Die besten Laufsonnenbrillen, die an Ort und Stelle bleiben und dabei süß aussehen

Etwa acht Meilen vor dem letzten Zehn-Meilen-Rennen war ich müdedehydriertund ich begann zu spüren, wie ein ernsthafter Gehirnnebel einsetzte. Was ließ mich noch benebelter werden? Meine Sonnenbrille – eine alte, sollte ich habennichtsind hineingelaufen – völlig bewölkt, so dass man kaum etwas sehen und sich nicht konzentrieren kann. Ich nahm sie ab, warf sie ins Gras und blinzelte für den Rest des Rennens.

Das ist eine Lektion, die alle Läufer lernen müssen: Die beste Laufsonnenbrille muss viel mehr können, als nur Ihre Augen zu schützen. Und die Paare, die funktionieren, wenn Sie am Strand liegen oder spazieren gehen, fliegen möglicherweise nicht, wenn Sie auf der Laufbahn oder auf Trails laufen. Ich möchte, dass sich meine Sonnenbrille leicht anfühlt, mein Gesicht gut abdeckt und sich nicht verrutscht oder vom zertifizierten Lauftrainer abrutschtKim Underwoodsagt SELBST. Ich möchte mich auf mein Laufen konzentrieren und vergessen, dass sie da sind, also möchte ich sie nicht spüren oder sie überhaupt berühren müssen.

Aber sie dienen nicht nur dem Aussehen (oder sogar der Reduzierung von Blendeffekten). Das Tragen einer Sonnenbrille ist wichtig für die langfristige AugengesundheitAndrea Blitzer MDEin Augenarzt am NYU Langone Eye Center und begeisterter Läufer erzählt SELF. Es ähnelt dem Tragen von Sonnenschutzmitteln für die Haut – es bietet UV-Schutz, der das Auge sowie die Haut um das Auge herum vor Problemen wie Katarakt, Makuladegeneration und schützteinige Krebsarten.

Ich folgte dem Rat der Experten und besorgte mir einige hochwertige Laufsonnenbrillen zum Testen. Hier sind die besten Optionen, die ich gefunden habe, sowie Tipps, wie Sie das für Sie geeignete Paar finden.

Unsere Top-Tipps

Insgesamt am besten: Smith-Sucher5Beste Klarheit: Oakley Corridor Sq1Beste Budgetauswahl: Goodr Bolt G Bester Budget-RX: Selca-Fans Am besten für Marathons: Nike Victory Elite9Am langlebigsten: Knockaround Campeones Bester Antibeschlag: Rudy Project Astral SphereAm besten für kleine Gesichter: 100 Prozent Hypercraft XS8Bestes Katzenauge: Das Jahr von Lola

• Kaufen Sie die besten Laufsonnenbrillen
• Was Sie beim Kauf einer Laufsonnenbrille beachten sollten
• Wie wir diese Sonnenbrille gefunden und getestet haben
• Häufig gestellte Fragen

Kaufen Sie die besten Laufsonnenbrillen

„Ich trage beim Laufen immer eine Sonnenbrille, auch wenn es nicht besonders hell ist“, sagt Underwood. Es hilft mir, mein Gesicht entspannt zu halten, was so wichtig ist, damit auch mein Körper entspannt bleibt. Es signalisiert meinem Gehirn auch, dass es Zeit ist. Kaufen Sie unten Underwoods Favoriten und weitere Paare, die wir lieben.

Insgesamt am besten: Smith Seeker

Schmied

Sucher

männliche amerikanische Namen

Bei meinen Tests wollte ich immer wieder zur Seeker greifen – teils wegen des Komforts, bei dem man sie vergessen kann, und teils, weil ich mich in Smiths charakteristische Chromapop-Gläser verliebt habe, die Farben leuchtender und Details lebendiger erscheinen lassen. Obwohl ich elegante Rennsonnenbrillen liebe, entscheide ich mich immer für ein lässigeres Paar, das ich auch nach dem Lauf in der Brauerei tragen kann. Diese Farbtöne sind genau das Richtige.

