Suche nach der Nadel im Heuhaufen sein (fast unmöglich).

Aber wir würden uns nie mit kneifigen Hausschuhen zufrieden gebenZu kleine LaufschuheAlso machten wir uns auf die Suche nach süßen, fußfreundlichen Absätzen. Zuerst haben wir einen Podologen um Tipps gebeten, worauf man bei einem Paar Stiefeln mit Stiletto-Absatz oder Keilabsatz achten sollte. Dann haben wir etwa ein Dutzend Schuhe von Marken getestet, die für ihre bequemen Modelle bekannt sind (einige werden sogar von Podologen hergestellt, also hatten wir große Hoffnungen!).

Nachfolgend finden Sie unsere guten und weniger guten Gedanken zu jedem von uns getesteten High Heel.

Unsere Top-Tipps

Beste Stiefel: Rothys Der klassische Stiefel Bestes Stilett: Inez Mila Beste Plattform: Dr. Scholls Original Joy Platform Clog Beste kniehohe Stiefel: Vionic Bixby Slouchy Kniehoher Stiefel Beste Pumpe: Inez Frida Am besten für die Arbeit: Rothys „The Mary Jane Heel“. Am besten für breite Füße: Naturalizer Pierson High Heel Shootie Am besten für besondere Anlässe:Naturalisiererin Anna Pump

• Unsere Top-Tipps
• Auf welche Eigenschaften sollte ich bei High Heels achten?
• Wie kann ich unbequeme Absätze bequemer machen?
• So haben wir diese High Heels getestet
• Kaufen Sie die besten bequemen Absätze

Auf welche Eigenschaften sollte ich bei High Heels achten?

Berücksichtigen Sie diese Faktoren beim Einkaufen, um Ihr perfektes Paar zu finden.

Absatzhöhe

Jeder Absatz über 5 cm zwingt Ihren Fuß in eine Position, die Druck auf die Fußballen ausübtLeakna Ung DPMEin Podologe am Hartford HealthCare Connecticut Orthopaedics Institute erzählt SELBST. Daher ist es bequemer, einen Absatz zu wählen, der fünf Zentimeter oder kürzer ist. (Zum Glück gibt es Kitten-Heelssehr(im Moment im Trend.) Wenn Sie jedoch mehr Höhe wünschen, suchen Sie nach einer Plattform mit einer kleineren GrößeGefälle von der Ferse bis zu den Zehen.

Fersenform

Wenn Sie ein Stilett tragen, verlagern Sie bereits Ihr Körpergewicht und Ihren Schwerpunkt nach vorne, sodass Sie Ihre Kniesehnen, Knie und Wirbelsäule belasten, und das könnte viele allgemeine orthopädische Probleme verursachen, sagt Dr. Ung. Versuchen Sie es stattdessen mit einem Blockabsatz oder einem Keilabsatz, der den Druck gleichmäßiger verteilt und so die Belastung von den Fußballen verringert. Außerdem sorgt die [zusätzliche] Oberfläche für etwas mehr Ausgewogenheit, erklärt Dr. Ung.

Fersenplatzierung

Stellen Sie neben Form und Höhe sicher, dass der Absatz des Schuhs direkt unter der Mitte des Schuhs platziert istdeinFerse (statt ganz hinten im Schuh), sagt Dr. Ung. Dies hängt vom Design und der Passform des Schuhs ab – wenn Ihr Fuß in einem Paar nach vorne rutscht oder zu viel Spielraum an den Seiten vorhanden ist, passen die beiden möglicherweise nicht zueinander, erklärt sie.

Zehenbox

Die Vorderseite des Schuhs, auch Zehenbox genannt, muss ausreichend Platz für alle Zehen bieten (kein Staunässe!). Wenn Sie Rötungen oder Reizungen an Ihrem großen Zeh oder an den Seiten Ihrer kleinen Zehen bemerken, ist das laut Dr. Ung ein guter Hinweis darauf, dass Ihre Fersen zu schmal sind.