Sie können zwischen wählenpolarisiertTragen Sie Low-Light- oder photochrome Gläser und passen Sie die Bügel für eine individuelle Passform an. Während der Seeker nicht über die Rundumabdeckung verfügt, die einige andere Optionen auf dieser Liste bieten, verfügen sie doch über subtile Seitenschutze, die einen gewissen Schutz vor Licht und Blendung bieten.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Material:Nylon-Polycarbonat |Polarisiert:Die meisten Farben |RX-Option:Ja

Beste Klarheit: Oakley Corridor Square Sonnenbrille

Oakley

Quadratische Corridor-Sonnenbrille

Sind Sie es gewohnt, Sonnenbrillen zu tragen, die alles um Sie herum dunkel und düster erscheinen lassen? Ein Paar Oakleys mit der Prizm-Technologie der Marke anzuziehen ist wie eine Reise von Kansas nach Oz. Oakley ist eine bewährte Marke, die es schon seit langem gibt. Ryan King, Produktmanager für Accessoires beiRoadrunner-Sportsagt SELBST. Sie werden über die beste Technologie auf dem Markt verfügen.

Die Gläser der Corridor Square (sowie vieler anderer Oakley-Modelle) manipulieren das Licht, damit Sie die Farben und Details sehen können, die Sie mit anderen Brillengläsern möglicherweise übersehen würden. Dies ist der Schlüssel, um die Umgebung zu genießen und zu sehen, was auf den Straßen oder Wegen vor Ihnen liegt.

Unter den Performance-Modellen von Oakley zeichnet sich die Corridor Square durch ihren sportlichen, aber nicht zu sportlichen Look und ihr leichtes, komfortables Tragegefühl aus. Der Nasenbügel und die Ohrstöpsel haben außerdem einen guten Halt, sodass er auch dann an Ort und Stelle bleibt, wenn Sie unterwegs sindschweißgebadet.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Material:Nylon-Polycarbonat |Polarisiert:Nein |RX-Option:NEIN

Beste Budgetauswahl: Goodr Bolt G

Gutr

Bolzen G

Goodr-Sonnenbrillen haben aus gutem Grund eine riesige Läufer-Fangemeinde: Sie sind preisgünstig, in vielen tollen Farben und Stilen erhältlich und die Qualität ist großartig (besonders für den Preis!). Während das OG-Modell der Marke bei weitem das beliebteste Modell ist (Dr. Blitzer ist von ihrem Paar besessen), ist es ihr Bolt G, der die läuferfreundlichsten Funktionen bietet, sagt King. Denken Sie daran: Belüftungsöffnungen in den Gläsern, die die Luftzirkulation fördern und ein Beschlagen verhindern, sowie ein verstellbares Nasenstück für eine individuelle Passform.

Bei den Bolt Gs haben Sie auch die Wahl zwischen verspiegelten Gläsern (die helfen, Blendung zu reduzieren) oder Verlaufsgläsern (die oben dunkler sind, um die Strahlen von oben abzublocken und die Sicht auf den Boden zu verbessern).

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Material:Copolyester TAC (Triacetat-Cellulose) |Polarisiert:Ja |RX-Option:NEIN

Bester Budget-RX: Tifosi Selca

Fans

Selca

Sie können in dieser Liste zwar mehrere Brillenfassungen mit einer Korrektionslinse ergänzen, dafür ist der Preis jedoch in der Regel recht hoch. Nicht so bei Tifosis Selcas im Fliegerstil. Sie sind außerdem vollständig anpassbar, sodass Sie die Farbe Ihrer Rahmen und Gläser sowie die gewünschte Polarisation auswählen können.

Namen mit doppelter Bedeutung

Als ich die Selcas herausnahmauf lange Sichtsie waren bequem und federnd. Tifosi-Sonnenbrillen sind außerdem so konzipiert, dass sie beim Auf- und Abziehen nicht an den Haaren ziehen, was ein Vorteil ist. Meine einzige Beschwerde ist, dass sie an einem heißen, feuchten Tag etwas beschlagen haben.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Material:Pflanzenbasiertes Material Polycarbonatkautschuk |Polarisiert:Einige Farben |RX-Option:Ja

Am besten für Marathons: Nike Victory Elite

Nike

Siegeselite

Wenn Underwood bereit ist, einen schnellen Marathon zu laufen, greift sie zu ihrer Nike Victory Elite-Sonnenbrille. Sie sind superleicht und bleiben einfach an Ort und Stelle, sagt sie. Ich liebe auch den Look. Wenn ich sie anziehe, fühlt es sich an, als wäre ich bereit zu gehen.

Die Nike Victory Elites wurden speziell für Frauen entwickelt (basierend auf Erkenntnissen der besten Elite-Läufer von Nike) und verfügen über einen verstellbaren Nasenbügel und Bügelbügel für die richtige Passform. Eine einteilige Rundumlinse bietet außerdem ausreichend Schutz und Abdeckung.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Material:Nylon-Polycarbonat-Gummi |Polarisiert:Nein |RX-Option:Per Clip-in

Am langlebigsten: Knockaround Campeones

Knockaround

Champions

Knockaround-Sonnenbrillen sind genau dafür gedacht – herumgeschleudert zu werden. Bei den Campeones ist die Vollschutz-Schutzoption der Marke nicht anders, was ich beim Testen bestätigt habe. Nach ein paar Stürzen (sowohl absichtlich als auch versehentlich) überlebten sie ohne Kratzer.

Die Campeones sind bewusst nicht polarisiert und für Sportler gedacht, die von der Tiefenwahrnehmung profitierenTrailrunnerund Mountainbiker, da ein wenig Blendung dabei helfen kann, Entfernung, Steigung und Tiefe zu erkennen. (Die verspiegelte Beschichtung der Linse trägt dazu bei, die schlimmsten Blendeffekte zu reduzieren.) Außerdem habe ich die Linsen mit meinen verschwitzten Fingern abgerieben, um ihre wasser- und ölbeständigen Beschichtungen zu testen, und war überrascht, wie wenig Flecken ich hinterlassen konnte.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Material:Polycarbonat |Polarisiert:Nein |RX-Option:NEIN

Bestes Antibeschlagmittel: Rudy Project Astral Sphere

Rudy-Projekt

Astralsphäre

Die Gläser der meisten Laufsonnenbrillen werden aus einem zylindrischen Stück Glas oder Kunststoff geschnitten. Aber Ihre Augen haben nicht die Form von Zylindern – sie sind Kugeln. Das ist die Idee hinter der Astral Sphere-Sonnenbrille von Rudy Project, die stattdessen aus einem kugelförmigen Stück Polyurethan geschnitten ist. Bei diesem Material handelt es sich außerdem um einen hochwertigeren und haltbareren Kunststoff als das Polycarbonat, aus dem die meisten anderen Linsen bestehen.

Die anatomischere Form der Astral Sphere bietet viele Vorteile: Der zusätzliche Raum zwischen Ihrem Auge und der Linse kann das Risiko des Beschlagens verringern und die Klarheit und den Komfort erhöhen. Was gibt es nicht zu lieben?

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Material:Biokunststoff Polyurethan |Polarisiert:Einige Farben |RX-Option:Ja

Am besten für kleine Gesichter: 100 Prozent Hypercraft XS

100 Prozent

Hypercraft XS

Probieren Sie genügend leistungsstarke Sonnenbrillen aus und es fällt Ihnen nicht schwer, zu dem ärgerlichen Schluss zu kommen, dass die meisten davon für Männer gemacht sind, die im Durchschnitt größere Gesichter als Frauen haben. Viele vermeintliche Einheitsgrößen sind für manche Läufer zu groß. Aus diesem Grund hat 100 Percent die XS-Version beliebt gemachtHypercraftModell mit allen Funktionen, die Läufer lieben, in einem etwas kleineren Paket.

Die Hypercraft XS bieten eine vollständige Rundumabdeckung und sind superleicht – mit 23 Gramm fühlen sie sich überraschend robust an. Die Linsen sind kratzfest und wasser-, schmutz- und ölabweisend behandelt. Und wenn ein Objektiv nicht ausreicht, können Sie es gegen ein anderes austauschen (das Gehäuse ist sogar für die Aufnahme mehrerer Objektive ausgelegt).