Noch ein Profi-Tipp: Die Leute denken immer an die Breite eines Schuhs, aber sie müssen tatsächlich an die Tiefe denken, sagt Dr. Ung. Wenn Sie geschlossene Schuhe tragen, sollten die Spitzen Ihrer Zehen nicht an der Innenseite der Zehenbox reiben – das ist ein Zeichen dafür, dass Ihre High Heels zu flach sind, fügt sie hinzu.

Fit

Generell lässt sich ein zu kleiner High-Heel nicht reparieren. Sie sind anfällig für potenziell schmerzhafte Reibung an Ihren Zehen, Fersen und an den Außenseiten Ihrer Füße, sagt Dr. Ung. Sie sind sich nicht sicher, welche Größe für Sie die richtige ist? Sie empfiehlt, sich für größere Schuhe statt für kleinere Schuhe zu entscheiden – das ist auf lange Sicht besser für Ihre Füße.

Wie kann ich unbequeme Absätze bequemer machen?

Polsterung, Polsterung und noch mehr Polsterung. Weiche Kissen können helfen, Stöße zu absorbieren und Reibung zu verhindern, sagt Dr. Ung. Ein PaarMittelfußpolsterkann den Fußballen etwas entlasten; Ich besitze ein Paar, das meine Stiefel mit Absatz viel erträglicher gemacht hat. Sie können auch eine bekommenSet, das an Ihren Schuhen haftetwas bei bestimmten Stilen möglicherweise besser funktioniert.

Undsehr Padssind eine großartige Investition – ich habe sie in jede einzelne Pumpe eingebaut, die ich besitze. Wenn der Schuh etwas zu groß ist, können sie helfen, die Lücken zu schließenStoppen Sie Blasen an der Ferse.

So haben wir diese High Heels getestet

Wir trugen diese Absätze wochenlang bei der Arbeit, beim Brunch, bei Besorgungen und überall sonst, wo wir waren. Während wir gingen, bemerkten wir, wie leicht sich jedes Paar tragen ließ – mussten wir plötzlich den Aufzug statt der Treppe nehmen? Mussten wir auf Pendlerschuhe umsteigen, um den Tag zu überstehen? Dann gaben wir unsere abschließenden Bewertungen ab.

Kaufen Sie die besten bequemen Absätze

Obwohl sich keine High Heels so gut anfühlen wie Ihre Lieblings-Sneaker (besonders an langen Tagen), sind dies die bequemsten Paare, die wir bisher gefunden haben.

Beste Stiefel: Rothy’s The Classic Boot

• Rothys
• Rothys

Rothys

Der klassische Stiefel

Vorteile

• Kaum Einlaufzeit
• Extra gepolsterte Zwischensohle
• Auch ohne Reißverschluss leicht anzuziehen
• Wasserabweisendes Obermaterial

Nachteile

• Das gewebte Obermaterial zieht Fusseln an
• Gibt es nur in einer Breite und die Marke gibt an, dass es klein ausfällt
• Teuer

Ich war scheinbar mein ganzes Leben lang auf der Suche nach dem perfekten Paar schwarzer Stiefel. Ich möchte sie tragen können, wenn ich mehrere Tage in der Woche durch New York City laufe, daher dachte ich, dass ein Paar mit Absätzen nicht in Frage käme. Geben Sie ein: Rothys klassischer Stiefel.

Kreative Barnamen

Diese haben ein weich gepolstertes Fußbett – wir reden nichtPolsterung auf Hoka-Niveauaber immer noch genug, dass ich es unter meinen Füßen spüren kann – und einen niedrigen 1,5-Zoll-Blockabsatz, der mich nicht nach vorne kippen lässt. Um sie auf Herz und Nieren zu testen, habe ich sie zwei Tage lang getragen: Nach dem ersten Tag hatte ich keine schmerzenden Stellen oder Blasen mehr. Am Ende des zweiten Tages bemerkte ich eine leichte Reizung an der Vorderseite meines Fußes, aber nichts Großes. Eine weitere nette Geste: Das Obermaterial ist so dehnbar, dass es sich meinen Füßen anpasst, wenn sie im Laufe des Tages anschwellen.

Obwohl ich viel Gutes über Rothy’s gehört habe, hatte ich nicht damit gerechnet, dass mein erstes Paar weggehen würdeDashart. Wenn Sie fast 0 Euro für ein Paar Schuhe ausgeben, möchten Sie Schuhe, die bequem und gut verarbeitet sind. Der Classic Boot ist genau das Richtige.

Produktspezifikationen

Größen:5 bis 13 |Farben:4 |Absatzhöhe:1,5 Zoll |Materialien:Plastikwasserflaschen aus Merinowolle

Bester Stiletto: Inez Mila

• Inez
• Inez

Inez

Ich würde gerne

Vorteile

• Konturiertes Fußbett
• Gepolsterte Einlegesohlen
• Schlankes, modernes Design

Nachteile

• Teuer
• Nicht in verschiedenen Wadengrößen erhältlich

Ein SELF-Tester wollte Inez unbedingt ausprobieren, seit er von dem Komfort-First-Ansatz der Marke beim Design von Schuhen erfahren hatte. Ich habe keine Geduld damit, zu kneifen und zu dünne Absätze zu reiben, in denen man nicht laufen kann, sagt sie. Eines Abends habe ich die Milas zum Abendessen probegefahren, und als ich bedachte, wie gut ich damit zur U-Bahn laufen konnte, kam ich zu dem Schluss, dass sie für einen ganzen Tag zum Tragen bereit wären.

Spoiler-Alarm: Auch im Büro haben sie durchgehalten. Ich kann bestätigen, dass diese bequem genug sind, um sie viele Stunden lang zu tragen. Ich bin damit zur Arbeit gefahren und habe sie einen ganzen Arbeitstag lang getragen, als ich nach Hause kam, berichtete unser Tester. Die Mila-Stiefel haben ein konturiertes Fußbett, das ihr hohes Fußgewölbe stützt, und eine Schaumstoffeinlegesohle, die Schmerzen in den Fußballen vorbeugt. Das Ergebnis sind schicke und (relativ) bequeme StilettosTunexistieren – stellen Sie sich das vor.

Produktspezifikationen

Größen:6 bis 10,5 |Farben:5 |Absatzhöhe:2,8 Zoll |Materialien:Ledergummi

Beste Plattform: Dr. Scholls Original Joy Platform Clog

• Amazonas
• Amazonas

Dr. Scholl

Original Joy Plateau-Clog

Vorteile

• Das Plattformdesign verteilt den Druck gleichmäßig
• Gepolstertes Fußbett
• Bequem genug, um es auch an langen, anstrengenden Tagen an den Füßen zu tragen

Nachteile

• Wenige Farboptionen
• Nur in einer Breite erhältlich

Eine Sache über uns?Wir sind wegen einer Verstopfung hier. Dieses Paar von Dr. Scholl’s ist supersüß, vielseitig und vor allem bequem! sagt unser Tester. Ihre gepolsterten Einlegesohlen schmiegen sich an ihre Füße und sorgen dafür, dass sich jeder Schritt etwas weicher anfühlt.

Darüber hinaus erhöht das Plattformdesign die Höhe und hält die Füße gleichzeitig relativ flach, um den Druck zu verringern. „Ich finde es toll, dass ich sie ganz einfach schick oder leger anziehen kann“, sagt unsere Testerin. Ich habe sie von 8 bis 18:30 Uhr getragen. und hätte sie weiterhin tragen können. Sie brachten mich zum U-Bahn-Lebensmittelladen und zurück in meine Wohnung. Das sind alle unsere Kriterien.

Produktspezifikationen

Größen:6 bis 11 |Farben:3 |Absatzhöhe:2,75 Zoll |Materialien:Recyceltes Wasserflaschenleder

Bester kniehoher Stiefel: Vionic Bixby Slouchy Kniehoher Stiefel

• Vionisch
• Vionisch

Vionisch

Bixby Slouchy Kniehoher Stiefel

Namen für fiktive Städte

Vorteile

• Wasserabweisendes Obermaterial
• Erhältlich in breiten Größen
• Nicht so teuer wie andere Stiefel auf dieser Liste

Nachteile

• Nicht in verschiedenen Wadengrößen erhältlich
• Wenige Farboptionen

Ein hoher, lässiger Wildlederstiefel mit leicht westlichem Flair? Wir sind dabei. Ich trage diese Stiefel schon seit ein paar Wochen regelmäßig und muss sagen, dass ich ein großer Fan bin. Unsere Testerin fügt hinzu, dass sie eine einfache Möglichkeit seien, Jeans zu kombinierenund ein T-Shirtfürs Büro bereit.