Namen mit doppelter Bedeutung

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Material:Nylon-Kohlefaser-Polycarbonat |Polarisiert:Nein |RX-Option:NEIN

Bestes Katzenauge: Roka Lola

Pro Jahr

Lola

Ich gebe es zu: Manchmal ziehe ich bei Sonnenbrillen die Ästhetik der Leistung vor, und es waren die stilvollen Cat-Eye-Gestelle der Roka Lola, die mich als erstes angezogen haben. Aber diese Sonnenbrille hat mehr zu bieten, als man auf den ersten Blick sieht (ha), und die Lola bietet so viel Leistung wie kaum eine andere Option auf dieser Liste.

Zum einen sind sie mit praktisch unerreichten 19 Gramm unsere leichteste Wahl. Und während meines Laufs haben sie perfekt funktioniert, ohne zu beschlagen, zu springen oder zu verrutschen (Letzteres dank der proprietären Geko-Technologie von Roka – an den Schläfen und an der Nase befinden sich leicht klebrige Polster, die noch klebriger werden, wenn sie nass werden). Wenn keine der acht Farb- und Tönungskombinationen der Lola Ihren Vorstellungen entspricht, können Sie Ihr eigenes Paar mit vier Rahmen und 12 Gläsern zur Auswahl zusammenstellen (und Sie können eine Sehstärke hinzufügen). Und wenn die Passform rund um die Nase nicht ideal ist, probieren Sie einen der anderen im Lieferumfang enthaltenen Nasenbügel aus – einer wird sich bestimmt genau richtig anfühlen.

Vor- und Nachteile

Produktspezifikationen

Material:Nylon-Polycarbonat |Polarisiert:Ja (es sei denn, Sie wählen bei der Individualisierung ein nicht polarisiertes Glas) |RX-Option:Ja

Was Sie beim Kauf einer Laufsonnenbrille beachten sollten

Linsen

Der wichtigste Faktor, auf den man bei jeder Sonnenbrille achten sollte, ist der UV-Schutz, sagt Dr. Blitzer. Entscheiden Sie sich für Sonnenbrillen mit einem UV-Schutzfaktor von 400, was bedeutet, dass sie vor 100 % der UV-Strahlen schützen. Achtung: Dunkle Gläser sind nicht unbedingt besser – die Farbe und Dunkelheit der Gläser haben nichts mit dem Grad des UV-Schutzes zu tun, den sie bieten. Wählen Sie Ihre Tönung stattdessen basierend auf den Lichtverhältnissen und der Umgebung, in der Sie normalerweise laufen (einige Tönungen eignen sich beispielsweise besser für schwaches Licht oder für Trails) und Ihren Vorlieben.

Polarisierte Gläser, die die Blendung herausfiltern, die durch Autos oder Wasser auf der Straße entstehen könnte, sind wichtig, wenn Sie in hellem, direktem Sonnenlicht laufen. Aber Polarisierung ist kein Muss, je nachdem, wohin Sie laufen. Und in manchen Fällen – etwa wenn Sie häufig auf Wegen oder bei schlechten Lichtverhältnissen laufen – möchten Sie es vielleicht vermeiden, da es Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigen und die Lesbarkeit des Bildschirms erschweren kann.

Es gibt auch photochrome Gläser, die sich ähnlich wie Übergangsgläser an wechselnde Lichtverhältnisse anpassen. Dies ist eine großartige Option für Läufer, die in der Sonne unterwegs sind (z. B. bei einem Trailrun durch den Wald) oder für diejenigen, die sie mit Korrektionsgläsern kombinieren möchten, damit sie ihre Fassung anlassen können (auch wenn keine Sonne scheint).

Fit

Zu kleine Sonnenbrillen können Kopfschmerzen verursachen. Zu große Paare können herumspringen oder verrutschen und leichter beschlagen. Die meisten Marken geben an, dass ihre Sonnenbrillen am besten für kleine, mittlere oder große Köpfe geeignet sind – einige sind sogar mit verstellbaren Nasenstücken oder Bügeln ausgestattet, damit Sie die perfekte Passform finden.

Nichts ist besser, als ein Paar vor dem Kauf anzuprobieren. Dr. Blitzer empfiehlt, den Kopf auf und ab zu bewegen, um zu testen, ob sie tatsächlich an bleiben und bequem sind, während Sie unterwegs sind. (Wenn Sie normalerweisemit Hut laufenoderKopfhörerBringen Sie diese mit, um sicherzustellen, dass die Passform kompatibel ist.) Außerdem wichtig für den Komfort: Griffe um die Nase, um ein Abrutschen zu verhindern, selbst wenn Sie verschwitzt sind.