Das Wichtigste: Diese Stiefel sind auch bequem. Die strukturierte, gepolsterte Innensohle sorgt für Halt und Dämpfung, sodass ich über einen längeren Zeitraum problemlos auf den Beinen bleiben kann (ich schreibe diese Rezension, nachdem ich vom Abendessen mit Freunden anderthalb Meilen zurück zu meiner Wohnung gewandert bin!). Diese sind zwar wesentlich besser als andere Stiefel mit Absatz, die sie ausprobiert hat, aber sie könnten etwas mehr Polsterung unter dem Fußballen vertragen – unser Tester bemerkte dort ein paar Schmerzen, nachdem er sie den ganzen Tag lang getragen hatte.

Produktspezifikationen

Größen:5 bis 12 |Farben:2 |Absatzhöhe:2,25 Zoll |Materialien:Leder-Mikrofaser-EVA-Schaum

Beste Pumpe: Inez Frida

• Inez
• Inez

Inez

Frida

Vorteile

• Breite, quadratische Zehenbox
• Sehr robust
• Erhältlich in schmalen und breiten Größen

Nachteile

• Teuer
• Nicht in vielen Farben erhältlich

Unser Tester hat diesen Pumps einen harten Start verpasst, indem er sie am ersten Testtag im Büro trug (mutig!). Aber dank ihres „Foot-Forward“-Designs hat alles geklappt: Sie sind leicht zu betreten – dank des stabilen Blockabsatzes rutscht oder wackelt die Ferse nicht – und ich fand, dass das Fußbett ausreichend gepolstert ist, um zu verhindern, dass meine Fußballen wund werden, sagt sie.

Diese Schuhe saßen bei unserer Testerin etwas locker, also hat sie sie mit Fersenpolstern verschönert, was den Zweck erfüllte. Das hat bei der Passform geholfen und auch die Reibung an der Seite meines Fußes verringert, sagt sie. Im Allgemeinen sind Pumps für mich kein einfacher Schuh, aber ich denke, dass sie ihr Komfortversprechen eingelöst haben!

Wie einige andere Paare auf dieser Liste ist auch die Frida eine Investition. Laut unserem Tester lohnt sich jedoch die Vielseitigkeit, die sie bieten: Wenn Sie das nötige Geld haben, handelt es sich um zuverlässige Schuhe, die bequem genug sind, um einen Tag voller Vorstandssitzungen oder eine Hochzeit zu überstehen. Sie würden einen tollen neutralen Brautjungfern-Absatz abgeben!

Produktspezifikationen

Größen:6 bis 10,5 |Farben:3 |Absatzhöhe:2,5 Zoll |Materialien:Ledergummi

Am besten für die Arbeit geeignet: Rothys The Mary Jane Heel

• Rothys
• Rothys

Rothys

Der Mary-Jane-Absatz

Vorteile

• Das dehnbare Obermaterial erleichtert das Anziehen
• Gut gepolsterte Einlegesohlen
• Leicht und einfach für die Reise zu verpacken

Nachteile

• Könnte für breite Füße zu schmal sein
• Ein höherer Absatz als andere auf dieser Liste

Wir haben auch diese süßen Mary Janes von Rothy’s probiert. Sie sind super dehnbar und lassen sich leicht anziehen, auch ohne den Riemen zu öffnen, sagt unser Tester. Mit einer Höhe von fünf Zentimetern nähern sich diese Absätze dem Grenzwert unserer Experten, aber sie haben unseren Tester angenehm überrascht: Der Komfort und die Fußgewölbeunterstützung in der Innensohle sind auf höchstem Niveau. „Es sind definitiv die bequemsten Absätze, die ich je getragen habe“, fügt sie hinzu.

Wir sind auch Fans ihrer trendigen Silhouette, die zu fast jedem Outfit süß aussieht. Außerdem sagt unser Tester, dass ihr leinenähnliches Material von weitem nicht wie Stoff aussieht, sodass sie im Notfall als elegant durchgehen können. Zu Ihrer Information: Ihr ist aufgefallen, dass an der Rückseite des Schuhs etwas Spielraum vorhanden ist, was zu einer leichten Reibung führt (nichts, was Fersenpolster nicht reparieren könnten!), aber sie empfiehlt trotzdem, sich an die eigene Größe zu halten.

Produktspezifikationen

Größen:5 bis 13 |Farben:5 |Absatzhöhe:2 Zoll |Materialien:Plastikwasserflaschen aus Gummi

Am besten für breite Füße: Naturalizer Pierson High Heel Shootie

• Amazonas
• Amazonas

Naturalisieren

Pierson High Heel Shootie

Vorteile

• Budgetfreundlich, insbesondere für Echtleder
• Stabiler Blockabsatz
• Außensohle mit tiefem Profil für bessere Traktion

Nachteile

• Diese Absätze sind auch mit leichtem Plateau hoch
• Nicht bequem genug für lange Spaziergänge

Naturalizer ist eine weitere Marke, die oft im Bereich der bequemen Fersen auftaucht, daher haben wir ein paar verschiedene Paare getestet. Als Erstes: Diese von unserem Tester genehmigte Loafer-Pumps mit breiten Füßen.

Unser Tester empfiehlt diese für Tage, an denen Sie nichts tunzuviel zu Fuß gehen (sprich: Sie eignen sich besser für das Büro oder zum Abendessen als für Besorgungen). Als sie sie trug, bemerkte sie ein leichtes Kneifen und Reiben an der Zehenpartie und an der Ferse. Das Anziehen eines Paars dicker Socken hat ihr beim Einlaufen sehr geholfen.

Im Vergleich zu anderen Absätzen dieser Höhe (3,75 Zoll mit einer 1-Zoll-Plattform) fühlen sich diese deutlich stabiler und bequemer an, sagt unser Tester. Ich kann sie problemlos zur Arbeit tragen, ohne ein Ersatzpaar in meiner Tasche zu haben. Obwohl wir nicht empfehlen, damit zu sprinten, sind sie unserer Meinung nach eine solide Option, wenn Sie etwas mehr Körpergröße mögen.

Produktspezifikationen

Größen:5 bis 12 |Farben:1 |Absatzhöhe:3,75 Zoll |Materialien:Leder

Am besten für besondere Anlässe: Naturalizer Anna Pump

• Amazonas
• Amazonas

Naturalisieren

Anna Pump

Vorteile

• Klassisches Design
• Erhältlich in einer Reihe neutraler Farben und Texturen
• Erhältlich in breiten Größen

Nachteile

• Nicht ideal für den ganzen Tag

Es ist fast unmöglich, dass ein Stiletto-Absatz wirklich bequem ist, aber die Anna Pump leistet ihr Bestes. Sie sind so bequem wie ein Paar Absätze nur sein können, sagt unser Tester (was fair ist!). Obwohl sie 3,5 Zoll hoch sind, fühlten sich diese Pumps stabil an und waren für sie einfacher zu betreten als alle ihre anderen Stilettos.

Was den Verschleißtest betrifft? Ich habe diese einen ganzen Tag im Büro getragen, auch in der U-Bahn zur und von der Arbeit, und am Ende des Tages spürten meine Fußballen es definitiv, gibt sie zu und fügt hinzu, dass auch die Seiten ihrer Füße etwas Reibung verspürten. Ich würde diese auf jeden Fall wieder zu einer Veranstaltung oder einem Abendessen tragen, bei dem ich wusste, dass ich sie nur für eine bestimmte Zeit tragen würde.

Produktspezifikationen

Größen:4 bis 13 |Farben:12 |Absatzhöhe:3,38 Zoll |Materialien:Leder

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