Rahmen

Laufsonnenbrillen wiegen weniger als herkömmliche Sonnenbrillen – die meisten wiegen weniger als 30 Gramm und bestehen aus leichten, haltbaren Materialien (wie Polycarbonat) und nicht aus dem Glas, das Sie in einer modischeren Sonnenbrille finden würden. Vermeiden Sie Sonnenbrillen mit dickem Rand, da diese Ihre periphere Sicht beeinträchtigen.

Die Form der Rahmen hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab – vielleicht möchten Sie ein sportlicheres Paar im Shield-Stil oder eher einen klassischen Rahmen, der auch außerhalb Ihres Laufs funktioniert. Denken Sie aber auch daran, dass umlaufende, schildartige Rahmen Sie besser vor der Sonne schützen können – und vor allem anderen, was in Ihre Augen gelangen könnte, wie etwa Staub, Pollen oder Schmutz.

Zusätzliche Funktionen

Laufsonnenbrillen können mit Dutzenden weiterer Funktionen ausgestattet sein – zum Beispiel mit austauschbaren Gläsern, die es Ihnen ermöglichen, einen anderen Farbton vorzunehmen oder den gleichen Rahmen für Ihre Korrektionsgläser zu verwenden.

Brillengläser können mit verschiedenen Beschichtungen ausgestattet sein, z. B. mit einer kratzfesten, beschlag- und wischfesten Beschichtung oder einer verspiegelten Beschichtung, die zur Reduzierung von Blendeffekten beitragen kann. Einige Performance-Sonnenbrillen verfügen außerdem über Belüftungsfunktionen, um die Luftzirkulation zu gewährleisten und Ihre Brillengläser beschlagfrei zu halten.

Wie wir diese Sonnenbrille gefunden und getestet haben

Um die beste Laufsonnenbrille zu finden, habe ich einen Augenarzt (der auch ein begeisterter Läufer ist) und einen Lauftrainer nach ihren Lieblingspaaren gefragt und mich dann auf die Suche nach anderen Topmodellen auf dem Markt gemacht. Einen Monat lang habe ich ihre Vorschläge und weitere Paare bei Läufen von ein paar bis zu einem Dutzend Meilen getestet, darunter auch leichte Läufe und Rennen. Ich habe darauf geachtet, wie gut sie helles Sonnenlicht blockieren, welche Klarheit und Kontrast sie bieten, wie angenehm sie sich anfühlen, egal ob sie hüpfen oder ausrutschen, und wie gut sie Schweiß und Feuchtigkeit standhalten.

Häufig gestellte Fragen zu Laufsonnenbrillen

Sind polarisierte Sonnenbrillen gut zum Laufen?

Ja, polarisierte Sonnenbrillen eignen sich gut zum Laufen – besonders an hellen, sonnigen Tagen, da sie die Blendung reduzieren, die von Dingen um Sie herum ausgehen kann. (Das bedeutet weniger Belastung für die Augen, d. h. weniger Schielen.) Die Polarisation hat jedoch einige Nachteile, da sie das Lesen von Bildschirmen erschweren und Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigen kann. Wenn Sie häufig bei schlechten Lichtverhältnissen laufen oder bei technischen Strecken auf die Tiefenwahrnehmung angewiesen sind, sollten Sie sich möglicherweise für nicht polarisierte Gläser entscheiden.

Warum beschlägt meine Sonnenbrille beim Laufen?

Sonnenbrillenbeschlag entsteht normalerweise dadurch, dass der Schweiß auf Ihrem Gesicht dampft und sich unter der Brille festsetzt, sagt Underwood. Um dies zu vermeiden, ist ein Luftstrom erforderlich, der sich unter den Linsen bewegt. Wenn Sie einen dicken Pullover tragen, tragen Sie einen Rahmen, der weiter vom Gesicht absteht oder Löcher in den Gläsern hat, um die Luftzirkulation zu ermöglichen. Sie können auch nach Gläsern suchen, die über eine Antibeschlagbeschichtung verfügen.

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